补锌的食物有哪些呢?
补锌的食物有哪些呢?孩子有些缺锌,我想给孩子食补一下不知道吃什么?
你好,宝宝缺锌建议你多给宝宝吃一些动物内脏蛋黄,芹菜,菠菜,胡萝卜,大枣,木耳都可以。
平时可以多吃含锌量丰富的食物,如:瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等。食补的效果会很慢,可以买补锌剂,要选择一些对身体没有影响的补锌剂,像我宝宝以前吃的是新稀宝片,蛋卷味,香香脆脆的,吸收效果也好,宝妈可以查查,现在我家宝宝吃饭大大口的,吃饭香香
答:宝缺锌可以喝些葡萄糖酸锌口服液的。详情>>