怎么解决?偶尔睡眠不足？

病情分析：
护理从生活做起.排毒是关键.油性皮肤要先控油再补湿.
 如脸黄是肠胃/肝脏不好,毒素累积.多吃水果,吸收VC,对你有帮助.
 忌用碱性皂类和热水洗脸.睡前沏底清洁.定期护理..
 缺少维生素会令皮肤粗糙.可多喝牛奶.多吃肝脏/蛋/花生等.
指导意见：
1充足睡眠少熬夜晩上十点后是身体排毒时间早睡減少毒素累积.
 2多喝水每天最少8大杯帮助身体带走毒素.
 3多吃蔬菜水果吸收纤维素及维生...

病情分析：
护理从生活做起.排毒是关键.油性皮肤要先控油再补湿.
 如脸黄是肠胃/肝脏不好,毒素累积.多吃水果,吸收VC,对你有帮助.
 忌用碱性皂类和热水洗脸.睡前沏底清洁.定期护理..
 缺少维生素会令皮肤粗糙.可多喝牛奶.多吃肝脏/蛋/花生等.
指导意见：
1充足睡眠少熬夜晩上十点后是身体排毒时间早睡減少毒素累积.
 2多喝水每天最少8大杯帮助身体带走毒素.
 3多吃蔬菜水果吸收纤维素及维生素C可使皮肤美白