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熬夜的人为什么会脱发？

熬夜的人为什么会脱发？

天*** | 2016-10-28 13:39:16

全部答案（共1个回答）

您好，根据您的描述，熬夜之后新陈代谢紊乱，内分泌失调，不仅会引起脱发，还会出现免疫力下降，易感冒，精力无法集中，易出现疲劳感等。指导意见:建议需要调整作息规律，尽量在晚上十点前休息，保证充足的睡眠，可以在入睡前喝杯牛奶，也可以适当的用热水泡泡脚，有利于促进睡眠，平时可以在饮食多吃些黑色的食物，如黑芝麻。多参加户外活动，增加机体的抵抗力

宋*** | 2016-10-28 13:39:16 52 6 评论

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