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胎教

  • 孕吐该怎样缓解呢?

    准妈妈首先要养成少食多餐的习惯,比如将一日三餐改为每天吃5~6次,或者每隔2~3个小时就吃点东西,每次食量可减少一些。 其次,可以在床边放一些小零食,如饼干、糖果等,每天在睡前以及起床前吃一些,避免空腹。 第三,有些准妈妈的唾液分泌较多,这也会刺激呕吐。准妈妈可以在餐前半小时或餐后半小时喝些酸性饮料,以减少唾液分泌。注意不要在进餐的同时喝饮料。 第四,准妈妈要避免吃太油腻或辛辣的食物,常吃一些富含蛋白质的小吃,如低脂肉类、海鲜、坚果、鸡蛋以及豆类等。另外,还应多喝水,补充足够的水分,从而避免因呕吐造成的脱水。在孕期的整个过程中,准妈妈们会面临各种各样的烦恼,吃喝住行,样样都要注意。如下四个贴心提示,让准妈妈们安心度过整个孕期。 1、生理方面:怀孕的过程中,生理会有明显的变化,如:胃肠不适,会产生孕吐、便秘、外阴部分泌物多且易感染、身体臃肿,易压迫骨盆,同时必须注意坐姿,以免脊椎、韧带受伤。 2、心理方面:怀孕后孕妇心里常会担心一些事情,如身体形象改变,心里担心产后瘦不回来、担心孩子健康、担心家庭经济状况。孕妇可以多找人聊聊,或阅读怀孕信息,对孕期多一分了解,就会少一分担心。 3、生活习惯:孕期要特别禁烟、酒;孕期特别禁止自行乱吃药,任何用药都要在医师指示下;避免照射x光;注意体重控制,孕期体重增加总数最好在12~15公斤,以免影响身体负荷(如:体重增加过多,心脏负荷较大)、生产(若胎儿过重,易造成肩难产、早产)、产后恢复(体重增加过多,产后恢复较不易)。 4、营养方面:现在的人常常出现营养过剩或营养不均的状况,所以医师提醒孕妇,只要三餐均衡,不偏食或过度摄取某类食物,不一定要吃额外的营养品。

  • 怀孕20周,宫高只有14CM,胎儿发育不太好吗?怀孕20周昨天去检查,宫高只有14CM,没有达到最低标准,我身高1.71,体重71.5公斤,到现在体重已经长了15斤了,长得那么高也不瘦,但宫高好小哦,查了BC,还好双顶径和股骨都在范围内,但我担心的是如果宫高一致都那么小,达不到标准的话,到后期是不是影响胎儿的发育,怎样能使宫高长快点呀,急死了!

    我也有类似的担心,我26周的时候去量宫高,那时只有19,到现在快30周了,也没有感觉再长,希望宝宝一天天健康长大啊,不过我也再网上见过类似的说法,好像是后壁的话就不会太高,尤其是躺下来的时候量,我站起来还有点肚子,躺下去,宝宝就躲起来了,可能后面的院子比较大吧,祝我们一起好孕!

  • 孕妇湿疹吃哪些食物好呢?

    苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。 2、番茄 番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸,维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸,钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用,故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。 3、韭菜 韭菜内含胡萝卜素、维生素B:、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效,故韭菜汁外搽可治湿疹。

  • 孕期各种营养应该如何均衡?

    1.热能 Wt0(世界卫生组纵)建议,妊娠早期(头3个月)每日增加603千焦(1450千卡),中期以后(后6个月)则每日增加147千焦(350千卡)。我国的建议是,除按劳动强度供给所需的热能外,每日多增加126千焦(310千卡)。 2.蛋白质 人体肌肉、由液、皮肤、毛发、骨骼等组纵的组成均需蛋白质,妊娠期体内各个器官和组纵中的蛋白质代谢较为旺盛,蛋白质的消耗增多,孕妇本身组纵增长与胎儿生长发育均需从食物中获得蛋白质来补充。孕妇蛋白质撮入最多,则婴儿的身高就高。蛋白质不足不仅使婴儿形体小,而且出生后的发病举及死亡举均高。孕妇每千克体重需要蛋白质1.25克才能保持氮平衡,如胎儿生长时蛋白质不足,出生时机体组纵细胞数就会减少,特别是脑细胞发育较快,如受损空将是不可逆的。母体除了通过胎盘向胎儿供给氮基酸外,许多大分于蛋白质,如抗体也可通过胎盘进入胎儿体内,使胎儿对母体曾接触过的抗原有被动免疫能力。我国建议对孕妇的蛋白质供给最为妊娠早期每天增加l5克,妊娠晚期每天增加25克。一般轻体力劳动的妇女每天需要蛋白质65克,故妊娠早期需要80克,妊娠晚期需要90克。 3.脂肪 胎儿发育过程中孕妇需撮入适最的脂肪,对胎儿发育及脂济性维生素的吸收有帮助,如缺少必需脂肪酸,会推迟脑细胞的分裂增殖,脂肪对促进乳汁分泌有利,妊娠全过程孕妇需增加脂肪2000--4000克,故孕妇每天应补充适最的脂肪。如孕期由脂增高,脂肪撮入最不宜过多,每天60一70克,其中必需脂肪酸3—6克,植物油中必需脂肪酸占40%,每天含7.5—15克植物油即可。妊娠期贮存的脂肪,可作为缺乏时的补充,并防止母体组纵的分解代谢,妊娠期问增加的脂肪足以为哺乳期提供4个月的每天1.26兆焦(300千卡)的热能。胎儿的脂肪在20周时仅占体重的0.5%,28周增加为3.5%,34周为7.5%,出生时达16%。胎儿的脂肪由葡萄糖合成,母亲仅向胎儿提供必需脂肪酸。 4.糖类 胎儿耗用母体的葡萄糖较多,母体常需氧化脂肪来供给热能,氧化不全可产生酮体,故孕妇饥饿时易发生酮症酸中毒。食物中一些不能被人体消化吸收的糖类,如纤维素、半纤维素、小质素、果ji交、海藻、多糖等都可以增加肠蠕动,吸收肠内水分防止便秘。单糖如葡萄糖、果糖存在于水果中,易被人体吸收并迅速增高由糖。双糖如蔗糖在体内可分解为葡萄糖。多糖如淀粉分解为葡萄糖的过程较为缓慢,不敛引起由糖急剧升高。妊娠后半期肝脏中糖原合成及分解均亢进,糖类的完全氧化作为能源的利用也亢进。因此、妊娠期糖类的需求不断增加,其来源主要为粮谷类的淀粉,如过多可导致孕妇肥胖,过少则热能不足,如每天各类淀粉在150克以下,就有发生酮症酸中毒的可能。 5.钨 钙是孕妇最容易缺乏的营养素之一。孕妇在妊娠期对钙的需要最激增。钙和维生素D的缺乏可引起孕妇妊娠期、授乳期抽搐以及婴儿佝偻病,严重时会引起骨质软化,造成骨盆畸形,以及胎儿不能自然分娩。孕妇腿肌肉烃芈是缺钙的一种征象。孕后期胎盘与胎儿共储存28克钙,胎儿每日储存260一300毫克,孕妇自28周后每日要储存20一30毫克。孕期由钙值多偏低,一因is.清白蛋白降低敛使蛋白结合钙减少,二因钙本身需要最增大而撮入不足。影响胎儿体重的膳食因素主要为蛋白质撮入不足,其次为钙。 6.镁 人体必需的镁离于,是维持神经、肌肉系统完整功能的必要条件。镁义是人体中酶反应必需的一个辅助离于,例如A干P酶、胆碱酯酶与胆碱乙酰化酶等。对母乳和非母乳喂养的婴儿头发中镁、钬、铜、锌含最研究结果表明,母乳喂养的婴儿DL--发中的宏最或徼最元素除铜以外,含最均较高,随着年龄的增加,非母乳喂养者降低得更快,易出现镁缺乏,这也提示我们注意给怀孕妇女增加镁的补充最。 7.锌 锌是体内多种酶的成分,参与热能代谢、蛋白质及胰岛素的合成,与生育、免瘦均有关。妊娠后,锌的需要最增加,胎盘及胎儿平均每天需锌0.75—1毫克,缺锌可使羊水的抗微生物活性物质缺乏,胚胎神经细胞数目减少,甚至发生神经系统畸形,与由锌值最有关的饮食因素是动物性食物。 8.铁 钬是一种易得且易矢的徼最元素。易得,是指只要保证用钬制品作炊具,食用一些富钬食品如动物肝、瘦肉等就能得期适最的钬。易矢,可追溯期女性怀孕前。因月经矢由已大量流矢钬。胎儿在母体内发育成熟的过程中,每增加1千克体重需要钬75毫克,因此,从怀孕至ij干l)L出生共需从母体中获得300一4。o毫克钬,才能满足胎儿正常生理需要。同时钬是人体中制造由红蛋白的重要原料。怀孕后,由于体内原先贮备不足,而机体对钬的需求最只趋增大,加上吸收车低,可能会引起缺钬性贫由症。贫由会减弱孕妇机体的抵抗力,严重影响胎儿生长发育。 9.叶酸 叶酸有抗贫由性能,还利于提高胎儿智力。人体叶酸缺乏,将引起红细胞中核酸合成受阻,使红细胞的发育和成熟受期影响,因红细胞比正常细胞的体积大但个数少,称之为巨幼红细胞性贫由。同时还可影响粒细胞、巨核细胞及其他细胞。巨幼红细胞性贫由以婴儿和妊娠期妇女较多见,可用叶酸治疗,所以,叶酸义称抗贫由维生素(叶酸义叫维叶素M)。一般人正常情况下,除膳食供给外,人体肠道细菌能合成部分叶酸,一般不易缺乏,而孕妇、老人、J{函酒者、服用避孕药者等,都是叶酸缺乏的高危人群。 胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速,孕早期(3—6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。妊娠第4周未胚胎就形成,原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3厘米左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受期敛畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿神经发育不完善的危险减少50%一70%。

  • 在家好无聊保胎第二天,这日子什么时候才是头,宝妈们你们有同感的没有

    我不保胎也天天在家,医生说我的宝宝发育的很好,但老公一天一天的也不让我出门!

  • 缓解孕妇手脚发热的方法有哪些?

    缓解孕妇手脚发热的方法如下:怀孕时期的女性朋友新陈代谢要比普通人快很多,所以她们的体温也会更加高一些,所以导致出现手心脚心发热的情况,严重的孕妇甚至会出现瘙痒现象,这是生理激素改变引发的皮肤表层的变化,遇到这种情况之后我们在饮食上一定要注意清淡,同时还应该定时期的去医院进行检查,做到这两点大家就不用担心了。女性朋友在怀孕的时候除了要注意饮食清淡,还应该注重营养的全面摄入,这样对自己和孩子都有好处。  孕妇平时的情绪也不要太过于波动,我们自己只要定时期的去医院做检查,及时发现问题的所在,积极配合医师的叮嘱,然后再搭配合理的饮食,这样对身体绝对是没有坏处的。当出现异常的症状时询问医师的意见,比如说孕妇手心脚心发热这种常见的症状,我们就不用太过于担心,更加不要自己去乱吃药,否则药物中的一些成分可能会对孩子的生长发育有严重的影响。

  •   各位妈妈你们好,你们喝过伊利奶粉吗?孕妇伊利奶粉好吗?

    你好,可以喝药,你平时可以喝点纯牛奶,酸奶的话,这些都是补充营养的,还可以

  • 我好开心,终于怀上了小孩子,好像感小孩子的存在呀,大家知道几周可以感觉到胎动?

    一般在16周过后就会慢慢的出现胎动的,不过你这是第一胎,很有可能晚一点。不要担心,平时要注意多休息,不要做剧烈的运动。

  • 6周b超单能判断胎儿的性别吗?请问主要是看哪些数据的呢?我想知道我家小宝宝的性别了。

    六周是不能判别胎儿性别的,一般要等3到4个月以后才能鉴定胎儿性别。六周孩子还没有发育成形

  • 胎儿30周发育怎么样?请教各位了,想知道现在宝宝发育成怎么样。

    你好,现在已经发育全面了,这时候是宝宝的发育高峰一起,你就应该为宝宝,多补钙。

  • 孕妇拉肚子可以吃妈咪爱吗,请问这个药是婴儿吃的,对婴儿应该没副作用吧。

    拉肚子严重的话能可以吃点蒙脱石散啊,吃妈咪爱的话就是为了给宝宝调理一下肠胃嘛。

  • 孕妇吃鹅蛋好不好,听说多吃这个会怀上男宝宝,有什么科学依据吗?

    亲这个都是没有科学依据的,平时放松一下心情比较好生男生女都是一个样。

  •   美赞臣孕妇奶粉价格大概是多少呀?是不是比普通的奶粉贵很多呀?

    一般来说这个的话,奶粉,宝妈可以从官网上去看一下这个有,两种的,有的是进口的,有一个是本地的

  • 哪个牌子的纸尿裤好比较好呢?一般孕妇会选哪些?

    觉得好奇或是帮宝适都是不错的,平时可以多观察情况,要及时更换,不然会很容易过敏

  • 想给妻子选择个孕期胎教中心,如何更好的选择下?想给妻子选择个孕期胎教中心,如何更好的选择下?

    好的胎教中心,必须通过耐心对比后,才能够做出选择的。好孕MBA的孕中期阶段课程,同事有在上,据说挺全面的,还有教育专家引导学习,效果极好的。

  • 孕妇做胎教有用吗?应该如何做胎教?

    其实我觉得直接妈妈和宝宝说话唱歌最有用了!放音乐的话抱抱隔着羊水和肚皮几乎听不到,就好像我们人在泳池里,听不大到外面声音。听胎教音乐能够让准妈们心情愉悦,baobao

  • 缓解孕妇便秘有什么良方?

    缓解孕妇便秘五良方 1、多吃蔬果杂粮 孕妇往往因进食过于精细而排便困难,因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮,如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食,切勿暴饮暴食。 2、早晨定时排便 每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此,起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水,再吃好早餐,促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样,很快就会产生便意,长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。其中以早上醒来排便最好。 3、多饮水 每天注意饮水,但要掌握饮水的技巧,否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如,每天在固定的时间里饮水,要大口大口地饮但不是暴饮,使水尽快到达结肠,而不是很快被肠道吸收到血液。这样,就可使粪便变得松软,容易排出体外。 4、每天坚持活动身体 孕晚期时,很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动,所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力,促进肠道蠕动,预防或减轻便秘。因此,孕妇即使在身体日益沉重时,也应该做一些身体力所能及的运动,如散步等,以增加肠道的排便动力。 5、保持身心愉快 合理安排工作生活,保证充分的休息和睡眠,保持良好的精神状态和乐观的生活态度。孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱,烦躁的心态也可导致便秘,不妨多做一些感兴趣的事,比如欣赏音乐、观花、阅读等,尽量回避不良的精神刺激。

  • 孕期会产生的症状有哪些?

    如果在出门前看一眼自己穿运动服的样子,你一定会问:“那个浑身松松垮垮的家伙是谁?”然后你才意识到那个“松松垮垮的家伙”正是你自己。于是你发疯似地奔向卧室,生怕自己晕倒在地。即使在心理上完全适应了重返健身房,那里糟糕的灯光也会让你显得面有菜色、眼袋下垂,莱卡紧身裤下面的脂肪团显得一清二楚,这些都会让你无心锻炼。 人人都知道穿上紧身衣主要是为了展示优美的身段,生产商则认为光滑的莱卡织物是最符合空气动力学的健身服衣料。他们也许是对的,不过对于大多数人而言,自从高中毕业就再也没跑过50米,所以穿上那种紧身衣只是自欺欺人罢了。 这种光滑、紧身的衣服一旦绷在孕妇的乳房、膨胀的肚子、粗壮的大腿和膝盖,特别是肥硕的手臂上,还真是一道“风景”。如果你不相信,可以买一盘教孕妇做体操的光盘回来看。我不是故意说人家坏话,可是那些片子里的孕妇们浑身肿胀,确实有碍观瞻。不过,她们属于形象还算不错的孕妇,所以才自愿穿上小小的条纹紧身衣上电视!我们这些人连穿衣服的时候都得找个伸手不见五指的地方躲起来,以免看见自己满身的赘肉。说实话,我们宁愿经受自然分娩的折磨,也不愿让别人看见穿紧身衣的样子。

  •  安满的孕妇奶粉怎么样,现在这个牌子的孕妇奶粉对宝宝有什么样的好处吗?

    安满奶粉孕妇应该是不错的,具体的你可以去超市看看,其实我觉得惠氏或者美赞臣这两款孕妇奶粉很不错。

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胎梦

  • 孕妇防辐射吃什么食物?

    番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切相关。研究表明,番茄红素可大大改善皮肤过敏症,驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感,令人感觉轻松愉快。此外,对于皮肤老化的大敌——紫外线,番茄红素也有很好的防护作用。 海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

  • 飞鹤孕妇奶粉怎么样呀?家里临时没有宝宝奶粉了,给小孩子吃点这个应该可以吧?

    这牌子的话应该吃了,以后比较容易上火,还是要注意给宝宝多喝点水就可以了。

  • 请问孕妇有必要吃dha吗?我想让我的宝宝出生后更聪明!

    看个人而定咯~我没有吃!不过出生之后满月了就让宝宝每天都去补充DHA

  • 合生元孕妇奶粉好不好呢?怀孕6个月多了想喝点奶粉补充营养的,有喝过的么?

    你好,建议你选择适合自己口味的奶粉,孕妇奶粉可以选择美素佳儿,惠氏,雀巢等等。

  • 孕妇应该吃什么奶粉?孕妇奶粉上火吗?

    我怀我宝时就是早上喝牛奶,不太喜欢喝孕妇奶粉。

  • 羊水过少会有哪些危害?孕39-40周,羊水标准为多少,如出现羊水偏少,会有哪些危害。

      1、B超测量最大的前后径(羊水池)深度≤3厘米,为羊水过少。但国内多以最大羊水池深度≤2厘米为产前诊断标准,国外为≤1厘米。但B超测量并不十分准确,当胎儿娩出后测羊水总量<300毫升时方可确诊。2、羊水过少引起的危害:(1)胎儿畸形发生率高,两者互为因果,可导致泌尿生殖器官畸形,截肢及颅骨畸形。(2)常合并胎盘功能不全,胎儿宫内发育迟缓。(3)胎儿宫内压迫,新生儿胎粪吸入综合症。(4)产程延长,儿头下降缓慢。(5)围产死亡率高,是正常者的10倍。

  • 孕期避免辐射的方法有哪些?

    家电勤擦辐射小   一些以视频为终端显示器的电器,如电视机、电脑等,在这方面的表现尤其明显。这些电器的显示器特别容易吸附灰尘,如果不及时擦拭,电磁辐射就会滞留在灰尘中,并随着灰尘在室内空气里弥漫,很容易被人体的皮肤吸附,甚至随着呼吸道进入体内,久而久之就会对健康造成不良影响。   人体也是个导电体,电磁辐射作用到人的身上,同样会产生电磁感应,并有部分的能量沉积,最终导致人体细胞功能和细胞状态异常,改变神经细胞的电传导,扰乱人正常的生理活动,日积月累还会造成神经衰弱及神经功能紊乱。因此,带有显示器的电器最好经常擦拭,清除灰尘的同时,也就把滞留在里面的电磁辐射一并清除掉了,可以有效地防止辐射对健康的危害。   家用电器上的灰尘多了,还会带来其他环境污染和安全隐患。彩色电视机的灰尘里含有一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。实验证明,电视机连续3天不擦,这种致癌物在空气中的含量就会急剧升高。灰尘还会使电子元器件、电路板和散热器经常超负荷工作,最终导致耗电量增加,甚至会烧坏电子元件,引起火灾。   正确的除尘方法应该按照以下步骤来进行:清洁电器的外部时,首先应将电源插头拔下,以保证安全。擦拭显示器的荧光屏时,要用专用的清洁剂和干净柔软的布,或是用棉球蘸取磁头清洗液擦拭。很多人为了图省事,用湿布一擦就算了,这样表面上看起来干净了,但有些手指印、污渍及缝隙里的尘垢仍然残留在上面。最后,一定要用干布再擦一遍,不要让电器长时间停留在潮湿状态中。   清洁电器的内部时,首先要保证断电半小时,再打开显示器后盖,用电吹风机将里面积累的灰尘吹净。然后,用无水酒精棉球擦洗电路板,用干布团轻擦内部线路,最后再用电吹风机吹干。如果有条件,最好请专业技工清洗,以免出现安全问题。

  • 怀孕第38天发烧38.5,烧了半天。吃了感冒胶囊两次,新博林两次。对胎儿有没有影响?

    最好还是不吃药的,如果要吃可以考虑吃儿童型的,我那时怀孕发烧喝的是红糖姜丝水发汗,效果很好,一直都没有吃过药。

  • 孕21-24周胎儿的发育情况如何?

    怀孕第21~24周为孕6月,此期胎儿发育接近成熟,身长为28~34厘米,体重为600~700克,身体各部位比例逐渐匀称,头围达22厘米,五官已发育成熟,面目清晰,可见清楚的眉毛、睫毛,头发变浓,牙基开始萌发。从这时开始,皮肤表面开始附着胎脂。胎脂是皮脂腺分泌的脂肪与表皮细胞的混合物,它的作用是为胎儿提供营养,保护皮肤,并在分娩时起到润滑作用。此期胎儿发育较结实,四肢运动活跃。若胎儿在此期产出,可自行表浅呼吸,有可能存活几个小时。  胎儿长了手指甲  胎儿指甲是由胚胎的外层细胞层形成的。到妊娠第8周,指与趾尽管还由皮肤的蹼连接着,但正变得更清楚。怀孕第12周时,手指与脚趾此时已经成形。怀孕第16周时,手指尖部出现小的指甲,但脚趾还没有出现趾甲。到怀孕第24周,胎儿的手指甲、脚趾甲都形成,甚至已经出现了个人独有的指纹。  胎儿要长牙了  牙齿的发育过程是一个相当长且较复杂的过程,在婴儿出生之前的胎儿时期,牙齿就开始发育成长了。在母亲怀孕的第7周左右乳牙开始发育,先是形成乳牙胚,类似于牙齿的“胚芽”。到怀孕20周左右时,胎儿就基本形成了乳牙的牙尖。至怀孕7个月时,胎儿的乳牙冠会形成1/2左右;到胎儿出生时,20颗乳牙的牙冠几乎全部形成。  在乳牙成长的同时,恒牙也在悄悄的酝酿着,在怀孕16~20周时恒牙胚也开始逐步发育,但恒牙的钙化大多是在出生后逐渐开始的,直到婴儿24周大之后才陆续地长出来。也就是说,当孩子出生时,颌骨内已经有20颗乳牙胚和16颗恒牙胚了。虽然当宝宝呱呱落地时,你是看不到他(她)口中有牙的,这是因为此时它们藏在牙龈(俗称“牙床子”)下还没长出来。直到大约半岁时,第一颗牙才会从小宝宝的牙龈下面钻出来。等到两岁半到三岁时,孩子的一口小乳牙(20颗)就可以长齐了。因此,母亲妊娠期的健康状况就会直接影响孩子牙齿的健康。  有的孩子出生时口中就有牙,称为诞生牙(俗称“马牙”)。当然,这是极少见的情况,绝大多数人出生时口中是没有牙的。  胎儿听力形成了  人类听觉系统发育成长是一个相对较慢的过程,至少到10岁才完全发育成熟。然而,听觉系统神经纤维开始髓鞘化在胎儿第21~24周时就开始了,孕25~28周时,胎儿听觉系统发育已基本完成,胎儿已能听到母体内外的各种声音。  此阶段胎儿的听觉系统迅速发展,夫妇双方或孕妇可以很好地利用这一段时间,有意识地对胎儿进行相应的听觉训练,例如:可以给胎儿播放优美抒情的乐曲,把胎儿作为一个听众,与它聊天、讲故事、朗诵诗歌,尤其是未来的爸爸可以与孕妇体内的胎儿进行有意义的对话等。这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育,而且对孩子未来的听力很有帮助。为胎儿选择胎教音乐时,应避免高频率音乐对胎儿听力影响。

  • 孕期出血对胎儿有多大影响?

      当遇上这个问题时,孕妈咪们通常会很担心,不知道是否会流产或生下不正常的胎儿。其实孕早期阴道出血的原因是多方面的,有些可以继续妊娠,而有些是胚胎“优胜劣汰”的结果,必须中止妊娠。一起来学习吧!   孕早期阴道出血的大致分布情况   继续妊娠 50%左右   自然流产 30%左右   宫外孕 10%左右   其它问题 10%左右   根据统计,妊娠早期发生阴道出血后,大约有一半的病人能继续成功怀孕,另外约百分之三十的病人会发生自然流产,百分之十的病人是子宫外孕,而极 少数病人可能是葡萄胎、子宫颈病灶等问题。许多研究显示,孕早期出现阴道出血后,如果能继续怀孕成功而生产的,胎儿有先天性异常的比例并没有因此而有增加 的现象。

  • 孕妇如何选择正确的鞋?

    而目前孕妇穿的鞋主要为平底皮革鞋: 一为拖鞋,它的健康隐患为鞋底的防滑功能差,很容易导致扭脚、跌跤等现象,严重危害孕妇的健康,甚至导致早产、流产等现象的发生。因为孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右,走路时对腿和脚的压力就大了许多,重心也发生改变.还有一点就是孕妇的汗腺分泌旺盛,脚部的汗液多,容易形成汗脚,穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎,过敏性体质的孕妇尤为明显,皮炎刚发病时只是脚背发红,可能感到有些瘙痒,因此许多人误认为是“足癣”或“湿疹”。而且拖鞋如果穿太久了,中底部位就会变陷下去,孕妇就如同没有穿鞋子走在硬硬的地上容易引起疲劳,进而损伤孕儿的发育。 二为运动休闲鞋,普通的休闲鞋的设计不能适合孕妇脚型的变化,因而穿着时感到极不舒服。而材料不好作成的运动鞋不透气也会加重脚的浮肿。因此,要尽量避免穿合成皮鞋或用尼龙皮革做的鞋。而孕妇长期穿着平跟鞋,一般是脚跟先着地而脚心后着地,穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡,又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤,不利于孕儿的生长。而且在产后则会出现产后腰腿疼的后遗症。 三为皮革鞋,但是它的通气性较差,行走后足部散发的汗气无法及时消失,尤其是汗脚者更甚,这就给厌氧菌、霉菌等造成了良好的生长和繁殖环境,因此穿皮靴易得脚气病也就不足为怪了。而且孕妇由于脚肿起来,变得对皮革的敏感度增加,皮革很容易让孕妇觉得脚硬梗梗的,更不利于孕妇的走路。更会产后出现腰腿疼的后遗症。

  • 孕妇吃什么牌子奶粉好?听闺蜜说怀孕要多喝奶粉,我想知道什么奶粉比较好求推荐。

    你好,我觉得还是买国外产品吧,因为这个时候吃了国外产品才不会发生肠道便秘上火的情况的,可以多喝点水。

  • 为何孕妇忌接种风疹疫苗呢?

    风疹是一种很常见的传染性疾病,辛要在春季发病。它本身是一种危害甚微的疾病。但是,它一旦和妊娠连在一起,则会变得令人生畏。因为孕妇得了风疹,就可能把疾病传给腹中的胎儿,似如在妊娠3个月内得病,可造成胚胎夭折,或者胎儿发育不全和畸形。 在妊娠3个月之后得了风疹,风疹病毒可能导致各种病变。 所以,有的妇女怀孕以后就想接种风疹疫苗,以预防风疹的发生。殊不知,怀孕的妇女绝对不能接种预防风疹的疫苗。 这是因为,风疹疫苗是用一种活的病毒培养制成的,尽管这种病毒得到了一定的抑制,但仍然可能给胎儿带来危险。妊娠4个月内患风疹,应中断妊娠。

  • 孕妇吃什么牌子奶粉好?请问有了解的人可以给我推荐一下奶粉呢?外国或者国产奶粉都可以的

    是可以尝试选择一些比较知名的品牌,而且基本上效果的话都是差不多的。

  • 为何孕妇衣服要买宽松的?

    这是因为你的肚子一天天地变大,太紧的衣服必然后勒到自己,不光自己不舒服,肚子里的宝宝也会浑身不自在,对宝宝的成长发育是极为不利的

  • 生男孩的妈妈孕期症状是什么呢?是不是喜欢吃酸的容易生男宝宝呢?

    通过怀孕期间的一些妊娠症状和肚子的大小来判断性别,这都是不准确的,生男生女,主要还是取决于男性,而且想查出性别,只有B超这一个方法。

  • 特殊的孕妇怎么吃叶酸呢?

    怀双胞胎的女性吃多少叶酸:根据孕期特殊性,医生可能会给你开剂量为1000毫克的叶酸补充剂,同时,建议服用优质的孕期多维片。 比较胖的孕妇吃多少叶酸:虽然目前尚不知道原因,但比较胖的孕妇似乎更有可能怀上有神经管畸形的宝宝。如果超重很多,一定要在准备怀孕前去看医生。除了其他注意事项外,医生可能会建议服用比普通剂量(400微克)稍多一些的叶酸补充剂。 以前怀过有神经管畸形的宝宝的女性吃多少叶酸:在准备怀孕前一定要咨询医生。如果不采取措施,有这种情况的女性,再生一个有神经管畸形宝宝的可能性在2%~5%之间。家族中有脊柱裂患者的女性吃多少叶酸:在准备怀孕前就应该向医生咨询,应该服用多少叶酸。 患糖尿病的女性吃多少叶酸:一定要在准备怀孕前至少1个月去看医生。总体来说,患有糖尿病的孕妇生出有出生缺陷宝宝的几率是普通人的两倍,所以,要向医生询问你应该服用多少叶酸。有医生同时指出,如果血糖控制得好,有糖尿病的孕妇的叶酸服用量和普通孕妇可以一样。 患有癫痫症的女性吃多少叶酸,正在服用某些抗癫痫的药物,也需要服用更高剂量的叶酸。你一定要在准备怀孕前至少1个月去看医生。因为抗癫痫药物会影响身体吸收叶酸的能力,医生多半会建议你服用更高剂量的叶酸,你需要服用比正常400微克的剂量高8~10倍左右的叶酸。 患有麸蛋白不耐受、镰状细胞病的女性吃多少叶酸,医生会建议你补充更大剂量的叶酸,具体用法与用量,一定要在计划怀孕前咨询医生。 宫外孕要终止妊娠的女性,用氨甲喋呤(简称MTX)来杀伤胚胎,以终止怀孕,你一定要注意,在使用氨甲喋呤(简称MTX)来杀伤胚胎期间,不能服用含有叶酸的多种维生素或补品,因为这些物质会影响氨甲喋呤的作用。

  • 6个月宝宝长了6个牙齿是怎么回事呀?好担心呀,是不是因为我孕期的时候钙补得太足了呢?

    你家宝宝长牙长的挺早的,不过也有的宝宝四个月就开始长牙了。这也是很正常的,不用太担心的。

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孕妇如何护肤

  • 请问一下哪个牌子的孕妇奶粉好喝呢?好多孕妇奶粉的味道都是比较浓的,不喜欢喝

    你好,怀孕后最好在4个月以后,选择和孕妇奶粉,因为里面还有很多,孕期需要的营养,我怀孕的时候喝的是,伊利金领冠的孕妇奶粉,味道淡淡的。不上火好吸收,宝宝现在都很健康。

  • 孕39周准妈妈与胎儿的变化有哪些?

    孕39周准妈妈与胎儿的变化 现在出生的宝宝就已经是足月儿了。胎儿现在的体重应该为3200~3400克。现在体重在3500克以上的新生儿也很常见,甚至4000克以上的高体重新生儿和巨大儿也增多了,这与人们营养状况的改善有很大关系。一般情况下男孩比女孩的甲均体重略重一些。 胎儿现在还在继续长肉,这些脂胁储备将有助于宝宝出生后的体温调节。这时小家伙的身体各部分器官发育已完成,其中肺部是最后一个成熟的器官,在宝宝出生后几个小时内它才能建市起正常的呼吸模式

  • 关于孕妇坐车问题我宝宝是2月份怀上的,下月中下旬(也就是7月大了)需要坐车回老家,主要是下火车后要需要做3小时汽车,不知道对小孩又没影响。该注意些什么。谢谢!

     妇女怀孕之后,从胎儿和母体的健康角度考虑,是不适宜外出旅游的。但由于某种原因孕妇确实需要作长途旅行时,则应从以下几个方面做好卫生保健。   选好时机:孕妇旅行选择在怀孕的第四至第六周之内最为安全。因为这段时间“妊娠反应”已过,沉重的“大腹便便”与腿脚肿胀尚未出现,所以是孕妇旅行的最佳时期。妊娠晚期不宜长途旅行,以免车船颠簸刺激母体与胎儿或旅途疲劳,引起早产,导致“途中分娩”。   准备充分:孕妇旅行出发前必须做到三个“必须”:必须与产科医生取得联系,将整个行程向医生“交底”,以获得医生的技术指导;必须准备宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜,带一只适合自己的枕头或软垫供旅行时使用;必须至少有一人陪同,以确保旅途中的周全照应与安全。   慎选交通工具:孕妇长距离旅行,应选择飞机、火车、轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具。乘坐汽车是下策,因为旅途颠簸、跳跃是引起流产的第一位因素。孕妇乘飞机时要系上安全带,乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位,这样便于经常起立活动下肢,防止浮肿,也便于去洗手间,上厕所或上下车。   严防疾病:孕妇患有感冒发热、腹泻脱水是引起流产的主要原因。因此,外出长途旅行一定要根据气候变化情况,及时增减衣服,防止着凉感冒。要防止疾病,旅途中讲究饮食卫生也相当重要,应做到饭前便后洗手,不吃生冷不洁的食物,不喝生水,尤其不要乱吃车站、码头上那些小商小贩的食物。   禁止到传染病区旅行:传染病流行区域往往有无数细菌和病毒通过空气、食物和水传播,孕妇感染上病毒后,即使没有流产,也有可能使腹中胎儿发育不良或导致畸形。因此,孕妇禁止到传染病区旅行。途中行走,要选择平路。走路要慢,步伐要稳,防止滑倒跌跤。遇到噪音、放射、烟尘等情况时,要立即避开。

  • 孕期保健中的饮食建议都有哪些?

    一、无须另补铁 为增加孕妇体内铁的贮备量,防止母胎贫血,传统观点多主张补充一定量的铁元素。但最新研究表明,对于健康孕妇,此举大可不必,因为怀孕可 刺激孕妇对铁的吸收,以满足胎儿的需要。有专家为此检测了健康孕妇的铁吸收量,36周时比12周时高5倍,若3餐中常吃柑橘、番茄等维生素C含量丰富的食 物,铁的吸收率可加倍,完全不会缺铁。另外,补铁并不能减少早产或孕期并发症,反而可能有不良作用,如减少锌的吸收,妨碍胎儿体格与智能发育。故健康孕妇 宜采用平衡膳食的原则,不要盲目偏食高铁食物,更不要服用铁剂。 二、吃点野菜好 野菜养分丰富,与蔬菜相比,蛋白质含量高20%,矿物质达数十种之多。以野蕨菜为例,其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、 1.6倍、8倍。再说马兰头,含铁量是苹果的30倍,是橘子的10倍,超过芹菜与白菜。至于叶酸,每100克红苋菜叶酸含量高达420微克,超过栽培蔬菜 中含叶酸之冠的菠菜。故孕期添一碟野菜,无疑为胎儿增加了一条营养供给的渠道。且野菜污染少,对母胎双方都较安全,味道也佳,可激发食欲,减轻厌食症状, 有利于优孕。 三、少脂多蔬果 脂肪是孕妇不可缺少的养分之一,也是胎儿正常发育所必需的。为保证胎儿的需求,孕妇每天应从植物油、动物油、鱼肉等食物中摄取脂肪酸11~12克。但这并不是说脂肪补充得越多越好,因脂肪摄入过多,可能增加女婴成年后罹患生殖系统癌症的危险(其危险增大2~5倍)。 而多吃蔬果则可减少婴儿成年后患癌的危险。对160名脑癌病儿与同等数量健康儿童的母亲孕期食谱对照分析表明,健康儿童的母亲多以鱼、谷物、绿色蔬菜、土豆为主食。奥妙在于蔬菜乃维生素之宝库,而丰富的维生素A、C、E、叶酸等可阻止亚硝酸胺的生成。试验表明,孕妇不吃蔬菜,其后代患癌的危险增大4倍,如果增食果蔬,患癌的危险会减少50%。 四、吃酸有讲究 孕妇嗜酸有益,因为酸味食品可刺激胃液分泌,提高消化酶的作用力,促进胃肠蠕动,改善孕期内分泌变化带来的食欲下降以及消化功能不佳的状况。加上酸味食 物可提高钙、铁以及维生素C等养分的吸收率,故有助于胎儿的骨骼、脑及全身器官的发育。但吃酸要讲究科学性,孕妇宜选食番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、绿 苹果等新鲜果蔬,不要吃人工腌制的酸菜、醋制品。一些人工制品虽然味道也是酸的,但养分已遭到不同程度的破坏,而腌菜中含有亚硝酸盐等致癌物,对母胎双方 皆不利。另外,山楂片因有加速子宫收缩的成分,故应禁食,否则可能诱发流产。 五、猪肝宜少吃 孕妇缺乏维生素A可能导致胎儿畸形,如耳朵缺陷、独眼、胸腹发育不全等。服用维生素A过多,同样有此危险。由于猪肝中维生素A含量较高,常常难以掌握摄 入量,可能突破每天摄入800单位的最大限度,故不提倡孕妇大量吃猪肝。如果要吃猪肝,每星期限于一次,每次不超过50克为宜。维生素A在萝卜、柑橘、番 茄等果蔬中含量适中,可以放心食用。

  • 小孩偏大和羊水过多是怎么回事,有宝妈是知道这个原因的呢,谢谢了呢?

    如果羊水多的话,就要吃些利尿的东西,例如冬瓜汤,鲤鱼汤,黑豆,葡萄都可以的。

  • 如何通过食疗应对孕期不适?

    孕期出现恶心、呕吐、便秘、尿频等不适时,尽量采取食补,多吃一些含蛋白质、维生素多的食物,不要暴饮暴食,尽量少食多餐,多吃一些清淡不油腻的食物。 推荐食谱:香菜萝卜、胡椒葱段鲫鱼 鸭肉有清热凉血、祛病健身的功效,常吃可利尿消肿,对于妊娠水肿有一定的帮助。准妈妈每天坚持进食适量的蔬菜和水果,就可以提高机体抵抗力。 经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄,多吃含维生素C丰富的果蔬,这些食物可以补充维生素A,有助于铁的吸收。还可于三餐间补充些牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶… 孕妇应适当进食清淡、凉润、滋补肺阴的食物,如松子、山药、豆浆、鸡蛋、猪肺等,忌烟酒、辛燥酸…

  • 孕妇不可不知的有哪六大产兆呢?

     理论归理论,跟孕妇们比较有切身关系的事项是:我要注意些什么?   产兆1:胎动   怀孕后期因为胎儿成长迅速,羊水减少,胎儿可以活动的空间相对的减少了,所以胎动也会明显的减少了。胎动的次数多少算是安全呢?其实目前尚无定论,因为胎动的次数因人而异,而且每个母亲的主观感受也不同。研究显示,平均每日要花上2.7个小时才会感受到10次的胎动。因此就有专家提议,只要在2个小时内有感受到10次的胎动,就可以放宽心。或是每天固定一个时段数1个小时,如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之如果胎动的次数明显的增加或是减少50%以上,应速就医诊察。   产兆2:轻松感   上腹部的压迫减轻了,这是因为胎儿头部降入骨盆腔的关系,所以感觉呼吸变得顺畅了,同时饮食的不适也改善了。多数的初产妇(第一胎)会在36~38周之间感受到这个变化,而经产妇(非第一胎)则不一定。此时可以开始注意落红,破水或是阵痛的到来。   产兆3:落红或现血   这是子宫颈变薄、变软而有的黏液的血性分泌物,呈粉红或暗红色,若现血量少,尚不需入院,继续观察即可。根据统计落红后的一周内都会开始阵痛。   产兆4:破水   这是包围胎儿及羊水的胎膜破裂所致,羊水是无色、清澈、带有腥味的液体,会持续且不自主的自阴道流出。尿液则是清澈,淡褐色,具骚味的液体,这是两者之间的差异。若发现破水应尽速就医,此时会建议入院待产,然后视子宫收缩的情况给予适度的处置。   产兆5:阵痛   其实并非每次都可以很容易的区别假性阵痛和真实的阵痛。痛是因为子宫强力的收缩,造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放,通常产妇的感受是腹痛,腰酸或是背痛。阵痛时整个腹部变得很硬,不痛时则很软。真正的阵痛是规律性的而且是越来越密集的,起初可能是每10分钟会收缩一次,每次持续10-30秒。但是随着产程的进展,收缩变成每3-4分钟就会收缩一次,每次持续30-60秒。收缩的强度和持续的时间不会因按摩、走动、卧床、或药物的影响而减轻。最重要的是子宫颈会变薄而且有效的扩张。假性阵痛就刚好与上述相反;子宫为收缩不规则(间隔10-30分钟不等),下腹部轻微的酸痛不适,经按摩、走动或休息可以缓解,对子宫颈的扩张毫无帮助。此时医师通常会先内诊评估子宫颈的状况,若还是很厚且未扩张则会建议产妇回家等待,持续注意胎动,再视阵痛的情况,若有破水或是出血量增加时再返诊。   产兆6:便意感   肛门不自主的想用力,有排便的感觉。对于经产妇这是很重要的征兆,因为经产妇的子宫颈在平常时已有稍许的扩张(因为被前胎撑开过),所以当明显阵痛时,子宫颈扩张的速度迅速,此时应深呼吸哈气,不要用力尽速到医院。住院的时机需要经过医师审慎的评估,而这是对临床医师在专业上和经验上的一项考验。临床上的评估依据是综合内诊的发现,胎儿监测器上的显示数据,和产妇的主观意识。内诊主要是评估子宫颈扩张的程度,子宫颈的长度及厚度,胎位,胎头的位置(是否有下降)和是否有破水。胎儿监测器主要是记录胎儿心搏的变化和子宫收缩的频率以及压力。经产妇的主观意识是她对于子宫收缩的忍受度和便意感。曾经有过案例经产妇的主观意识比临床判断还准确,产妇虽然只觉得腰酸但是有强烈的便意感,在医师还未来得及评估前,产妇就先告诉你她要生了。   住院时机   住院的时机为何重要,因为太早入院待产,无形中会让产妇及其家属产生产程过长的错觉,进而要求剖腹生产。但是如果太晚入院则会造成医护人员手忙脚乱,在没有妥善的处置下就生了,在匆忙中有时会忽略了一些重要的事项而增加产妇及胎儿的风险。第一胎的产程通常会比较长,痛个三两天才生是司空见惯的。如果医师评估没有很快就会生的话(没有破水,子宫颈扩张未达34公分),一般会建议产妇回家等待,这时就要注意前面提及的七项产兆。几乎所有的医疗院所应都具备了生产需知的卫教单,建议近临盆的孕妇们详细的看一看,甚至留一份在身边。多一分的准备就有多一分的安全感,和减少一分的焦虑及不安。

  • 孕妇中期需要注意哪些疾病?

    (1)要预防痔疮  在妊娠中期和末期,孕妇有可能会发觉肛门发痒、疼痛,排便时有出血现象,这就是常说的痔疮。这是由于胎儿头部的压迫,造成孕妇肛门周围的静脉肿胀而形成的,用力排大便会使痔疮加重。要防止得痔疮,孕妇首先要防止便秘,此外不要长时间站立。一旦患了痔疮,用冰袋敷于患处能帮助减轻痒痛,如果痔疮持续时间长,可请医生开药膏或栓剂。  (2)要预防便秘  孕妇肠蠕动减弱、肠管张力降低、妊娠子宫压迫直肠、运动量减少,很容易发生便秘。为防止便秘,孕妇可多吃含纤维素的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、香蕉、梨等;还应适当进行户外活动,坚持每日做一些适量的运动,如散步、做广播体操;还要养成每天定时排便的习惯。若经以上调理,排便仍困难,可酌情采用缓泻剂,如睡前口服双醋酚汀5~10毫克或果导1~2片,也可用开塞露、甘油栓等,但禁用泻剂,以免引起流产或早产。  (3)预防胎儿宫内发育迟缓  由于孕妇营养不良,尤其是蛋白质和能量不足,或因为胎儿本身发育缺陷、胎儿宫内感染或接受过放射线照射。都可能引起胎儿在子宫内生长发育迟缓,以至小于同等孕龄的胎儿,叫胎儿宫内发育迟缓。  另外,胎盘形成异常,子宫、胎盘血流减少,脐带过长、过细,也可导致胎儿发育迟缓。

  • 练习孕妇普拉提运动准备姿势应怎样操作?

    膝盖与墙壁保持15-20厘米的距 离,并倾斜地站立,两脚分开与肩同宽,用脊柱靠在墙壁上。头部稍稍抬 起,颈部挺直,两臂自然下垂。在站立的同时让肚胳和脊椎之间产生互相 吸的感觉。深深地吸一口气再呼出,向上牵 拉骨盆的肌肉,下巴下降到胸部的位 置。这样颈部和背部都会有向上舒张的感觉。此时手臂可以轻微地自然 摆动。彻底地向前俯下身去,让臀部贴 住墙壁,手臂和头自然地垂向地面。身体在下垂的过程中可以得到舒展并松弛下来,呼吸也会在一段时间内保持非常自然的状态。在呼气的同时确认肚脐是否在向脊椎方向推进,向上提拉骨盆的肌肉,再次舒展骨盆与背部之间的肌肉,在站立的姿势下慢慢转身,舒张背部的同时让肩膀自然下沉。重复整套动作3次。

  • 怀孕之后,孕妇对加强乳房护理的对策有哪些?

    对策一:无论乳房以前如何坚挺,为防患于未然,必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑。选择合适的胸罩十分重要,戴得太紧会压迫乳房,影响乳腺的正常发育;戴得太松则起不到效果――它依旧会下垂。 对策二:涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力,每天用手轻柔地按摩乳房,促进乳腺发育。 对策三:经常清洗乳头。用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头,使乳头表面的积垢和痂皮变软,再用肥皂和热水洗净。 对策四:对怀孕中乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况,可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。 对策五:纠正乳头内陷。乳头如果内陷,孩子会含不住,乳汁也就没法吸出来。妊娠七八个月后每天必须做这样的动作:一只手的手指压紧乳晕两侧,另一只手将乳头轻轻向外提,也可以在乳头两侧和上下轻轻推动,将乳头挤出。

  • 冬季孕妇如何预防疾病呢?

    怀孕时与平常相比,抵抗力较差,在冬季,孕妈咪很容易感染病毒,特别是病毒性感冒甚至流感等,这会对孕妇自己和胎儿的健康造成危害。感染次数越多,症状越重,病程越长,对于孕妇和腹中胎儿的危害就越大。所以,准妈妈在冬季一定要注意适时添衣,保持室内空气流通,如果自身身体条件允许,可坚持户外锻炼,以提高机体耐寒及抗病能力,特别要注意少去空气污浊的公共场所。有的准妈妈喜欢逛商场或者看演唱会、看电影、看球赛等,这时就要适当控制自己了。准妈妈冬季外出回来以后一定要认真洗手、漱口,因为感冒往往是从鼻子和喉咙开始感染的。从温暖的房间突然走到寒冷的户外容易受凉,可在没有暖气的房间稍微待上一阵子再外出。冬天洗澡时一定要注意不要着凉,洗澡的时间不要太长,水的温度不要太高,否则也很容易感冒。保证充足的睡眠也能够增强抵抗力,还要注意多喝开水,适当补充维生素C。感冒了要及时就医,告诉医生自己已经怀孕,请医生开些对孕妇安全的药物并给出一些有效的建议。   冬天是妊娠高血压的高发期。孕妇一定要按时产检,不可因为怕冷不愿外出就随意取消或合并产检。孕妇适当减少脂肪和盐分的摄入,对预防妊娠高血压有一定的作用,从怀孕中期开始,每天补充适当的钙剂,可降低妊高征的发生率。

  • 孕期营养要补充最好来自食物有哪些?

    1.蛋白质  蛋白质是构成人体细胞的主要物质。一般,孕妇每天的蛋白质需求量在60克左右。孕早期胎儿尚小,母体对于蛋白质的需求不会明显增加,因此不需要特别补充。从孕中期开始,孕妇每天对蛋白质的需要量会从60克增加到80~90克(一杯牛奶和一碗谷物中所含的量相当于10克蛋白质)。  来源:动物类:肉类、鱼类、蛋类、奶类;植物类:豆类和谷类食品。   2.维生素  女性在怀孕后,对维生素的需要量相应增加,需通过食物或复合维生素制剂来补充。B族维生素对孕妇的影响最大。在孕早期,B族维生素不仅可以起到防止胎儿畸形、先天性心脏病的作用,还能营养神经、抑制恶心和呕吐反应。妊娠早期,孕吐严重到不能进食的孕妇尤其应该注意补充。有些B族维生素(如维生素B12)只存在于动物性食品中,所以如果你是连蛋、奶都不吃的素食者,就必须服用营养片剂了。需要注意的是,有些脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K等)吸收后可在体内贮存,所以不宜过量补充,否则易导致蓄积中毒。  来源:牛乳、鸡蛋、鱼类、动物的肝脏等以及水果、蔬菜类食物。   3.叶酸  孕妇于孕前3个月至孕早期3个月内须每日补充叶酸0.4毫克,可有效降低神经管畸形儿的发生率,降低效果达到85%。  来源:绿叶蔬菜、水果、肝脏和蛋黄等或是服用叶酸强化食品如添加叶酸的谷类、奶粉等。  脂肪  怀孕期间,胎儿各组织器官的形成离不开脂肪,所以,孕妇每天应在膳食中间,补充20~30克脂肪类物质,蛋最好不要超过50克,以免脂肪摄入过多,增加肝脏的负担造成肥胖。  来源:肥肉、乳制品、坚果类和食用油等。   4.糖类物质  糖类即碳水化合物,糖类是人体能量的主要来源,对孕妇和胎儿的发育非常重要。  来源:面粉、大米、马铃薯、豆类、根茎类蔬菜、水果和食用糖类。   5.钙  在整个怀孕过程中,孕妇会由胎盘主动供给胎儿所需的钙,因此钙的需要量会在孕期明显增加。一般来说,女性在非怀孕期平均每天需要约800毫克钙,而在怀孕期间,孕早期每天必须摄入1000~1200毫克的钙,孕中期应达到1200~1500毫克,孕晚期则应保证每天摄入1500~1800毫克钙。而这仅靠从食物中补充是远远不够的。一旦血钙浓度过低,就可能会动用储存于全身的骨钙,令妊娠中期出现抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛、浮肿等现象,严重时甚至会导致骨质疏松、牙齿松动、产后乳汁不足等。所以,在保证饮食中钙摄取量充足的前提下(如多喝牛奶、多吃瘦肉),还应该在妊娠中晚期额外服用一些钙片。  来源:海带、虾皮、大豆、黑豆、牛奶等。孕妇可以多喝新鲜牛奶,一般每100毫升鲜奶含100毫克钙,每天可以喝1斤左右的奶。   6.铁   怀孕期间,孕妇要定时检查血常规。一旦发现贫血,就要及时补铁。  来源:富含维生素C的橙汁、红辣椒和草莓,与含铁的强化谷物、菠菜以及全麦面包一起吃更有利于铁的吸收。也可服用一些补铁剂,用量可以参照贫血患者。

  • 为什么孕期要保持愉快的心情呢?

    你应保持与胎宝宝良好的感情交流良好的心态、融洽的感情不但是优生的重要条件,而且健康向上、愉快乐观的情绪还会使胎宝宝发育得更健康,分娩时也较顺利;反之,不良的情绪则会使得胎宝宝的身体和神经发育受到损害,另外,你千万不要有放弃腹中胎宝宝的念头,他会很伤心,而且这种伤害会延续很长时间

  • 孕妇脚肿可以用哪些按摩手法?

    1. 脚趾弯曲收紧,让关节浮现出来,刚开始时感到困难的话,可以借助手的帮助。  2. 两手抓住脚趾的根部,让脚趾一只一只地完整地伸直。脚趾过于僵硬而发出声音也没关系。   3. 将脚拇指抓住往下压,食指则往上拉。然后反过来。食指和中指也同样进行。所有的脚趾与脚趾之间都这样前后张开。   4. 抓住脚拇指横向拉开,食指则往反方向拉离。像是拉伸蹼部位一样,脚趾与脚趾之间都左右拉开。   5. 中指是脚趾中最容易僵硬的。用两手拇指按压脚中指根部延伸开的部位,剩下的手指则在脚底支撑按压动作。   6. 拇指以外的手指都用来往上按压脚底。按捏脚底,形成脚底本来应有的拱形,放松脚底。   7. 不同边的手指和脚趾交叉组合。将手指深深地插入脚趾缝中,手指和脚趾突然用力收紧相握。   8. 继续保持手指和脚趾组合的状态,然后慢慢地往后扭转脚尖,对脚尖轻轻地施力。

  • 孕期上火牙床肿痛的问题怀孕四十天了,这几天上火牙床肿痛很痛苦啊,想熬些绿豆水喝,请问大家我可以大量喝绿豆水吗?

    3个月后可以喝双黄连~~我怀孕时得轻感冒时,医生给开的药, 本身双黄连就是去火的,不要买一支一支的,买成合剂的,还便宜,我那时买的是竹林众生的,

  • 如何才能消除妊娠纹?

    预防妊娠纹,最重要的就是每天对皮肤的按摩,每次按摩至少十分钟,可以看到原来黄绿色的橄榄油慢慢被吸收,皮肤变得有润泽有光,不会有很油腻的感觉。如果前几次掌握不好用量的话,可慢慢添加,多余的用干净的毛巾轻轻拭去即可。通过按摩可以增加皮肤的弹性,舒缓由于皮肤快速膨胀引起的不适,增强皮肤的循环。如果什么都不涂抹就进行按摩,会因摩擦力太大而刺激皮肤,起到相反的作用哦。就算需要全身涂抹(特别是在冬天皮肤容易干燥的时候),这个用来擦发胖不是很厉害的其他部位也不会担心价格。橄榄油用来擦更易长妊娠纹的部位(腹部、大腿内侧、臂部、胸部、后腰部),这样就可以既照顾到全身又不用担心价格问题了。生下宝宝后,还可坚持使用四个月,预防妊娠纹产生。没有丑女人,只有懒女人,想要美就要将美丽事业坚持到底。

  • 有什么让孕妇提高食欲的菜谱?

    【小米猪肚粥】   配方:小米50克,猪肚1只。   做法:猪肚洗净切小块,与小米同煮成粥即可。随意服食。   特点:此粥营养丰富,富含蛋白质、维生素、矿物质,最宜孕妇食用。   妊娠呕吐的食疗方法:   【韭菜鲜姜露】   韭菜200克,鲜姜200克,白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎,捣烂取汁,用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功效。   【姜汁甘蔗露】   1. 甘蔗去皮,洗净抹干水,切成小条,放入榨汁机内榨出蔗汁1杯。   2. 姜刮去皮,洗净抹干水,磨成蓉,榨出姜汁半汤匙至1汤匙。   3. 蔗汁、姜汁同放入碗中炖半小时,炖热便可饮用(也可以放入小煲内煲热饮用)。

  • 请问有谁喝过雅培的孕妇奶粉Similac mum

    雅培的孕妇奶粉的话应该是还可以的吧,这个牌子的奶粉的话口碑还是挺不错的。

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