宝妈妈孕期的时候又失眠1的现象是很正常的啊,建议宝妈妈可以听听胎教音乐的啊,是会可以帮助睡眠的。
亲你现在就白天不要睡啦,早上早点起床,晚睡前不要吃太多,也不要胡思乱想,孕妇要休息好哦。
如果这样的情况那么白天的时候特别是下午就不要再睡觉了不然也是会影响晚上的睡眠质量所以平时一定要多注意休息不要想的太多
宝妈妈孕期的时候又失眠1的现象是很正常的啊,建议宝妈妈可以听听胎教音乐的啊,是会可以帮助睡眠的。
亲你现在就白天不要睡啦,早上早点起床,晚睡前不要吃太多,也不要胡思乱想,孕妇要休息好哦。
如果这样的情况那么白天的时候特别是下午就不要再睡觉了不然也是会影响晚上的睡眠质量所以平时一定要多注意休息不要想的太多
答：心理分析：你好，你说因为习惯性的晚睡，现在早点睡都睡不着了，我认为，这属于比较正常的现象，我们不必为此担心。因为，你的晚睡已经通过以往的经历得到了强化，变成了自...详情>>
