腹肌运动 锻炼支持子宫的腹部肌肉。 1、单腿曲起、伸展、曲起、伸展,左右各10次。 2、双膝曲起,单腿上抬,放下,上抬,放下,左右各10次。 骨盆的运动 放松骨盆的关节与肌肉,使其柔韧,利于顺产。 1、单膝曲起,膝盖慢慢向外侧放下,左右各10次。 2、双膝曲起,左右摇摆至床面,慢慢放松,左右各10次。 盘腿运动 放松耻骨联合与股关节,伸展骨盆底肌肉群。这样胎儿可顺利通过产道。 1、笔直坐好,双脚合十,用手拉向身体,双膝上下活动,宛如蝴蝶振翅。10次。 2、同一姿势,吸气伸直脊背,呼气身体稍向前倾。10次。
女性怀孕期间,尤其是在怀孕中后期,都相当容易发生腿脚浮肿的身体现象。这是由于孕妇身体内部子宫的变化,而产生的一系列身体机能的反应。血容量的变化,盆骨由于压力增大等等,都是导致孕妇脚步浮肿的原因。不过,也不用过分的担心。因为我们可以通过一些饮食的调整和变化,来改善这一现象。 首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁。 对付孕妇脚肿其次要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。 不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重。控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。 少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等),以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。 怀孕期腿脚浮肿,总的来说是比较正常的生理现象。但是,首先得搞清楚腿脚浮肿的原因是什么。如果是本身身体机能的问题,那么在饮食上多注意清淡和营养,就没有问题了。没事不要总是嫌懒,不走动。尤其到了后期,适当的小运动,对于身体机能的调整,都会有较好的帮助。包括腿脚浮肿的现象,也会相对减轻许多。
1、多吃月饼易生“热气” 从中医营养学角度来说,月饼多为“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生“热气”,或者胃肠积滞,因此,油润甘香的月饼并非多多益善,妊娠期应避免食辛温燥火的食物,以免伤阴耗液和影响胎孕。 2、月饼中的“营养”很过剩 月饼因为其用料中糖、脂肪、胆固醇的含量极高,产生的热量也十分惊人。以人们喜欢的双黄莲蓉月饼为例,每个热量有870卡路里(其中两个蛋黄就有220卡路里),而正常人每13只需摄取2000多卡路里。 3、莲蓉月饼也不宜多吃 莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料,莲子有红莲子和白莲子之分,因此莲蓉也就有红白莲蓉之分。从营养成分上看,红白莲子相差无几,都富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素,是老幼皆宜的食品;从药用角度来看,莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效。
腹部膨大,压迫下肢,孕妇活动受限,加之子宫压迫症状出现尿频、 便秘,会使孕妇再度出现心烦和易激怒。有的孕妇因摄人钙及各种维生素不足,易出现下肢肌肉痉挛,痉挛部位多在拇指或腓肠肌,常于夜间发作使孕妇睡眠不足,此外,对丈夫陪伴和亲人的依赖心理增加。孕妇应通过孕产咨询、讲座和阅读有关文章知道分娩是一个正常自然的生理过程,减轻心理负担与压力,适应生理变化带来的不适。
虽然孕吐的感觉的确不太好受,但好在对大多数准妈妈来说,它一般不会持续太长时间。 大概有3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心,甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始,但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里,这种症状会越来越严重。大约有一半的准妈妈到孕14周时,就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间,才会感到恶心症状慢慢减退。不过,此后孕吐还有可能会卷土重来,贯穿你的整个怀孕期间。
(1)孕妇饮酒,酒精可致胎儿畸形如小额、小眼、小下颌,尤其损害神经系统以致小儿生后智力低下。(2)如有先兆流产,不必保胎,任其自然淘汰好了。
面对晨吐,你唯一能做的就是不停地尝试各种不同的缓解方法,直到找到适合你的那一种。 晨吐,是很多孕妇都会经历的,但这个名字实际上并不完全准确,怀孕初期的呕吐可能会发生在一天中的每一个时刻,而不只是在早晨,并且有时只不过是感觉恶心,并不会真的呕吐。 大多数准妈妈在怀孕初期都会发生不同程度的晨吐,有的只会感觉稍有不适,有的却可能会严重到从早到晚都要往洗手间跑。 晨吐,可以缓解,但无法治愈 不过不管有多严重,都是有方法可以调理的。但是,迄今为止,还没有任何方法可以完全治愈晨吐。医生只是建议使用一些传统的方法来缓解症状。例如:在起床前先吃点东西很重要,可以让丈夫拿一杯饮料和一点饼干给你。 万不得已不要用药 如果情况确实非常严重,可以让医生给你开一点抗呕吐的药物。但一般情况下,医生不建议服用这类药物。 晨吐对准妈妈有好处 虽然晨吐会让你感觉很糟糕,但最近在美国进行的一项调查得出一个结论,那就是晨吐甚至可以说是有好处的。一所大学的相关研究发现,晨吐实际上是孕妇身体拒绝接受已经变质的或对肌体有害的食物的一种方式。 在怀孕时,为有效防止流产,身体的免疫系统受到自然抑制。恶心的感觉实际上是对变质食物如肉、鱼和鸡蛋等的本能反应,从而达到免疫的目的。 专家怎么看待晨吐?对付它有什么小窍门? 世界最大的健康食品零售商GNC的首席营养学家Gareth Zeal说:“之所以迄今还没有根治晨吐的方法,是因为晨吐可以让你远离那些有害的食物。” 草药专家Robyn James认为,姜是对付晨吐的最好的食物。她说:“任何形式的姜,如姜片、姜茶,甚至是含姜的点心都会对抑制晨吐很有好处。虽然食用姜没有任何害处,但也不可过量,一天食用不要超过三次。”如果你不喜欢姜的味道,Robyn建议你可以饮用菊花茶,它在孕晚期还可以缓解经常会出现的胃灼热或消化不良。 香料专家Glenda Taylor提醒你:“大家都认为,姜类食品对缓解孕吐很有好处。但要注意的是,姜类香精油绝对不能在孕期使用,因为它对孕妇具有不安全因素。同样不能在孕期使用的还有薄荷香精油。不过,柚子香精油缓解孕吐的效果却非常好。” 针灸专家Stephen Langley说:“在孕早期实行针刺疗法是非常安全的,而且对缓解晨吐很有效。”但这种古老的中医疗法对不同的人有着不同的疗效:“只有试过了才能知道针刺疗法对你是否有效。” 最常用的10种抑制晨吐的方法 每天起床前先吃点饼干或面包 少食多餐 喝牛奶 大量喝水 喝碳酸饮料 食用刺激性小、不油腻的食物 充足的睡眠,多注意休息(过度疲劳也会增加恶心的感觉) 避免接触炒菜的油烟 避免食用油炸和辛辣食物 含一块糖果
在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时,准妈妈必须先经历10个月的辛苦路程,下面是10大孕期症状及提供应对方法,让准妈妈们都能安度孕期,顺利生产。 1.尿频 “解尿”对一般人而言,是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”,意思是白天解尿次数超过7次,晚上解尿次数超过2次以上,且解尿的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中,特别是在怀孕初期与后期,都容易有尿频的症状发生。 孕妇频尿的原因 在“孕期症状大调查”中,“频尿”位居所有孕期症状排名的第一名,是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。这主要是因为子宫慢慢变大时,会压迫到膀胱,使孕妇产生尿意,进而发生尿频。 怀孕的前3个月,准妈妈们特别容易感到频尿,到了孕期的第4个月,由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中,因此症状就会慢慢地减缓,但是,进入怀孕后期,大约38周左右,由于胎头下降,使得子宫再次重回骨盆腔内,尿频的症状就又变得较明显,甚至有时会发生漏尿。 缓解方法 准妈妈要缓解孕期频尿现象,可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说,平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水;外出时,若有尿意,一定要上厕所,尽量不要憋尿,以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外,准妈妈要了解频尿是孕期中很正常的生理现象,忍耐力自然会增强。 “病理”征兆 虽然“尿频”是孕期正常的生理症状,但是,准妈妈们可别因此而忽略了“病理”的征兆!若于解尿时有疼痛感,或尿急得无法忍受时,很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌,此时一定要赶紧就医。 另外,提醒有性行为的妇女,若感觉自己有尿频现象,要注意是否怀孕了,若确认为怀孕,应至医院请妇产科专科医师检查,以免因频尿症状而担心不已。 2.腰酸背痛 腰酸背痛的原因 怀孕时期,由于体重增加,激素改变,整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。在怀孕初期,由于这些现象并不会对身体造成太大影响,因此,准妈妈并不会感到腰酸背痛或行动不便,但是,到了怀孕中、后期,随着肚子逐渐变大、体重增加,准妈妈们就会开始行动不便,甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实,这些症状都属孕期的正常现象,准妈妈们不必过于担心。 易有的症状(抽筋、静脉曲线、水肿) 孕期的腰酸背痛,包含的不适症状很多,例如:全身酸痛、抽筋、静脉曲张、水肿等,有时甚至影响睡眠。为此,我们特邀请妇产科苏聪贤主任,解释上述症状。 静脉曲张:静脉曲张可说是孕期中十分常见的症状,特别是在下半身,例如:下肢、会阴等处常会发生。由于激素的改变、血流量的增加、重力等因素,使得血管变得较为脆弱,加上腹部重量压迫到下腔静脉,血液回流不良,所以,孕妇若站立太久、缺乏,就容易发生静脉曲张。 预防静脉曲张的方法,第一是避免长时间站立;第二是穿着弹性袜,提醒您穿着时应先把脚抬高10分钟,让血液回流后,再慢慢将弹性袜穿上,效果会比较好;第三是晚上睡觉时,于在小腿下垫上枕头,让脚抬高。 3.水肿 水肿在怀孕初期即会发生,一般到怀孕中后期时比较明显,若不严重,大多不须治疗,但较为严重时,则应赶紧就医,因为,“妊娠高血压”的症状就是血压升高、蛋白尿、水肿,情况严重时甚至会发生抽筋、昏迷,造成死亡。所以,若有水肿现象,应请医生诊治,千万不可掉以轻心。治疗时,对于不太严重的水肿,一般都不建议孕妇服用利尿剂,只要多注意饮食,营养均衡,不要吃太咸,适度补充蛋白质,即可减轻水肿。 缓解方法 最重要的就是不要弯腰驼背,否则,压力往下时,脊柱就会不自主地弯曲,当然就容易造成腰酸背痛。所以,“姿势正确”、“抬头挺胸”,让重量平均放在骨骼上,是预防和减缓腰酸背痛的最有效方法。 另外,要特别提醒准妈妈们,做任何动作时,应避免突然爆发性的动作,因为这样很容易造成韧带受伤,所以,应切记“动作慢半拍”,不仅可保护胎儿和自身安全,也是避免腰酸背痛的好方法。 4.胃口改变 满足口腹之欲 对于准妈妈来说,胃口改变是一件很有趣的事。有些准妈妈在怀孕前一点辣都不能吃,可是怀孕后反而喜欢吃辣,也有些人对于酸的食品是来者不拒。这样的改变,其实都是因为激素变化所造成。医师建议,在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃什么或少吃什么,因为很多准妈妈在出现孕吐之后,食欲明显减弱,什么都不想吃,就会直接影响到营养摄取。当然,身为准妈妈的你,必须戒除吸烟、喝酒等不良习惯。 避免太咸的食物 食盐中含钠,食用过量的钠,容易导致高血压,所以,孕妇应该避免食用盐分过高的食物。在烹调时要少用盐,充分享受食物的原汁原味,避免吃腌渍类食品。 5.腹部不舒服 腹部不舒服的原因 有些准妈妈常会因腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷等不舒服而感到焦虑、担心,其实,孕期中腹部的不舒服感,是很正常的生理现象,孕妇不必过于担心。 造成孕期中腹部不舒服的原因主要有: 第一是由于怀孕时子宫变大,压迫到胃、肠器官,造成胃、肠器官的移位,而胃、肠器官在移位的同时,原有的韧带会受到拉扯,使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后,都能得到缓解。 第二是由于血流量的增加,容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后,血液会大量流到胃肠,使得肚子变得较为肿胀,有些人甚至会头晕;同样的道理,怀孕时血液会大量流入子宫,以提供胎儿成长所需的养分,在血流效应的结果下,使得腹部变得不舒服。 第三是激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小,排空的时间变慢,容易造成便秘,引起腹部不适。 缓解方法 建议准妈妈们在饮食上应“少量多餐”,以免造成胃胀、腹痛等不适;控制情绪,不乱发脾气、不焦虑,经常保持愉悦心情;另外,家人的支持,特别是先生的安慰与鼓励,更是帮助准妈妈们对抗孕期生理不适的最有效武器。 6.睡不好 腹部压力变大 怀孕中期以后,腹部越来越大,就容易造成孕妇行动不方便,相对地,晚上睡觉的姿势受限,于是可能无法安稳入睡。再加上尿频等不适也容易影响睡眠品质。不过,这些暂时性的现象,在宝宝出生后都能改善。 安心入睡的方法 准妈妈睡前不要想太多,尽量寻找能让自己安心入睡的方法,比如喝一杯热牛奶或听一曲柔美的音乐,只要能帮助自己心情沉稳下来的方法都可以尝试。 7.食量改变 控制体重变化 很多准妈妈从怀孕开始,总感觉饥饿,这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。变得“爱吃”并没有关系,只是到了怀孕后期,要避免因为过重而引发其他疾病。一般来说,孕期体重增加应该维持在10~14千克。怀孕中期后,则需要较多的钙质与铁质,以补充母亲及胎儿所需。 营养均衡最重要 医师建议,孕期食量虽然改变,但仍应该以均衡饮食为原则。富含各类营养素的食品都要平均摄取,在怀孕中期以后,可以额外补充铁质及钙质,帮助胎儿生长发育。因为孕期容易出现便秘现象,所以,多食用富含纤维素的蔬菜、水果,可以帮助排便顺利。 8.呕吐 要学习忍耐 孕吐是怀孕初期常见的症状之一,可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐,医师会建议孕妇尽量忍耐,只要度过怀孕初期,症状大多可以获得改善。很多准妈妈在出现孕吐后,自然而然就改吃一些比较稀的食物,像稀饭、牛奶等。其实,吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。相反地,这些孕妇反而应该食吃一些比较干的食物,像是干饭、面包等;有胃口的时候多吃一点,没胃口的时候就少吃一点,如此一来,不仅可以减轻呕吐,更可以补充到一些孕期应该补充的营养。 必要时须采取药物治疗 准妈妈若出现严重呕吐,甚至连胆汁都吐出来了,并出现体重急剧下降,这时应立即就医,医师会针对孕妇的身体状况进行评估,然后采取适当药物治疗,帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。 9.乳房胀痛 乳房胀痛的原因 孕期中,大部分孕妇都会因乳房胀痛而感到不适,其实,这是自然且正常的现象,孕妇不必过于紧张。乳房胀痛的原因,最主要是由于怀孕导致激素改变,这就好比女性月经将来临时,会感到乳房疼痛、肿胀一般。 在怀孕初期,孕妇一定会发生胀奶,到了怀孕七八个月左右,就会有初乳泌出。此时,孕妇应开始进行乳房的清洁与护理工作。 乳房清洁护理妙方 乳房的清洁与护理是十分重要的工作,它不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生,也有助于防止乳管阻塞,减轻乳房胀痛。用热毛巾敷于乳房处,能大大地防止乳房结硬块,使乳腺畅通,方便分泌乳汁;轻轻地按摩乳房,也有益于泌乳。 哺喂母乳好处多 哺喂母乳,不仅有益宝宝的营养与健康,也有益母子的亲情互动,并能有效减缓乳房肿胀。因为通过宝宝吸乳的动作,可将乳汁挤至乳腺管,能使管道畅通,降低胀乳的不适与疼痛。 正确的哺乳方法 正确的哺乳方法,是让宝宝的嘴含住整个乳晕,这样可使刺激乳腺分泌乳汁;若只含住乳头,不仅效果不明显,也易使乳头疼痛、破皮、发炎,严重时可能会造成乳腺炎。 阴道分泌物增加 阴道分泌物增加,主要与孕期激素的分泌改变有关。雌激素增加,阴道内细胞的活性与细胞内的肝醣类也会随之增加,血液充斥于阴道内,就会有渗出液(分泌物)流出,这是正常现象,孕妇不必过于担心。 但是,若分泌物呈黄色,有恶臭、搔痒、豆花、豆块等现象时,孕妇最好至医院诊治,切勿自行涂抹药剂,或忽视不理,以免危害自身与胎儿的健康。 阴道清洁护理妙方 要防止阴道出现异常分泌物,最好的方法就是经常清洁,并保持阴道部位的透气与清洁。清洗时用清水即可,切勿用消毒水,以免破坏身体原有的保护膜;最好选择穿着棉质、透气性高的衣裤为佳。 10.心情起伏不定 容易受周遭事物影响 怀孕妇女,特别容易受到周遭事物的影响而导致心情起伏不定,也许只是读了一篇文章、听了一首歌、看到了某一景象,或者是看了一场电影,就会表现出完全不同于以往的喜怒哀乐。除了激素的作用外,还与腹中孕育着新生命的焦虑、担忧有关。这时,家人的支持变得很重要。 平常心看待新生命 面对一个即将降临的新生命,准妈妈难免会有许多担心,其实,只要定期做产检,这些担心都是多余的。准妈妈在怀孕期间无法放松心情,承受压力过大,对自己、胎儿都会有不良影响。假如孕期心情实在无法平静,可以找专业医师寻求帮助,以改善因心情低落所造成的身体不适。
你究竟为什么会有打掉的想法?是因为怕老公吸烟对胎儿健康有影响吗?还是因为怕电视辐射对胎儿有影响? 如果不是,是否打掉只能由你自己决定,别人出不了主意. 如果是,未免有点过虑了.问题远没有你想象的那么严重,根本不用因此而考虑打胎的事. 老公吸烟,对胎发育成长究竟有没有害处,这个我说不清,可能也很少有人会真正说清.至于电脑,至今还是第一次听你说怕影响胎儿发育. 所以,如果是因为怕对胎儿有影响的原因,我看不必要打掉.
孕期可不可以食用方便面: 方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,其中的营养成分含量非常少,远远满足不了准妈妈自身和胎宝宝每天所需要的营养量。所以方便面还是尽量不要吃的! 因为即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不吃其他食品,是很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了,就会患病。 虽然原则上准妈妈是尽量不要吃方便面的,但是有的妈妈实在禁不住方便面美味的诱惑,是可以吃一点的,但是应该注意,方便面只适于救急,如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次,也不能天天吃。 还有就是准妈妈需要较长时间吃方便面时,应该酌情增加一些副食,以补充营养的不足。比如可以吃些些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋、卤肉等。还可以在方便面中加一些香油或猪油,大约25克左右就足够了。准妈妈或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜,如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等,但数量应该保持在250300克左右。
有孕在身,准妈妈们在参加“力所能及”的工作时就要有安全意识,做好自我防范工作。首先,一旦确诊怀孕,并计划好要孩子,孕妇就应该尽早向单位领导和同事讲明,以便安排工作。同时在工作中也应多注意保护自己和胎儿的健康。 见缝插针活动休息 荷兰阿姆斯特丹生育研究小组曾进行一项追踪调查,最后得出结论,孕妇一周的工作时间最好能控制在24小时内。孕妇在开始休产假前,如果一周工作时间超过32小时,对婴儿带来的风险跟在孕期抽烟一样高。 工作时间长或工作压力大的孕妇,较容易出现早产和新生儿体重偏低等问题。黎燕玲说,按照国家规定,怀孕7个月以上的孕妇,可以每天工间休息1小时,并且不得安排其进行夜班劳动。因此,准妈妈们可以每隔1~2小时休息一下,先放下手边的工作,在办公室里活动活动;在连续工作4~5小时后,要创造条件闭目养神15分钟至半个小时。 如出现阴道出血、羊水过多、尚未足月但产检时发现有早产迹象的孕妇,为了确保自身及胎儿的健康,应该适度减少工作量,切勿过度劳碌。必要时,要根据医生指导到医院进行保胎。 距离电脑1米以上 电磁辐射对胎儿来说是看不见的凶手,严重损害胎儿,甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。黎燕玲介绍,孕妇怀孕后要尽量远离电磁辐射。孕妇在使用电脑时,最好与电脑保持1米的距离;使用电脑的时间不宜太久,长时间使用电脑,可采取一些防辐射的措施。 别让工作影响心情 怀孕期间,保持愉悦的心情对每个职场孕妇都很重要。孕期如果情绪过于激动,很容易流产。黎燕玲介绍,由于怀孕时女性激素改变,再加上工作上的心理负担重,很可能有情绪反应。而工作中常常会有复杂的状况出现,少不了让人产生悲观、伤心、烦躁、发怒等情绪。此时,如果准妈妈得不到良好的调节,不良情绪会影响肚子里的宝宝,导致腭裂、唇裂等;而孕期落下的“心理病根”,还可能导致产后抑郁症。
高龄孕妇注意事项: 1.注意均衡营养,维生素与矿物质的补充; 2.养成良好的生活习惯与规律地起居作息,戒烟戒酒,不熬夜; 3.缓和情绪反应与调适工作压力,在充分认知之下,避免太多无谓的错觉妄想,应以平常心来度过。 4.改善工作环境,避开所有可能有危害的污染物质。 5.按时接受孕前检查,或尽早接受初次产前检查。 6.在怀孕前接受健康检查,看看是否有高血压、糖尿病或肾脏等疾病,如果有,应先治愈稳定后再准备怀孕。
1、胎儿还继续生长很难估计3周后胎儿多大。2、没有唇裂,心脏不大,胎盘成熟,有脐带绕颈。3、脐带绕颈一周不是剖宫产的指征但在自产的时候应该严密观察。凯妮汀孕妇可以用。
伊曲康唑胶囊孕妇禁用(除非用于系统性真菌病治疗,但仍应权衡利弊)。不是所有的药物都有影响,但只要有这种可能就要重视,一定要问妇产科医生,她所用的药物是否有影响,医生最有权威。
应该是冬季皮肤比较干燥,再加上要开始出现妊娠纹的缘故。我那是也这样,看了关于孕期保健的书之后才知道的。建议你买防妊娠纹的护肤品,能防止妊娠纹出现,而且用了之后就不痒了。每天晚上坚持用,在洗澡之后用效果更明显。
均衡饮食 调整荷尔蒙变化 孕妇在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,通常情绪不太稳定,常会有忧郁和失眠发生。一般认为,怀孕期心情的转变,是因荷尔蒙变化所导致。 同时,饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠品质。所以,均衡的饮食很重要,必须尽量避免引起压力的食品,如咖啡、茶、油炸食品等。尤其是食物中的饱和脂肪,会改变妇女体内的荷尔蒙分泌,造成身体不适。 调适压力 减少半夜频尿 孕妇常有频尿的经验。根据统计,怀孕初期可能有一半比率的妇女有频尿的问题,妊娠后期更有将近八成的孕妇被频尿困扰。这会严重影响孕妇的睡眠质量。 造成频尿的原因大多是因为子宫压迫到膀胱。另外,有些是心理因素或器官的问题。如有些人比较容易紧张,往往要常跑厕所才能缓解部分压力。其他如病菌感染引起的膀胱尿道炎,也会造成频尿。 玛丽妇产医院产科主任余梅表示,生殖泌尿道的感染通常代表着身体抵抗力不足,因此孕妇必须同时注意其他疾病感染的问题,例如感冒、阴道念珠菌等。抵抗力不足可能源自于免疫系统的过度负担,如压力过大。除了注意心理调适,也要避免生理性压力的增加,如刺激性饮食、化学药物使用过多、发炎、过敏等。 调整睡姿 缓解半夜抽筋 许多孕妇到了妊娠后期常会抽筋,很影响睡眠质量。这时要尽可能左侧睡,并注意下肢保暖,避免因血液循环不良而抽筋。 另外,在饮食中多摄取蔬菜和水果,减少动物性蛋白质、精制淀粉乳白面包、白米饭、甜食。万一发生抽筋,也可以请家人帮助热敷和按摩,以缓解痛苦。 平和心态 易于安然入睡 中日友好医院妇产科主任医师李华军表示,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。同时切忌滥用催眠药,而应以生活调理为主来改善睡眠。
我觉得吉宝乐不错,我请月嫂的时候是在网上查信息的,查到吉宝乐看他们的网上评价还不错,就在那请了一个月嫂。用过后感觉不错。
我去年三月份也是怀孕了,在这之前住院一个多星期,由于感冒等,天天吊水,还吃了不少消炎药,结果医生建议我不要,当时心都碎了~~~,但还是听从医生的,这之后我一直很注意,还好我又怀上了,日期跟你差不多,末次YJ8.19,现在快三个月了,听医生的好一点
1、消除因出血而引起的紧张、恐惧,以良好的心态对待治疗。 2、孕妇应减少活动,绝对卧床休息,坚持左侧卧位,以防活动引起出血。长期卧床者应适当肢体活动,家属可协助给予下肢按摩,以预防肌肉萎缩,防止血栓形成。同时每日进行深呼吸练习,锻炼肺部功能,预防肺炎的发生。
我家大宝头大,脚长,顺产的,现在老二也是头大,都已经96MM,希望也能顺产。
1.近视眼会遗传吗? 宝宝是否会近视与遗传有一定的关系,尤其是当父母均为高度近视时,宝宝近视的几率就会更大,即使不是一出生就成为近视,也会成为近视基因的携带者,一旦受到环境的影响,就可能发展为近视。不过,根据相关的资料显示:因为遗传因素而成为近视的人数仅占近视总人数的5%,可见后天环境和习惯的影响更加不容忽视。 2.高度近视的准妈妈能够自然分娩吗? 高度近视的人应该避免剧烈的运动、震动和撞击。因为这些都容易导致视网膜脱落(以下简称网脱)。很多因素都可以导致视网膜脱落,曾经有人因为打喷嚏就网脱了。当高度近视的准妈妈在分娩过程中竭尽全力时,由于腹压升高,确实存在着网脱的危险。但并不是高度近视就不能自己生了,最好的办法是请医生来把关,根据眼底的具体情况决定是否能够自然分娩。 采用自然分娩的近视眼妈妈在生产的过程中不要过于用力,避免发生网脱。即使在分娩过程中发生网脱,准妈妈也不要过于担心,经过手术可以恢复。 3.得了妊高症要小心眼底病变 对于患了妊娠高血压综合症的准妈妈,经常通过对眼底的检查来确定其动脉供血和心血管系统受损的情况,最终决定是否终止妊娠。因为很多得了妊高征的准妈妈眼底都会发生病变,早期主要是眼底血管痉挛,如果血压增高持续不降,还会出现视网膜出血、水肿和渗出,甚至发生心脑肾组织的并发症,危及生命。此时为了保障准妈妈和胎儿的安全,一般都会终止妊娠。因此,患有妊高症的准妈妈应该定期到医院检查眼底,发现问题及时处理。 妊高症的准妈妈也存在网脱的危险,但是如果及时终止妊娠,即使不用手术也可以恢复。 4.孕期是否能戴隐性眼镜? 准妈妈在孕期体质发生改变,抵抗力比较弱,最好还是不要戴隐性眼镜。以免使用不当,造成角膜发炎、水肿,甚至溃疡。 对于妊娠合并糖尿病和患有妊娠高血压综合征的准妈妈,因为很容易出现眼底病变,一定不要佩戴隐形眼镜,以免影响角膜和眼底的供氧,导致或加重眼底病变。 5.妊娠期慎行眼部化妆 孕期,准妈妈血液循环加速,容易发生麦粒肿,也就是我们俗称的针眼,是由葡萄球菌所引起的眼睑急性化脓性炎症。另外,经常化妆的准妈妈,睫毛根部容易长一些白色的小点点,这是因为睫毛腺被阻塞了的原因。因此,准妈妈还是尽量少画眼线、涂眼影。平时多注意饮食清淡,不要过于油腻。 6.怎样给宝宝一双明亮、健康的眼睛? 提前注射风疹疫苗 准妈妈妊娠早期感染风疹病毒,虽然对自身没有多大的危害,但很可能会直接影响眼睛的发育,导致先天性白内障的发生。因此,孕前注射风疹疫苗是预防宝宝发生先天性白内障的一种很有效的方法。 适当地晒太阳很重要 适当的户外运动,晒晒太阳,有利于钙的吸收,对视细胞的和角膜的发育也很有好处,有人称之为光波。 注意摄取充足的维生素 维生素A:对于人体细胞的生长、眼睛的发育起着重要的作用。当人体内缺乏维生素A时,眼睛在夜间视物的能力会下降。继续发展还可能患干眼症,感觉眼内干燥、角膜增厚。富含维生素A的食物有各种动物的肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、蛋黄等。建议准妈妈每天的摄取量为5000国际单位左右。 维生素B1:对于大脑发育有着举足轻重的作用,而且有助于完善眼神经系统的功能。维生素B1含量比较丰富的食物有小麦、鱼、肉等。准妈妈每天的摄取量应在1.5毫克左右。 维生素B2:包括核黄素和烟酸两种,盐酸缺乏可引起视神经炎和视网膜炎,核黄素有保证视网膜和角膜正常代谢的功用。很多食物中维生素B2含量都很丰富,如牛奶、瘦肉、扁豆、绿色蔬菜等。准妈妈每天需要1.5毫克左右。 维生素C:可以增强抵抗力,有助于粘膜组织的修复和角膜上皮的生长,预防白内障的发生。新鲜的水果和蔬菜是维生素C最好的食物来源。准妈妈每天的需求量为100毫克左右。 7.准妈妈使用眼药需要注意什么? 眼药包括眼药水和眼药膏,品种很多,大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎,我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水,因氯霉素具有严重的骨髓抑制作用,使用后可能导致新生儿产生严重的不良反应,所以建议准妈妈最好不要使用。四环素因为容易导致畸形,因此医生建议慎用。而红霉素相对比较安全。不过,准妈妈还是不要随意使用任何药物,最好在告知医生自己已的前提下,由医生指导用药,尤其是在孕早期和即将临产的阶段。 8.产后小心用眼 女性经过分娩,体力消耗很大,身体处于疲劳状态,需要一段时间才能恢复。这时如果看书、看报时间久,或是长时间的看电视,都会导致视力疲劳。因此,产后应格外注意用眼卫生。
到医院检查,是何种原因咳嗽,再吃药,不要自行治疗耽误事。
我认为喝孕妇奶粉较好,因为酸奶和牛奶一样不是有针对性的。孕妇奶粉添加的各种营养素较多对孩子发育有针对性的好处。如叶酸防止婴儿发育的神经管畸形;DHA促进脑部发育;IGG增强免疫力等等。另外我听中医的大夫讲过酸奶中或多或少都有添加增加粘稠度的东西,对心血管不好
1、可使胎儿的死亡率增高:研究认为,胎儿的死亡率增高主要与孕妇的血糖水平升高有关。妊娠期糖尿病患者若能严格地控制血糖,并在妊娠的晚期加强对胎儿的监测,是可以降低胎儿死亡率的。 2、可形成巨大胎儿:妊娠期糖尿病多发生在妊娠的中晚期,此时胎儿的器官已经形成,因此对胎儿的影响主要是可导致其过度发育,从而形成巨大胎儿。 3、可导致胎儿畸形:妊娠期糖尿病患者所孕育的胎儿容易出现神经系统和心血管系统的畸形,如脊柱裂、脑积水、先天性、肛门闭锁等。
孕妇在孕期最好的选择就是孕妇奶粉啊,因为孕妇奶粉是含有大量的营养成分,而且像钙铁锌的含量都是充足的,建议你最好是喝准备给孩子购买奶粉的那个品牌,孩子在肚子里就熟悉这个味道。
首先不要着急,心态放平稳了。 其次最好下午五六点的时候同房,机率大些。 最后把买好的东西留着,你们很快就会有了。 补充一句,婚检一定要做哦
说不定生的时候自己就揭开了 ,我以前也有过类似的情况,但是生的时候医生说宝宝自己解开了,多补充营养,多食含铁丰富的食品,多喝点红豆小米粥,多吃苹果,猪肝肉,
孕期补钙要避开以下食物:一、草酸 菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜:怀孕后,很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果。但是,有些有涩味的蔬菜含有草酸,草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,影响钙的吸收。 因此,建议孕妈咪每天吃蔬菜、水果500~750克即可。也可以将这些蔬菜用水先焯一下,去掉涩味后再烹饪。 二、植酸 大米、白面:大米和白面中所含的植酸,与消化道中的钙结合,产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐,大大降低人体对钙的吸收。因此,孕妈咪可先将大米用适量的温水浸泡一会,这样米中的植酸酶将大部分植酸分解;而发酵后的面食分泌出植酸酶也能将面粉中的植酸水解,避免影响身体对钙的吸收。 三、磷酸 碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等:正常情况下,人体内的钙∶磷比例是2∶1,然而,如果孕妈咪过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物,使钙∶磷比例高达1∶10~20,这样,过多的磷会把体内的钙赶出体外。 四、钠 盐:孕妈咪摄入过多盐分会影响身体对钙的吸收,同时还可能导致人体骨骼中钙的更多流失。这是因为盐中含有钠,而肾脏每天要把多余的钠排出体外,每排泄1000毫克的钠,就会同时耗损26毫克的钙。所以孕妈咪饮食还是以清淡为主。 五、脂肪酸 油脂类食物:脂肪分解的脂肪酸(尤其饱和脂肪酸)在胃肠道可与钙形成难溶物,使钙的吸收率降低。因此,孕妈咪要合理安排好膳食,不要吃过于油腻的东西。
香菇鸽子汤 原料:鸽子、香菇、油、盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料、味精、香油 做法: 1、将鸽子摘洗干净,剁块,香菇泡开去根,洗净(多洗几遍)。 2、锅内放少量油烧热,加鸽子块炒至变色,加香菇、盐、酱油、料酒 炒几睛,再加白糖少许、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料,炖熟后加味精,淋上香油即成。
不要在意什么牌子,买全棉的就行了,最后是别人家的健康宝宝穿过的更柔软。
屈臣氏生产的茶花籽油也不错哟.还有用橄榄油也行.
平常饮食注意要均衡,如果吃的方面没有偏食,三餐正常的,宝宝还偏小,可以多吃点玉米跟地瓜,超级长胎的,我现在都不敢再吃了,肚子像吹气球一样。
孕妇读书有助于胎儿的脑部发育 阅读能够激发人的想像思维.引导大脑进行更加深入细致的思考。孕妇养成良好的阋读习惯不仅可以让自己思维敏捷,填满空虚的灵魂,由阅读产生的兴奋感还可以通过身体传递绐胎儿,这对孩子的脑部发育是非常积极的刺激,同时胎儿的整个神经系统也会向着更近似于母体的方向发展。这是一个逐渐优化的过程,也是孩子越来越健康、聪慧的旅程。 比较好的孕期读物是一些情感明怏、积极的励志粪文学作品。孕妇在读过这些作品后,内心深处会升起一种健康向上的力量.这股力量促使准妈妈愿意向更加乐观的方向憧憬生活,而这种乐观也会更恰如其分地传递给胎儿。孕妇切记要远离那些庸俗的街头小报,以及离奇的谋杀、恐怖故事,因为情绪上的过度起伏往往会让孕妇产生失眠的症状,并且由于身体本就虚弱.如果书籍对孕妇的思想产生了不健康的诱导作用,准妈妈则会每晚多梦,甚至产生幻觉。这些都对孕妇以及胎儿的健康不利。 此外.找些儿童文学来读,提前培养一下童趣.也是孕妇与之建立联系的好方法。在阅读这些故事的过程中.母亲会自然而然联想到自己的孩子,而故事本身就宣扬了正义与勇敢,因此在母亲感受到故事正面、积极基调的时候,孩子也同样受到了良好的熏陶。
看来我们的预产期差不多的,今天我也去照BC回来,我的双顶径8.8医生就说很大了,看来你的更历害了~~我的宝宝还绕颈一周呢,不知道下个月能不能转回来,要不然真要剖了,你的宝宝发育的很好,只要胎盘成熟3度,是有可能提前生的,一切随之自然吧
尽量远离头部 使用吹风机时,在开启的时候先不要直接对着头发吹,让吹风机先将一些积聚的灰尘吹出后再用来风干头发,要将吹风机放置在远离头部的地方,以免风过热使头皮受伤。 先将头发水分擦干 在使用吹风机吹头发之前最好先用干毛巾将头发上往下滴的水分先擦干,可以使用吸收性强的毛巾擦头发,这样就可以减少使用吹风机的时间,让头发尽快地变干。 不要持续地吹 其实持续长时间地吹头发十分容易损伤发质,孕妇最好吹一会儿就停一会。用吹风机吹头发最好别超过半小时。 头发分边吹 为了尽快将头发吹干,避免时间过长,孕妇在吹头发时应将头发分成两部分,上下或是左右分。吹的时候将手指插入头发里面梳理,让气流更通畅,头发就更快干。 避免漏电 不要在环境比较潮湿的地方使用吹风机,很容易发生漏电。 不要使用热风 使用吹风机的时候最好选择暖风或是冷风,尽量避免使用热风。温度较高的热风不仅伤害头发,而且刺激头皮。
这种说法就跟说橄榄油可以卸睫毛膏一样,把橄榄油也吹得太神了。那人家产橄榄油的地区,孕妇还不是照样长妊娠纹。你信你就用呗
前天娃动一夜,我只睡了一小时。早晨起来去医院了,医生说有的宝宝活泼,希望真是他活泼。太理解宝宝妈感受了,握爪。
亲,羊水偏少对宝宝是不利的,是要赶快补充上来的,平时要多喝些汤汤水水的,据说空腹多喝些温水,这种方式补充羊水效果很好的
与剖腹产相比,自然分娩相对更有利于婴儿健康。但出于种种原因,不少健康孕妇依然会选择剖腹产。美国研究人员认为,健康孕妇选择剖腹产最好是怀孕第39周,这一期间出生的婴儿相对在第37周或38周经剖腹产出生的婴儿患各类疾病的风险更小。 美国北卡罗来纳大学等机构的研究人员在最新一期《新英格兰医学杂志》上报告说,他们对13258名孕妇及其婴儿的情况进行了调查研究。这些孕妇健康状况良好,可以自然分娩,但她们中有35.8%的产妇选择在第37周或38周剖腹产,49.1%的产妇选择在第39周剖腹产。这些孕妇此前均有过一次足月的剖腹产。通常情况下,孕期为40周左右,但一般在37周时胎儿就已足月。 研究发现,在第37周或38周经剖腹产出生的婴儿出现健康问题的几率是在第39周经剖腹产出生婴儿的两倍,例如呼吸问题、感染、低血糖或需要进行重病特别护理等。而且,前者出现并发症的比例也明显高于后者。
请哺乳期间有很多食物也是不可以吃的。因为期间奶水也会影响孩子的健康,会通过奶水被孩子吸收。含铅食物如爆米花、皮蛋等,含铝食物如油条、薄脆等,含过氧脂质的食物如熏鱼、炸鱼等。
孕妇仰卧睡觉时,增大的子宫压迫下腔静脉,会使回心脏的血液减少,由心脏再搏出的血液就会减少,大量血液会淤积在下肢,影响全身血液供应量。同时,仰卧位还会使增大的子宫压迫腹主动脉,使供给胎盘的血液减少,直接影响胎儿的血循环。
大多数孕妇在孕早期都会发生晨吐现象,如果晨吐频繁以致于不能喝水、无法排尿,就易导致身体严重脱水,对孕妇和胎儿都会造成伤害。如果患上“妊娠剧吐”,孕妇就会在整个孕期持续呕吐,影响胎儿的正常发育。 提示:如果连续两天吃不进东西,或者怀疑自己是食物中毒了,或者呕吐的同时还伴有高烧,一定要立即就医。
我用的是外用涂抹的那种橄榄油和妊娠纹霜,现在很多孕妇专用的护肤品牌都有防止妊娠纹的橄榄油,可以买那种,滋润皮肤很好,皮肤得到滋润了,妊娠纹就很难爬上来。可以百度搜索下“ 悠暇网 ”,点击上面红色类目栏里的“防祛妊娠纹”去查查看,归纳的都是当下孕妈论坛里购买最多、评价最高的护肤品品牌和护肤方法,相当全,多看看比较下再买吧。
吃红枣的注意事项: 1、孕妇吃红枣也要注意有节制地吃,否则会适得其反。每天吃7颗红枣就可,一般在怀孕中期,最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。另外,经常吃红枣肚子会容易涨气,还容易导致变胖,所以怕胖的孕妈们就不要经常吃,建议隔天吃一次。 2、干红枣适合孕妇熬粥或泡水喝,可以起到滋阴名目、补肝养血的作用,泡水喝时,最好将其掰开再冲泡,这样利于维生素C吸收。 3、红枣含糖量较高,有妊娠糖尿病的孕妇慎食。
孕妇游泳时应选择浅水池,随便走走就有运动效果。在泳姿选择上,蛙泳相对简单,比较适合孕妇,而像跳水、蝶泳等较为剧烈的动作则要避免。游泳时间也不应太长,以运动结束不觉太累为宜。由于孕妇对细菌的抵抗能力较弱,因此水质必须保证达标,否则可能引发妇科炎症,一旦用药治疗可能会对胎儿发育造成影响。 专家表示,怀孕未满4个月及超过8个月的孕妇就不应该再游泳了。此外,有流产、早产、死胎病史及阴道出血、腹部疼痛,或患有妊娠中毒症、心脏病的孕妇,都不适合游泳。
月子里不能用尿布,一定要纸尿裤,不然一尿就醒,影响宝宝发育
请问你的预产期是什么时间呢?很多妈妈都是预产期的时间左右生的,一般在37周以后,当妈妈的就要注意了,这时候宝宝生出来就算足月了,也很容易因为一点外来因素而出生,要注意是否有腰酸、腹坠痛、见红、阴道破水等 情况,这些都是临产的症状!安心的等着天使降临吧!
坚果类。开心果、核桃、杏仁、腰果、榛子、松子。坚果是孕妈咪的零食首选,坚果营养丰富,分别含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。多吃坚果还具有美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处,坚果中还有丰富的亚油酸成分,能够促进胎宝宝的大脑发育。 花生。花生又称“长寿果”或“植物肉”。它味道香甜,有和胃、健脾、滑肠、润肺、化痰、养气之功效。花生所含的人体必需的不饱和脂肪酸远远比猪油等动物油多。另外,花生中的糖、钙、磷、卵磷脂、胆碱以及维生素A、维生素B、维生素E、维生素K等的含量也很丰富。孕妈咪每天吃一点花生可以预防产后缺乳,生花生的内衣(即红色薄皮)中含有止血成分,是孕妈咪防治再生障碍性贫血的药膳。但花生含脂肪量较多,宜适量吃,不可过多。 瓜子。如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子中富含维生素E,西瓜子中富含亚油酸,南瓜子中则含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2等多种营养素,并且养分比例均衡,非常有利于人体的吸收利用。另外,嗑瓜子不但能补充营养,还能增强消化功能,有利于孕妈咪消化和吸收。 红枣。红枣被人们称为“天然维生素丸”,富含能使人延年益寿的维生素P,名列百果之首;另外,维生素C的含量也很高,是梨的11倍;还富含蛋白质、脂肪、有机酸、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B族等多种营养成分。具有补血安神、补中益气、养胃健脾等功效,红枣还能防治妊娠期高血压,非常适于孕妈咪食用。 板栗。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素等多种营养成分,有补肾强筋、健脾养胃、活血止血之功效。孕妈咪常吃板栗既可以健身壮骨,利于胎儿的健康发育,又可以消除自身的疲惫。 芝麻糊。非常方便,饿了在办公室冲一袋,有乌发、润发、养血之功,想让宝宝拥有一头乌黑漂亮的头发,就多吃点吧。 燕麦片。含有丰富的纤维,能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,从而防止头晕、记忆力减退等,还含有大量的B族维生素等。 饼干,梳打饼、全麦饼干等。梳打饼淡淡的味道能够缓解孕早期的恶心呕吐,麦片制成的小饼干碳水化合物独有甜甜的味道,可补充能量。 当然,孕妈咪除了上述几种零食外,也可以吃一定量的水果、酸奶、煮熟的鸡蛋、粗纤维饼等。一次吃零食不要太多,最好在两餐之间吃,离正餐远一点,这样就不会影响正餐的进食量。也不要边看书或边看电视边吃零食,这样一来不卫生,二来不利于消化。另外,喝鲜榨果汁时,尽量在20分钟内喝完,这样更有利于营养吸收。
别担心, 从现在开始每一天都开开心心的, 人都有低谷的, 我怀孕的时候有段时间也是焦虑郁闷, 还跟原来的公司打了场官司, 但现在宝宝很好啊,身体强壮,活泼开朗, 可爱的不得了
至于使用手机可能对胎儿产生的影响,对此还没有进行任何系统的研究。至少,还处于怀疑中。所以,给孕妇的建议是:手边如果有座机,座机选择免提,最好不要使用手机。
可能有胎儿发育迟缓的现象,无特殊疗法,只能建议您让她注意加强孕期饮食营养,按时作息,保持好心情,按时产检。
臀位也是一种不正常的胎位,它较头位少得多。在怀孕7-8个月的时候,医生会指导孕妇做一些动作改变胎位,但如果胎儿特别大、羊水过少、脐带绕颈、骨盆异常、则胎位较难纠正,同时对有脐带绕颈的胎儿强行转胎位存在一定的危险。
第1个::胎儿的脑部、眼睛、嘴巴、内耳、消化系统、手、脚开始发育,心脏亦开始跳动。胎儿长约半厘米。 第2个月:胎儿的面部、肘、膝部、手指及脚趾开始成形,骨骼开始强健。胎儿初有轻微动作。胎儿长约3厘米,重约1克。 第3个月:胎儿已会踢脚、握拳、转头、眯眼和蹙额。牙齿、嘴唇和生殖器开始发育。胎儿长约7厘米,重约28克。 第4个月:胎儿的头发、眼眉、睫毛、指甲、脚甲开始生长,声带及味蕾亦已长成。胎儿长约18厘米,重约113克。 第5个月:胎动愈来愈强烈,胎儿已长出头发,会吮吸拇指,身体各部分的器官逐渐成长。胎儿长约25厘米,重约224克至500克。 第6个月:胎儿已可以开闭眼睛和听到母体内的声音,手印和脚印亦已形成。这时胎儿长约29至35厘米,重约560克至680克。 第7个月:胎儿的皮肤呈红色,略带皱纹,体重较上月增加一倍,重约1.2至1.3千克,长约35厘米至42厘米。 第8个月:胎儿日渐长大,骨骼更为强健,已可听到母体外的声音。这时胎儿长约42~46厘米,重约2-2.7千克。 第9个月:胎儿发育已达完成阶段,皮肤变为软滑。它的位置下移至下腹部,并且转身,准备诞生。这时胎儿长约50~55厘米,重约2.7~3.2千克。
胎儿现在的生长速度很快,远远地超过了前几周,他的身长已经达到10~1 2垭米,体重也达到50克。现在胎儿薄薄的皮肤上覆盖了一层细细的绒毛,全身看上去就像披着一层薄绒毯,这层绒毛通常出生时就会消失。现在胎儿的眉毛开始长出来,头发也在头顶迅速生长,头发的纹理密度和颜色在出生后都会有所改变。胎儿在于宫里开始做许多动作,他可以握紧拳头、眯着眼睛斜视、皱眉头、做鬼脸,也开始会吸吮自己的大拇指。研究者认为,这些动作会促进胎儿大脑的成长。 在孕1 5~1 8周期间,你可能要根据医生建议做一次产前诊断,通过对胎儿进行特异性检查,以判断胎儿是否患有先天性或遗传性疾病。有以下情况的孕妇需要做产前诊断:近亲结婚者,35岁以上的高龄孕妇,分娩过染色体病患儿的孕妇,多次自然流产或死产的孕妇。
我一直都是给我女儿用的好奇纸尿裤,好奇纸尿裤的透气性、吸水性、柔软性和贴身性都是比较好的,女儿穿到现在也没有出现红屁股、漏尿之类的现象,而且它的无胶侧腰围让宝宝活动更加自如哦!
羊水有保护胎儿免受外部力量冲击的作用,同时能够参与胎儿的新陈代谢,还有保护母体的作用,减少由于胎动导致的不适感。正常妊娠时羊水量随孕周增加而逐渐增多,一般到孕38周时为1000毫升左右,足月时约为800毫升。羊水过多或过少都属于异常情况,需要引起孕妈咪的高度重视。然而,羊水应有一定的适度,过多、过少均会出现问题。羊水过多常常提示胎儿或母体方面存在着病变,常见的有胎儿畸形,如无脑儿、水脑儿、脊柱裂、脐膨出等,也有可能是双胞胎所致,或是妊娠合并糖尿病、母儿血型不合,或是提示胎盘过大等。羊水过少也会发生意外。羊水过少,胎儿得不到应有的保护,外界一有“风吹草动”便直接波及胎儿,羊水则起不到“屏障”作用。当子宫发生收缩时,宫内的压力直接作用于胎盘及胎儿,又会影响胎盘和脐血循环,导致胎儿供氧不足,甚至造成胎儿窒息死亡。羊水过少还会直接延缓产程,胎儿大多“姗姗来迟”,而且先天不足。一旦通过检查证实羊水过少,应及时采取措施,妊娠晚期难以纠正者应考虑引产,以防胎死腹中。羊水过多,首先应查明原因,针对疾病进行治疗。羊水偏多,没有症状者应严密观察其发展,一旦出现症状,则应及时进行治疗。假若中度羊水过多,可通过忌盐饮食、利尿药物应用、中医中药治疗以缓解病情,也可在医院通过穿刺的办法减少羊水。羊水过少的治疗也要先查明发病原因。如果羊水过少,胎儿经检查无畸形,孕妇没有严重并发疾病,可在大夫的指导下,通过快速饮水的办法增加羊水量。凡足月未临产而又属缺乏羊水的孕妇,可在2小时之内饮水2000毫升(约4碗水),如果仍然达不到要求,还可重复上述办法。这种办法安全、有效、简便、易行,也没有副作用,可在大夫的指导下进行。
你好,我怀我家两个宝宝喝的都是伊利金领冠的孕妇奶粉好吸收不上火,而且口味淡淡的里面还有大人和宝宝所需要的营养和钙。
如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时,因为这个阶段是胎儿骨骼形成,发育最旺盛的时期。
我预产期当天就有反应,可是阵痛了2,3天都没生,最后等不及剖的,女宝宝
4.9号我也准备了完了,比你多的月子鞋,月子帽。哺乳套装两套。还有好多尿布。尿不湿。防溢乳垫。哺乳内衣,宝宝围脖子里的棉纱巾,围嘴。小袜子大人小孩的。肚兜。尿布兜俩,尿布带两三条。孕婴卫生纸两提。暖瓶一个。吸管杯子。餐盒。奶粉我不打算准备了,已经有奶了,隔尿垫大的小的都有。月子里我打算白天用尿布,晚上尿不湿。
这个建议去医院里做一下心脏彩超的复查,可能是由于心脏没有完全长好,这就很正常,很多宝宝都是出生以后,一岁左右才会完全长好。
多喝鸡汤,有利于提高免疫力,预防感冒,感冒后喝能帮助早日痊愈。
西红柿:西红柿具有保养皮肤、消除斑点和黄褐斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制玄色素形成的最好武器。有实验证实,常吃西红柿能够有效减少玄色素形成。因此对治疗黄褐斑是很有效的。 牛奶:牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。 柠檬:柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防预皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。这对害怕产生黄褐斑的准妈妈们也是非常值得推荐的 猕猴桃:猕猴桃被喻为水果金矿,含有丰富的食品纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中,猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰玄色素的形成,预防色素沉淀,也就一定程度上避免了黄褐斑的形成,能够让担心有黄褐斑的准妈妈们保持皮肤白净。
既然说是中枢神经性闭经那跟你的内分泌失调有关了。 还是建议你首先调好自己心态和生活的状态,再到中医调理下
床铺: 孕妇适宜睡木板床,铺上较厚的棉絮,避免因床板过硬,缺乏对身体的缓冲力,从而转侧过频,多梦易醒。 枕头: 以9厘米(平肩)高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路,受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。 棉被: 理想的被褥是全棉布包裹棉絮。不宜使用化纤混纺织物作被套及床单。因为化纤布容易刺激皮肤,引起瘙痒。 蚊帐: 蚊帐的作用不止于避蚊防风,还可吸附空间飘落的尘埃,以过滤空气。使用蚊帐有利于安然入眠,并使睡眠加深。
孕妇奶粉可以在怀孕的时候一直喝到哺乳的,孕妇奶粉里含有孕妇所需要的很多维生素,有助于胎儿的营养补充,同时哺乳时喝也可让奶水充足下奶也快的,我们家买的是德国特福芬的,味道不腥,价格也不是很贵,我一发现怀孕了就开始喝这个了。
这个一般是可以请假的,休息肯定是不可以的。这个也要看你和单位的商量了。
每天定时给宝宝听听轻音乐,这样蛮好的 也可以摸着肚子跟他说说话呀 胎教是很简单的 我每天给他听10分钟音乐 音乐选择妈妈喜欢的 只要轻就好了 宝宝好像听得懂哦 呵呵 祝好孕!
避免长时间站着或双腿交叉坐着。 白天经常伸展小腿肚肌肉,上床前也做几次。 坐着、吃饭或看电视时,转转脚踝、动动脚趾。 每天散步,除非医生建议你不要做运动。 避免过度疲劳。采取左侧卧位,以改善你腿部的血液循环。 白天经常喝水,保持体内水分充足。 临睡前洗个温水澡,放松肌肉。
我也是看书上说,正常人都应该补钙,更何况你宝宝在吃奶,更要补了,但我没补。你可以吃点含钙的食物,食补最好
(1)噪声: 人类最适合的音量为18~35分贝。而一些我们常用的家电的工作噪音远高于此值,并不易为我们所觉察。如电风扇为40~50分贝,洗衣机为60~80分贝,电视机为50~70分贝,电吹风为65~85分贝,收录机为70~90分贝。长时间在噪声条件下工作的妇女,其月经周期异常、经期异常、痛经的发病率明显升高。如果妊娠妇女长时间处于噪声条件下,其早产、自然流产、死胎、死产的发生率均高于对照组。而胎儿对噪声更加敏感。4~5月龄的胎儿已有一定听力,遇到打破碗碟或人们的争吵等噪声时,胎儿会全身发颤,甚至乱动,对胎儿神经精神发育极为不利。处于噪声环境下的妇女生下的婴儿其出生体重偏低。 (2)电磁波: 各种电器一旦通电,都会产生不同波长和频率的电磁波。电磁波可扰乱人体生理节奏,干扰胎儿发育,导致细胞的正常分裂发生异常变化,尤以骨细胞受害最大。像电热毯产生的电磁干扰,会使孕妇流产、胎儿畸形的发生率明显提高。有资料显示,每周在终端机前工作达20小时以上的妇女,流产发生率是一般妇女的10倍。除此之外,电扇、电吹风、电钟、微波炉等均可形成电磁场,故孕妇应尽量少使用电器,使用时宜保持一定距离,尽量减少危害。 (3)射线: 电视机产生的射线极微,对健康人无所谓,但对发育中极敏感的胚胎而言,则属于一种物理性危害因素,与胎儿畸形、痴呆、先天性癫痫等缺陷密切相关。而目前受到冷落的黑白电视机没有射线危害,适于孕妇使用。 (4)高压静电: 彩电电压高达2~3万伏,可以从屏幕释放出大量阳离子,吸附空气中享有 空气维生素之称的阴离子,使空气质量下降。孕妇只需置身其中2~3个小时,体内代谢就会因之发生变化,进而殃及胎儿,造成其发育不良,故孕妇不宜久看电视。 (5)有毒气体: 连续开电视机太久,电视机温度升至38℃~40℃,可释放出毒性气体,如聚溴二苯呋喃。一个孕妇平均每天收看电视156分钟,距电视2.2m远,一周可吸入含毒性物质的空气400多立方米,引起胎儿慢性中毒,妨碍发育。 (6)触电: 轻微触电对一般人无甚影响,在孕妇则可引起严重后果。曾有人对6例孕20~40周的妇女触电后进行追踪调查,发现自孕妇触电后,胎动次数减少,3例于1周后胎动消失,1 例胎儿发育迟缓,2例羊水减少。虽然此为小样本调查,但仍提醒孕妇要注意用电安全,最好少用电器。
我跟你换,我36C我不喜欢,太大,麻烦,小买衣服好看,我还想缩胸,真的,每天穿衣服都不好买,
太早去照彩超,对宝宝不好,医生建议是27周以后照为好。因为彩超的负作用比较大,我那时候是在27周照的,我照的是三维彩超,价格才160左右,能看到孩子在肚子里面的样子。到时候把你老公一起带去,让他看看你们的宝宝在肚子里面的样子,,,好可爱的。我现在后悔当时没把我老公带去。
你最早的BC单那~如果还有刚刚看到心血管搏动的BC单,那么就可以推算出你怀孕的时间和准确的YCQ。国内外一些大医院推准确的YCQ都是采用最早发现胎儿心血管搏动的那张BC单,一般胎儿出现心血管搏动的时间是孕50天左右,根据这个你数日子都可以推算出受孕日期从而可以推算出准确的YCQ了。我也是这样推算出YCQ的。
很正常,宝宝在DD里四肢蜷缩着,现在头还在上面,再过一段时间就渐渐转下了
影响应该不大,因为受精卵刚发育。这种药是一般的消炎药。如果不放心可以问问医生。
从优生优育的角度,一般不建议孕妇用药,尤其在孕早期,是胎儿发育的关键时期,您所服用的药物,目前无法判断究竟会对胎儿造成多大的危害,取决于个体差异,每个人对药物的敏感和吸收是不同的,您若担心,可及时到医院做个B超,看一下胎儿发育情况,且今后需做好孕期各个时期产检。
清洁孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品,例如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。 控痘有些准妈妈在孕期会发痘痘,而抗痘产品中的某些活性成分,在怀孕前3个月要慎用。因此可以在注意清洁的同时选择天然植物类护肤品来保湿。这类产品通常比较清爽透气,不会造成负担。 抗干有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚,使得面部特别干燥,因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。 防斑据调查,约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑,若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会加害了宝宝。因此,建议尽量使用母婴系列护肤品或者纯天然产品来控制色斑的发展。 防晒这是孕妇最需要注意的,怀孕期间的肌肤会对光特别敏感,因此无论居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑,结果孕后怎么也无法消除,遗憾不已。其次,应尽量选择纯物理防晒(以二氧化钛、氧化锌为物晒剂)产品,安全有效果。 简单日常护肤步骤一定要简单,不要给皮肤造成负担,尽量选用一些药妆品牌的天然温泉水和护肤品来护理。
1、孕妇嘴唇干裂脱皮应积极找出原因才可应对。过敏可导致此现象,应找出过敏物质,避免再次接触。妊娠期女性因缺乏维生素b12导致嘴唇干燥脱皮,解决的办法是补充维生素b12。怀孕后饮水不足,身体缺水导致嘴唇脱皮干燥,多喝水,多吃瓜果蔬菜可解决此问题。孕妇习惯不好,喜欢舔嘴唇,导致嘴唇水分蒸发引起干燥皮。 2、在怀孕之后身体一般会出现激素的变化的,或者是说因为胎儿的营养不足,这个时候就会容易造成孕妇的体内水分缺乏,就会容易出现嘴唇干裂脱皮的情况了。但是说如果自己的营养足够的话,需要考虑是不是唇炎的问题,如果是唇炎的话一定要注意不能接受日光的暴晒,同时对于刺激性的食物要注意不能吃,还要注意是不可以舔自己的嘴唇的。 3、对于怀孕时期的女性来说,由于体内激素的变化,对营养的需求量也会增大,所以如果不注意孕期的饮食保健,就很有可能会因体内缺乏一些营养物质而引起身体发生一些变化,比如孕期贫血,腿抽筋等等。而也有相当一部分孕妇,会出现嘴唇干裂脱皮的现象。
没喝,我家大宝出生到现在就喝了百慧妈妈旗下的德国特福芬奶粉哦,宝妈要是选择和这个奶粉就要一直给宝喝这个,换奶粉要慎重,不然宝贝肠胃受不了
我怀孕3个半月的时候得了霉菌性阴道炎。用苏打水早晚冲洗屁屁。半个月就好了。 如果严重就用一粒凯妮丁,是阴道给药。晚上睡前阴道塞一粒药就可以了,症状严重用一粒就马上见效,第二天就好了。这药必须怀孕3个月以上才可以用的。 我的实践经验,很管用的,你试试。
孕妇游泳当然好了,在水里可以按摩身体,而且是全身运动的好方法。 可是现在游泳馆的水质谁能保证呢? 昨天新京报上还报道了北京有7家游泳馆水质不合格!!!
一般来说怀孕前面三个月,即怀孕12 周以前,子宫比较不安定,容易发生流产现象,加上精液中含有前列腺素,会收缩子宫,所以最好满三个月以后才有亲密关系以策安全,而且因为满三个月后,子宫己大出骨盆腔,最好不要采传统的正面相对的作爱姿势,时间不宜太久,也最好用保险套或采体外射精,安全第一!所以就你的情况还是建议一个月后去医院检查一下比较保险哦~
有影响的,我记得有一次我陪一个朋友去照X光的时候那医生就说有孕的不能照,也不能在现场,这就可见得是影响挺大的,如果你真的很想要这个小孩你再去问一下医生吧,或者等到四个月以后再去作一个详细的检察看看有没有问题再说.希望没事.祝你好运!
我喝的佳贝艾特羊奶粉,都说羊奶粉更有营养,我喝着还不错,味道香香的,也没有便秘,上火现象,宝妈可以先在1号店买个盒装的试试看,如果好的话再买罐装
孕期按摩须知 1、如果采用睡前按摩,有助于准妈妈松弛神经,改善睡眠。 2、按摩时间长短应根据准妈妈的需要。一般,按摩各个部位15分钟即可。 3、按摩最好在床上进行,对床的软硬没有具体要求,只要感觉舒服就可以了。 4、如果准爸爸的双手粗糙,按摩时可以用些润肤油。 5、按摩的力度不要时重时轻,力度要稳定。
孕期感冒能否吃药,首先要弄清楚病情,有些情况如果不吃药,反而对母婴伤害更大。一方面,孕期体温不宜过高,否则会使胎儿脑细胞发育受影响。因此,如果感冒后发热超过38.5℃,最好在医生指导下适当用药。另一方面,孕期感染如果未得到有效控制,最终也会祸及胎儿。怀孕后,由于免疫力降低,病毒感染后往往会引起严重并发症,如肺部感染,导致重症肺炎甚至呼吸衰竭,或引起病毒性心肌炎、导致急性心衰等,威胁到母婴的生命安全。 如果一周以后未见好转或本身抗病能力较差,建议在医生指导下使用相对安全的中药。如果有感冒合并细菌感染,出现扁桃体发炎、呼吸道感染等,可在医生指导下选择相对安全的抗菌药。 不过,有些药物孕妇一定要禁用,如西药中的各种解热镇痛类药物、抗病毒类药物、喹诺酮类、氨基糖苷类药物。 所以给孕妇用药,必须有明确指征,避免不必要的用药;孕妇必须在医生指导下用药;妊娠早期生病,若病情允许,尽量推迟到中晚期再用药;能用一种药物,尽量避免联合用药。
胎儿宫内发育迟缓(luGR)能不良综合征或胎儿营养不良综合征,常因营养不良、母亲患病毒或弓形虫感染、中毒、辐射、妊娠高血压综合征、肾病、肝病、双胎,以及先天性或染色体病变引起。胎儿宫内发育迟缓可导致围产儿发病率和死亡率增高,以及胎儿出生后易发生远期后遗症,如生长发育迟缓、智力低下等。因此,降低其发病率和及时治疗,对于提高人口质量有重要意义。 引起胎儿宫内发育迟缓的常见高危因素有:①孕妇年龄>30岁,或<17岁;②妊娠前体重<45公斤;③本次妊娠前半年内有人工流产史或自然流产史;④孕20周前有阴道出血史;⑤合并慢性高血压、系统性红斑狼疮、慢性肝肾疾病、心脏病及结核病等;⑥有不良分娩史等。若连续两次产前检查,发现宫高无增长或低于相应孕周正常值第10百分位数,以及有体重、腹围不增加或反减,均应予以高度警惕。 对于有高危因素,以及生活在高原地区、受过放射线照射服用过致畸药物、有吸烟习惯的孕妇,更应重视。胎儿宫内发育迟缓的确诊,主要通过B超测定胎儿的双顶径,或通过抽取羊水检查胎儿成熟度来判断。其预防工作可从下述几方面进行: (一)及早诊断染色体病及先天畸形胎儿。早期产前诊断适应症有:1、孕妇年龄)35岁,或丈夫年龄>45岁;2夫妇一万有染色体异常或已生过个染色体异常 儿;3、近亲中有先天愚型或其他染色体病者;4、有性连锁遗传病家族史,或已生育过一个性连锁遗传病儿者;5、有反复流产、死胎死产者;6、近亲结婚者;7、已生过神经管缺陷、代谢异常病及血液病儿者。对可疑者可取绒毛或羊水培养染色体检查。以及B超产前诊断、 (二)早期诊断胎儿宫内感染。做风疹病毒、巨细胞病毒及弓形虫感染等检查,若为阳性,须注意有无胎儿宫内发育迟缓。 (三)加强孕期并发症及合并症的防治,尤其是妊娠高血压综合征、心脏病及肝肾疾病。 (四)加强营养不偏食,多食富含蛋白质、维生素的食物,尤其须注意补充叶酸和氨基酸。 (五)酌情补充微量元素。研究发现,孕妇锌水平随孕周下降。缺锌可引起孕妇缺铁性贫血发生率高;孕妇缺铜也可引起胎儿发育迟缓;故碘易发生呆小病。可见,微量元素的缺乏与胎儿发育迟缓关系密切,早期检查头发或血中微量元素的含量很有必要。动物的瘦肉、干坚果及梅洋性食品中含微量元素丰富,孕妇注意补充,往往有事半功倍之效。有条件者可服用维生素及微量元素制剂。 (六)使用小剂量阿斯匹林。在妊娠28~30孕周时,对胎儿发育迟缓的高危孕妇、每日给予小剂量阿斯匹林15毫克,预防性用药,可以改善胎儿胎盘的血液循环,提高新生儿出生体重,预防胎儿发育迟缓。这对新牛几天不良影响。需要注意的是.使用阿斯匹林剂量不能过大,在临产前一周不宜使用,以防出现凝血功能异常。 胎儿宫内发育迟缓需住院治疗。孕妇左侧卧位、吸氧和休息,可以改善子宫胎盘的血液供应。酌情输入葡萄糖、维生素C、肌昔和复方氨基酸等营养性药品,有利于胎儿生长发育‘必要时,还可使用改善子宫胎盘血液循环的药物,如青心酮、肝素、低分子右旋糖酐、丹参等。在治疗后,如无内科或产科合 并症,疗效明显,可继续妊娠;或治疗后效果不佳,或因其他情况需要中止妊娠时,应提前入院,以保证母婴平安。