孕期好无聊，准妈妈可以打牌吗？

　　孕妇的情绪状态对胎儿发育起着很大的作用，玩牌时，孕妇往往处于大喜大悲、患得患失、惊恐忧愁无常的不良心境中，加之为了一元钱的输赢往往争论激烈，语言粗暴，神经系统过于兴奋，母体内的激素异常分泌，对胎儿大脑发育造成的危害，远远超过对母体自身的损害。

孕妇所处的环境，能直接影响胎儿的生长发育和他将来的仪表与性格。若孕妇每日视“条饼万”，闻“搂包”、“点炮”，如此胎教，怎能培养出具有高尚道德情操的下一代？另外，“方城之战”的场面，多是烟雾弥漫，酒气扑鼻，尽管孕妇本人不吸烟，被动吸烟也可造成对母体和胎儿的严重危害。干热的烟雾还能刺激呼吸道，使机体防御能力降低，易患呼吸道疾病和增加孕期的合并症。

最好不要打久了。持续坐姿危害很大，孕妇本来就腹部充盈，玩牌时，若长时间处于坐位，胃肠蠕动减弱，胃酸返流刺激粘膜，引起厌食、呕吐、咽喉与上腹部烧灼感。同时腹部的压迫，使盆腔静脉回流受阻，围绕肛门下端的静脉充血突出，而发生痔疮，在大腿内侧及小腿背侧则出现静脉曲张和下肢的严重浮肿，甚至小腿抽筋。孕妇适时改变体位有利于宝宝健康发育，也不宜长时间取坐姿。
而且，还容易导致睡眠不足。古人养生讲究“起居有常”，...

最好不要打久了。持续坐姿危害很大，孕妇本来就腹部充盈，玩牌时，若长时间处于坐位，胃肠蠕动减弱，胃酸返流刺激粘膜，引起厌食、呕吐、咽喉与上腹部烧灼感。同时腹部的压迫，使盆腔静脉回流受阻，围绕肛门下端的静脉充血突出，而发生痔疮，在大腿内侧及小腿背侧则出现静脉曲张和下肢的严重浮肿，甚至小腿抽筋。孕妇适时改变体位有利于宝宝健康发育，也不宜长时间取坐姿。
而且，还容易导致睡眠不足。古人养生讲究“起居有常”，是指生活要有规律，这点对孕妇更为重要，而打牌往往身不由己，正常的生活规律被打乱，睡眠昼夜颠倒，饮食上变得不定时定量，冷热饥饱失调，结果母亲和胎儿都得不到充分的休息和充足的营养，影响胎儿的健康生长，甚至可造成新生儿体重过低。而且不规则的睡眠、饮食损伤了胃肠道的消化吸收功能，好的食物也无法吸收成为人体的营养，长此以往，造成植物神经功能紊乱，出现失眠、高血压、贫血、缺钙等。