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茶文化

  • 如何挑选茶叶我喜欢绿茶,但是还要便宜的一点的啊。平时我去茶城里买,可是总是怀疑他的价格与茶叶的质量不一致。如何辨别新茶和旧年的茶叶呢

    新茶与陈茶的鉴别主要是看它的色、香、味。 色泽:茶叶在存过程中,主要受空气中氧气和光的作用,绿茶由新茶的青翠嫩绿逐渐变得枯灰。红茶由新茶的乌润变成灰褐。 滋味:陈茶的滋味淡薄,同时茶叶的鲜爽味减弱而变得"滞钝"。 香气:陈茶由于香气物质的氧化、缩合和缓慢挥发,使茶叶由清香变得低浊 上述区别是对较多的茶叶品种而言的。当贮存条件良好,这种差别就会相对缩小。至于有的茶贮存后品质并未降低,那就另当别论了。 识别茶叶的好坏可以从其外形、色泽、味道来评价,一般来说,绿茶干茶色泽为墨绿色或翠绿色,汤色黄绿明亮,香气是悦鼻的板栗香;乌龙茶外形一般是条形或颗粒状,汤色橙黄明亮,滋味醇厚鲜爽,带有自然的花香,德信乌龙单枞茶类,就能很好地体会到这些特征。红茶有碎茶和条形茶之分,红碎茶外形是匀度好,色泽黑褐油润,汤色红艳明亮,滋味浓强鲜,条形红茶在外形上是紧结显毫,汤色红艳明亮,滋味浓强鲜。这些特征都是好茶的体

  • 所谓炒茶具体是如何的一个过程?

    炒茶:又分生锅、二青锅、熟锅三个阶段。炒茶锅用普通饭锅,砌切三锅相连的炒茶灶,锅倾斜呈25~30度。炒茶扫帚系用竹丝扎成,长1米左右,竹丝一端直径10厘米。炒法:当地茶农概括为三句话“第一锅满锅旋,第二锅带把劲,第三锅钻把子”。 (1)生锅:主要起杀青作用。锅温150~200℃,投叶量250~500克。叶量多少,视锅温高低和炒茶技术而不同。炒法是:两手持炒茶扫帚与锅壁成一定角度,在锅中旋转炒拌,竹丝扫帚有弹性,使叶子跟着扫帚在锅中旋转翻动,受热均匀。要转得快,用力匀,不断翻转抖扬,使水气及时散发,炒约3~5分钟,叶质柔软,叶色暗绿,即可扫入第二锅内。 (2)二青锅(初步揉条):锅温稍低于生锅,炒法与生锅基本相同,但用力要大,转圈也要大,起着揉条作用。茶要顺着炒把转,否则茶叶要满锅飞,不能成条。当茶叶炒至成团时,就要松把,将炒把夹带的茶叶甩出,抖散团块,散发水气。松把后再炒转,用力一次比一次大,使之揉成条。当茶叶炒至皱叠成条,茶汁溢出,有粘手感,即可扫入熟锅。 (3)熟锅:熟锅是进一步做成细条,锅温130~150℃,方法与二锅基本相同,旋转搓揉,使叶子吞吐在竹丝炒把间,谓之“钻把子”。待炒至条索紧细,发出茶香,约三四成干,即可出锅。

  • 街上卖的珍珠奶茶里面黑黑的东西到底是什么?不会真是珍珠吧?

    ,我们从街上买来的珍珠奶茶中那些黑黑的东西,是从薯类植物中提炼出来的淀粉.经过沸水煮过而形成的.但是其中含有一些不宜于健康的化学成分,特别是有一种杀精成分,所以在选择食用的时候要慎重!

  • 请教如何做奶茶?

    麦香奶茶 材料 : 西米1/2杯,统一麦香奶茶。 做法: 1. 西米浸透,放入滚水中者至透明,隔去水分,待用。 2. 将麦香奶茶冰冻待用。 3. 将冻茶放入杯中,加入煮熟的西米,饮用时拌匀即成。 坚果奶茶 做法: 将茶叶、清水、一茶匙的坚果切片放进锅中去煮,再加入占20%的牛奶。 粗砂糖与坚果奶茶非常适合,可以当作甜味调料加进锅中。加入奶油之后,在撒上坚果切片。 坚果之外,近来也有以花生或核桃来代用. 香蕉奶茶. 做法: 将香蕉切片,宽约4mm,并把统一巧克力奶茶及一人份二~三片的香蕉切片放进锅中冲泡。 注意: 沸腾过度容易使味道尽失。可依喜好略加些砂糖,然后淋上奶油、放入装饰用的香蕉。为了不使装饰用的香蕉马上沉入红茶中,其诀窍就是将香蕉切成薄片使之浮起来。 暖姜奶茶 做法: 将茶叶与磨碎的生姜放入锅中,以清水浸泡。茶叶泡开了之后,加入与清水同量的牛奶并加温。 倒入茶壶之后,注入预先温热的茶杯中,并切宽约1~2mm的生姜片装饰茶杯,便完成了. 玫瑰奶茶 玫瑰果是野玫瑰的果实。它的维他命C的含量是柳橙的20倍,柠檬的60倍。这道玫瑰果奶茶具有提高肝脏功能的效果。适口的酸味加上蜂蜜的甜味,非常好喝。 做法: 用玫瑰果茶包泡茶;在锅中放入200CC牛奶温热,将茶倒入再加热。在奶茶快沸腾前熄火,可按个人喜好酌量加入蜂蜜。

  • 如何做奶茶?详细的

    最简单方法就是将Lipton红茶泡开,然后加入伊力纯牛奶,再加块方糖就OK,味道还不错,我经常这样做,你也可以试试.

  • 过夜茶能喝吗?

    不能喝,不光是过夜的茶,沏泡时间太久的茶也是不能喝的 ,茶叶在水中时间过长会产生氨基酸,会影响肠胃功能,而且对血液和心脏都不好。

  • 茶能加快新陈代谢吗?

    一般的茶好像不会加快新陈代谢,但乌龙茶(属于黑茶),台湾产的冻顶茶,喝了以后人会特别兴奋,不知是不是因为新陈代谢加快的原因。

  • 黑咖啡和茶交替着喝可以吗?

    理论上来说,是没有关系的!茶跟咖啡没有什么冲突,你只要注意自己有什么不对劲的就行了!我的 有空多聊聊

  • 珍珠奶茶做法?

    珍珠奶茶的做法 步骤一:先烧一锅开水,等水烧开了,加入珍珠圆子,用中火煮,等珍珠浮起来后再煮5分钟左右 步骤二:将开水倒掉,并准备一碗冷开水,将珍珠倒入,浸上半分钟,再将冷开水也倒掉 步骤三:在珍珠里加糖水或蜂蜜,浸着待用 小贴士:珍珠冷掉会变硬,变硬的话用微波炉中火转几分钟就会变软的 步骤四:再烧一锅开水,水的多少以你准备做多少人喝为准 步骤五:水烧开后,将立顿红茶包若干(依口味而定)浸入开水中,泡上十分钟左右,红茶即做好了 步骤六:取若干奶粉(依口味而定),用鲜奶或麦乳精或其他任何你喜欢的饮料但就是不要用纯水冲泡 步骤七:将冲好的奶粉加入红茶,搅拌均匀,最好能在冰箱里冰一会,口感会更好 步骤八:将浸好的珍珠加入奶茶中,就是一杯蓝手套爱心珍珠奶茶啦^^ 小贴士:如果不够甜,可以在奶茶里加糖或蜂蜜哦

  • 珍珠奶茶里的珍珠是什么?是珍珠吗?好像听人说是珍珠豆,不知道是不是?在哪里可以买到呢?

    其实就是人们说的珍珠米.有那么一点点像米,没煮的时候很小颗熟了就像珍珠了.

  • 柠檬茶怎么做才不刮嘴?我比较喜欢自己在家做红茶喝。但是我做出来的茶不是特好喝。我的主料是:柠檬、红茶、冰糖。可是做出来味道还是差一点。请问有没有喜欢做红茶的朋友把你的手艺我们之间交流一下下:)

    不知你用的是干柠檬还是鲜柠檬? 如果是干柠檬的话,把红茶煮开后再加柠檬片,稍微煮一下再加入冰糖 如果是鲜柠檬的话,把茶煮开后关火稍停,直接把柠檬汁挤入加糖就可以了 我个人认为,加蜂蜜比加冰糖味道更好.试试吧

  • 在北京哪能买到苦荞做的食品?除了荞麦面以及苦荞茶

    北京市秦氏黑色食品开发公司是我国最早研制开发无糖食品的厂家之一,他们不仅研制生产了双歧糖、营养素、高钙素、纤维素等知名无糖食品,还生产销售五谷营养片、苦荞南瓜精粉、双歧灵芝茶、九制黑豆、黑豆蛋白乳、红豆灵芝羹等多种无糖系列食品,其生产的产品不单受到广大糖尿病患者的欢迎,而且已广泛应用于很多知名的科研院所、医院企业等。 纤维素又称膳食纤维,是人体健康和平衡膳食必不可少的营养成分,被称为第七营养素。膳食纤维可以吸收相当自身数倍甚至数十倍的水,在肠胃中吸收水膨胀形成高粘度溶胶,使人产生饱腹感而抑制进食,对肥胖和糖尿病人节食饱腹有较好的调节作用。由于肠道内食物大量吸水增加了体积,从而刺激肠道蠕动,加快排便速度,使有害物质特别是致癌物质及时排出体外,大大减少肠胃病、便秘、肠道癌和痔疮的发病机率。因其具有饱腹、通肠顺便、平衡血糖、血脂、清除体内有害物质等功效,所以很受糖尿病人、关心健康的中老年人欢迎。被认为是糖尿病患者最理想的健康食品。 前年,秦氏公司设立了添加剂分厂,专门为相关企业提供安全可靠的甜味剂双歧糖和双歧蛋白糖,其产品已广泛应用于无糖食品中并出口日美等多个国家。 秦氏公司无糖食品专柜:崇文门菜市场(总店、天桥店)华联综合超市(广安门店、石景山店)赛特购物中心、双安商场、普尔斯马特各店、易初莲花超市各店、城乡贸易中心、团结湖无糖食品专卖店等。 服务热线:58672338

  • 请问喝绿茶,能加入蜂蜜吗?对身体有害吗?

    为什么要加那些东西 茶就是茶 中国喝茶讲究纯正的味道 这才是真正的茶 加了其他东西 最多只能算茶饮料 根本不能叫做茶了

  • 外面有卖"勿忘我"的干花泡茶,请问这茶有什么疗效呢?

    药学专家认为,有些干花、中草药当茶饮对身体并无大碍,但有些却不宜饮用。   先说用中药泡茶,如胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑,而因声带小结。声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海会引起大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。 决明子可降血脂但会致腹泻。决明子虽然有降血胆的作用,但同时可引起腹泻,长期饮用对身体不利。 甘草长期服用引起血压升高。甘草有补脾益气、清热解毒等功效,但长期服用引起水肿和血压升高。   干花泡茶,也不是绝对安全,如饮用野菊花后少数人出现胃部不适,胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应,脾胃虚寒者、孕妇不宜、专家指出,不要将干花、中草药当补品饮用。 另外,无论剂量过大还是服用时间过长,都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意,因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害。

  • 姜作为食物有何作用孔子曰:“食不离姜”,可见姜的重要,请教这是为什么?我用姜、枸杞与茶叶同泡,不会有问题吧?

    别的就不说了。 楼主肯定尝过“鱼香肉丝”吧,那个“鱼香”味就是放入姜末才出来的。

  • 请问白糖和茶叶一块儿沏茶和好吗特别在晚上喝

    晚上少喝茶,茶中含有咖啡因,使神经兴奋,不易入睡。另外,临睡前也不宜吃糖,吃了糖一定要仔细刷牙,否则对牙齿非常不利。 平时,喜欢喝糖沏茶只管喝,不过糖还是少吃为好。

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美食典故

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中西餐礼仪

  • 西餐礼仪1.正规西餐中一般门口迎宾的有几个2.西餐餐具是本来在桌上放着的还是等顾客来了之后再上的

    门口有一本该店的菜牌,迎宾一个,餐具放在桌上的,吃一些菜会另外加上特定餐具,比如:吃龙虾·蟹类,蛋糕,点心····所需加上器具。进餐如有骨头的菜色时就要注意别把骨头举起或用手进餐。

  • 西餐刀叉的摆放方式有什么讲究

    西餐刀叉的正确用法 刀、叉等银器类皆称为Cut-lery。刀、叉又分为肉类用、鱼类用、前菜用、甜点用,而汤匙除了前菜用、汤用、咖啡用、茶用之外,还有调味料用汤匙。调味料用汤匙即是添加调味料时所使用的汤匙,多用于甜点或是鱼类料理。如今所使用的餐具依料理的变化而不断变化。正式西式料理的套餐中,,常依不同料理的特点而配合使用各种不同形状的刀叉,并不是一开始就全部摆出来的。说到全套,很容易使人联想到在餐桌上摆满银器的画面,而现在大都是以点用2-3道单品料理的方式为主流。所以,在餐桌上摆满银器的正式用餐摆设,可能只能在喜宴上才能看得到了。最近,使用一组的刀与叉的情况渐少,仅吃2-3道前菜的人愈来愈多,而刀叉也并不随之变换,大都是以一组刀叉吃接着送上的前菜。而那种在刀叉上摆着的刀与叉(或汤匙),并放置于餐盘右侧的餐厅也日渐增加。肉类料理所使用的刀的形状,不论是哪一家餐厅大致上都一样,不过鱼类料理所使用的刀,往往依各餐厅而有所不同。尤其是最近,与肉类料理用刀的宽度相同的鱼类料理用刀有逐渐增加的倾趋势,且比这宽度更宽的也很常见,也有一些刀幅更宽并在刀刃部分加上豪华装饰的鱼类料理用刀。此外,还有餐厅以调味料汤匙代替鱼类料理用刀。刀叉就像是中国的筷架一样。有时是刀与叉(或汤匙)两只为一组放置在刀叉架上;有时是将刀、叉、汤匙三只为一组,放置在刀叉架上;有时是刀与叉(或汤匙)两只为一组的放置其上,使刀的刀刃部与叉子的前部不会碰触到桌巾。 刀与叉的使用方式 英美人的饮食习惯不一样。吃肉菜时,英国人左手拿叉,叉尖朝下,把肉扎起来,送入口中,如果是烧烂的蔬菜,就用餐刀把菜拨到餐叉上,送入口中,美国人用同样的方法切肉,然后右手放下餐刀,换用餐叉,叉,叉尖朝上,插到肉的下面,不用餐刀,把肉铲起来,送入口中,吃烧烂的蔬菜也是这样铲起来吃。 吃饭时,利用叉子的背面舀起来吃虽然不是违反餐桌的礼仪,不过看来起的确是不怎么雅观。吃米饭之类的料理时,可以很自然地将叉子转到正面舀起食用,因为叉子正同的凹下部位正是为此用法而设计的。这时候,也可利用刀子在一旁辅助用餐动作。将餐盘上的料理舀起时,利用刀子挡着以免料理散落到盘子外面,如此一来就可以很利落地将盘内食物舀起。如有淋上调味酱的料理了,也可以利用刀子刮取调味酱,再以汤匙或调味酱用汤匙将料理与资料一起送入口中。如以叉子叉住,再用汤匙淋上调味酱后食用,则是错误的动作,因为这样一来,在料理送往口中时,酱料会滴滴答答落得到处都是,搞得一团糟。以叉子舀起料理时,以左手持用叉子,将食物置于叉子正面的叉腹上送入口中。在与朋友聚餐的轻松场合,如果不须用到刀子,可以用右手拿叉子进餐。饭应以正面叉腹而非叉子背面舀起,这样可以比较容易食用,而且也较优雅自然。当盘子内的细碎食物聚集时,可利用刀子挡着,再以叉子靠近舀起。利用汤匙代替刀子也是可以的。以叉子将料理聚集到汤匙上,再以汤匙将食物送入口中。调味酱用汤匙与一般汤匙的用法是一样的。应利用叉子将料理推到调味酱汤匙上食用,而非以叉子叉住料理再以调味酱用汤匙淋上酱料,因为后者是违反礼节的。 如何摆置刀与叉 如果在用餐中途暂时休息片刻,可将刀叉分话盘中,刀头与叉尖相对成”一”字形或”八”字形,刀叉朝向自己,表示还是继续吃。如是是谈话,可以拿着刀叉,无须放下,但若需是作手势时,就应放下刀叉,千万不可手执刀叉在空中挥舞摇晃。应当注意,不管任何时候,都不可将刀叉的一端放在盘上,另一端放在桌上。 刀与叉除了将料理切开送入口中之外,还有另一项非常重要的功用。刀叉的摆置方式传达出“用餐中”或是“结束用餐”之讯息。 而服务生是利用这种方式,判断客人的用餐情形,以及是否收拾餐具准备接下来的服务等等,所以希望积闰能够记住正的的餐具摆置方式。特别要注意的是刀刃侧必须面向自己。用餐结束的摆置方式有两种:用餐结束后中,可将叉子的下面向上,刀子的刀刃侧 向内与叉子并拢,平行放置于餐盘上。接下来的摆置方式又分为英国式与法国式,不论哪种方式都可以,但最常用的是法国式。尽量将柄放入餐盘内,这样可以避免因碰触而掉落,服务生也较容易收拾。 出席结婚餐宴时,不论怎么将餐具摆成“用餐中”的位置,只要主要宾客用餐结束,就应立即把所有的料理收起。所以宴会时,切记皆以主要宾客为中心进行。在宴会中,每吃一道菜用一副刀叉,对摆在面前的刀叉,是从外侧依次向内取用,因为刀叉摆放的顺序正是每道菜上桌的顺序。刀叉用完了,上菜也结束了。中途需是谈话或休息时,应该将刀叉呈八字形平架在盘子两边。反之,刀叉柄朝向自己并列放在盘子里,则表示这一道菜已经用好了,服务员就会把盘子撤去。前菜或是甜点等,如果是可以直接用叉子叉起食用的料理,没有必要刻意地一定使用刀子。在家庭内的餐会或是与朋友之间的轻松聚餐,像沙拉或是蛋包饭之类较软的料理也可以只使用叉子的进餐。但是在正式的宴席上使用刀叉,能给人较为优雅利落的感觉。另外,在欧洲等地,常可看见有人右手拿叉子,左手则拿着面包用餐。不管吃得怎么利落优雅,这样用餐也只能在家庭或大众化的店中,在高级餐厅内是绝对行不通的。 没用过的刀子,就这样放在桌上即可,服务生会自动将它收走。虽说将刀与叉放在餐盘上并拢是代表结束用餐的讯息,但是没有必要把干净刀子特地放入弄脏的餐盘内。 没有用过的餐具保持原状放在原处即可,硬要追求形式的规则反而显得奇怪。随机应变,依当时的状况处理事物才是最正确的。 即使掉了也不算出丑,但是自己弯下腰去捡就满丢脸的。所以东西掉了的时候最好请服务生过来替你捡起。服务生随时都在注意客人的情况,所以会很快地再拿新的餐具过来,万一服务生没有注意到,可以面向服务生稍微地将手抬高一下,尽量不要引起其他人侧目注视。 服务生的工作是为了使客人能更愉快地用餐,所以尽可向他们提出要求。

  • 食品的问题目前我们的生活水平提高,对食品也要求越来越讲究卫生,现在市场好多食品没有真正审核就流放到市场,给我们带来不便,买东西很不放心,吃东西更不放心!

    注意看食品包装标识是否齐全,注意食品外包装是否标明商品名称,配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准号等内容。   三、注意看食品的生产日期及保质期限,注意食品是否超过保质期。   四、看产品标签,注意区分认证标志。   五、看食品的色泽,不要被外观过于鲜艳、好看的食品所迷惑。   六、看散装食品经营者的卫生状况,注意有无健康证,卫生合格证等相关证照,有无防蝇防尘设施。

  • 西餐餐桌礼仪英文1.餐具摆放;2.上菜次序;3.餐桌礼仪(包括用餐时的餐具使用,尽量详细点)全文大概500词左右,要英文的,谢谢啦

    每个座位前面,餐具酒具摆法 尚未吃完的刀叉摆放法 已吃完的刀叉摆放法   4.餐桌上的注意事项。不要在餐桌上化妆,用 餐巾擦鼻涕。用餐时打嗝是大忌。取食时,拿不到的食物可以请别人传递,不要站起来。每次送到嘴里的食物别太多,在咀嚼时不要说话。就餐时不可以狼吞虎咽。 对自己不愿吃的食物也应要一点放在盘中,以示礼貌。不应在进餐中途退席。确实需要离开,要向左右的客人小声打招呼。饮酒干杯时,即使不喝,也应该将杯口在 唇上碰一碰,以示敬意。当别人为你斟酒时,如果不需要,可以简单地说一声“不,谢谢!”或以手稍盖酒杯,表示谢绝。进餐过程中,不要解开纽扣或当众脱衣。 如果主人请客人宽衣,男客人可以把外衣脱下搭在椅背上,但不可以把外套或随身携带的东西放到餐台上。 我们在餐桌上必须要注意的是: 1、用餐礼貌 (1)别吃得太快,要慢慢咀嚼,咽下口中的食物以后再吃下一口。口中塞满食物时不要说话;如果你急于要谈话,也得先把口中的食物吞下去。还有,嚼的时候,你的双唇总应该是闭住的,这样咀嚼时就不会发出任何声音。 (2)经常用餐巾擦拭手指与嘴,那是很重要的。油腻腻的手指,加上嘴边的食物啐屑,都会损坏你的形象。 (3)在西方,如果你想再吃一份食物的话,尽可说出来。别不好意思。你不说出来,别人认为你已经饱了。西方的习惯不会强迫客人吃东西。但在中国,哪怕你没有饱,你也会说吃饱了,而主人通常会劝你多吃一些。 (4)有的外国人喜欢人吃净盘中最后一滴酱汁。这是很好的。可以用叉子叉起一块小面包,或用手拿,蘸着盘里的酱汁,然后放在嘴里中。面包不要切片太大,如果用叉子叉面包,动作要更优雅一点。 (5)如果在别人的家中,上了一道你不喜欢的菜,不要拒绝,可以让它待在盘子中,但你一定要用叉子拨一拨它, 这样别人就不会注意你不吃这种食物,如果别人说:“羽西,你碰都没有碰鱼。”可以回答说:“我吃了一点儿,但不是很多饿,谢谢你。”最好不要说:“我讨厌吃鱼。” (6)在进餐过程中,随意脱下外衣、摘下领带、松开领口、挽起袖子、解开衣扣等动作,都是应该避免的。除非是很随便的晚餐,主人请你这样做;如是你想这样做,最好请得到主人的允许。 (7)用餐过程国,如果女士需要离开桌子去洗手间,她必须向左、右边邻座的人说:“对不起,我很快就回来。”她邻座的先生要站起来帮她拉出椅子,当她回来时,男士仍要站起来帮助女士坐好。站起来就是非常没有礼貌的。 (8)当女士用餐时或其他任何公开场合,可以涂抹口红和补妆。但非常正式的晚宴如白宫的晚宴则例外。 (9)女士的晚宴小手包如果比较小,要放在椅子上,挂在靠背上;如果地板干净,也可以放在椅子下面或地毯上;若都不合适,则放在桌子中间放花的地方,用西餐这个位置是不会放菜的。如果是中餐晚宴,桌子中间上菜的话,你当然不能在这里放小手包。 2、上菜顺序 西餐的基本上菜顺序是: 开胃菜——汤——鱼或肉——蔬菜沙拉/奶酪——甜食/水果——咖啡/茶。 3、进餐厅和就座顺序 通常在西方国家,男士永远要为女士拉门,包括进出车门、进出电梯、进出房间。所以,当进入餐厅时,男士要为女士拉门,让女士先走进房间。 当女士走进房间时,座位上的男士应站起来,侍者(或是男士)首先把女士的椅子拉出来,女士从椅子的侧面进去,男士把女士的椅子轻轻往前推,当女士的小腿碰到椅子时,再轻轻坐下,男士要等女士就坐后再坐下。 按西方传统习惯,男主人坐主位,右手是第一重要的客人的夫人,左手是第二重要的客人的夫人。女主人坐在男主人的对面。她的两边是最重要的第一、第二位男客人。以前,是这样一男一女的间隔坐,今天的社会,若不是非常正规的午餐或晚餐,这就并不重要了。 4、取菜规则 (1)西方人用餐的三种取菜方式 A、服务员将每道菜送到你的餐桌旁边供你取用。食物放在大盘子上面,取多少由你决定。 在一些晚宴上,所有的主菜都会放在一个盘子里端给你。但有时就不同了,食物是端到你的身边,由你自己夹菜的。食物由托盘端上,由你的左边上菜,在托盘上,用公勺、公叉,自己夹菜,夹完菜后,要把餐具放回托盘。如果你把公勺或公叉的手柄弄脏了,用餐巾擦干净后再放回去,使下一位客人方便取食,你吃完以后,服务生会把盘子从你的右边撤下。 B、类似西方的自助餐,你完全可以自己站起来走到对面去取,然后走回坐下再吃。 C、请求别人将远处的东西如葡萄酒、盐和胡椒瓶传过来,放在你的面前,当别人有同样需要时,你也可以传递给他。 当主人从厨房端出一个菜时,自己拿好后把菜传给旁边的人。依次传递。如果你是最后一个人,可以把菜放在你的面前。当需要时,再把它传给别人。 这一点是和中国传统完全不同的。在中国餐桌上,可以伸手去取桌上你想要的东西,甚至站起来去取你想要的东西。但在西方,这是很不礼貌的。 (2)何时拿起、放下你的刀叉 在欧洲,当一道菜端上来时,你就可以吃了,但在美国有一点不同,应等最后一个人上菜后才开始吃。有一种情形会例外,那就是当食物是热的,主人就会在上菜后劝客人立即宇航局:“吃吧,吃吧,汤要冷了,热的汤更好吃。” 在很正式的场合,如果女主人不在场,坐在男主人右边的女嘉宾是第一个开始吃的人——先开始吃是她的责任,别的人跟随其后。我曾经参加好几次宴会,女主人或女嘉宾卷人了生动的谈话中,看起来好像永远不会拿起刀叉,别的客人都想吃了,又觉得他们不该“犯规”,只好再等下去。但平时的规矩是没有这么严格。 通常主人会留意客人是否用餐完毕。当主人把餐巾放在桌子上,并站起来,就表示用餐到此结束。 (3)取少量食物 作为一个客人,当食物传给你或在你取菜时,不应该取大量食物而吃不完。如果你真需要多一点,还可以再取。通常,主人会传第二次。当满是小羊排的盘子传给你时,你可以取两块;如果羊排是大一些的,只拿一块,因为很可能盘中的羊排仅够每位客人拿一块的。 吃自助餐也是如此。不要让别人看着你第一次走过自助餐台时,就像看着一个称得上冠军的贪吃者。 5、与待者和调酒员的交流 与侍者和调酒员交流(Waiter&WineStaward)的窍门是要有礼貌、大方。因为他们是服务的专职人员,其职责是使客人无拘无束地用餐。 你如果预定了座位,一进门便要向侍者报出你所定位子的座号,由领位员带你去预定的座位。其实,你和侍者间的交流,早在这时就开始了。 在设有衣帽间的餐厅,要将大衣等物品寄存。他们会给你一个印有号码的卡片以便领取。在美国,大约寄存一件大衣需要付一美元,也有些人是非常慷慨的,给得多一点。 挺厚的西餐菜单上有用外文写的菜名,别慌,仔细看,如果对菜的内容和搭配方法,饭前及葡萄酒的选择方法等不清楚,可以多向侍者咨询,他们会耐心地回答你,这是他们的工作,不要因为看不懂菜单而觉得尴尬。 菜单一般按正规西餐分类,你只需按顺序从中各选一种,一套菜自然就点出来了。也可根据自己的口味点两三种菜,外加甜点和咖啡。但是应该注意,同类菜不要点两种,如果开胃菜点3 个,肉菜点2 个,就显得不懂点菜的规则。菜选也后,要轻轻招手,叫服务员来定菜。 碰倒了玻璃杯或叉子掉在地上,不要怕,叫侍者来,让他收拾干净。同时,你要道歉说“对不起”。然后轻声说“谢谢”。对和颜悦色、懂礼貌的客人,他们肯定会服务得更好。 用完餐后,叫来服务员,说声“结账”,服务员就会把账单拿来,你可以仔细地看账单,这没有什么不好意思的。有的餐厅在餐桌上结账,男士如果趁女士饭后补妆时付账比较自然。

  • 零食怎么吃比较健康?糖果饼干之类的吃的时候是否有些讲究呢?

    都在饭后吃比较好,如果是小孩子可以避免不爱吃饭的坏毛病,如果是大人,自己控制一下的就行了。不要再睡前吃,如果吃过一定要刷牙,避免牙齿粘连,最后祝你牙齿天天晒太阳

  • 上海烧腊外卖我人在上海,想尝尝港式烧腊外卖,谁家的比较不错,点餐有什么讲究?速度采纳!

    我再补充两家吧,店多吃不烦哈。。 新龙记和文兴烧腊店。新龙记店大,文兴是老店,东西比较实惠。

  • 哈尔滨人怎么过生日?哈尔滨人怎么过生日,一般都吃什么?有什么讲究

    这个没太多讲究、什么餐都可以、一般都吃完了去唱歌玩

  • 介个是什么瓜呢?介个是什么瓜呢???吃它有何讲究么

    这个是“佛手瓜”,又叫佛手。佛手瓜可以做菜吃。加上瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人们喜爱。 凉拌佛手瓜 主料:佛手瓜300克 辅料:柿子椒30克,青椒20克 调料:酱油10克,白砂糖15克,味精2克 特色:味道鲜美,口感脆嫩,颜色鲜艳。 做法: 1.佛手瓜洗净切丝; 2.红椒、青椒洗净去蒂、籽,切丝,将佛手瓜丝和辣椒丝放入沸水中焯烫一下,捞起备用; 3.在容器中放入酱油、白糖、味精与佛手瓜丝和辣椒丝搅拌均匀,盛盘即可。 清炒佛手瓜 食材:佛手瓜、胡萝卜、黄甜椒、葱 调料:盐、糖、植物油、蘑菇精 做法: 1、佛手瓜、胡萝卜、黄甜椒切片,葱切成葱花; 2、油烧成八分热时放入切好的食材一起大火快速翻炒; 3、转为中火放适量糖和盐翻几下后转小火放点蘑菇精装盘即可。 佛手瓜口味依旧鲜嫩清甜可口,很适合在炎热的夏天食用。 佛手瓜煲鸡脚 材料:佛手瓜100克、红枣10克、鸡脚200克、生姜10克。清水500克、盐20克、味精10克、白糖5克、胡椒粉少许。 做法: 1.佛手瓜去籽切块,生姜切片,鸡腿砍去爪尖,红枣洗净。 2.瓦煲注入清水,放入鸡腿、红枣用小火煲40分钟。 3.再调入盐、味精、白糖、胡椒粉、佛手瓜同煲20分钟即成。 佛手瓜炒酱肉丁 原材料:猪五花肉、佛手瓜、甜椒、大葱、玉米 调料:料酒、老抽、白糖、豆粉、盐、鸡精、食用油、生姜 制作步骤: 翻炒的时候别忘了加适量的鸡精和盐。 佛手瓜炒鹌鹑松 主料:佛手瓜1斤(约500克),鹌鹑4只,蒜蓉1茶匙。 配料:芡味料:盐、糖、生抽各1/4茶匙,蚝油1汤匙,上汤1/2杯,生粉1茶匙。 做法: 1、佛手瓜去皮切件,用水煮约两分钟,沥干水。 2、鹌鹑去皮及骨,将肉切碎。 3、烧热1汤匙油,爆香蒜蓉,加入碎鹌鹑肉炒熟,将佛手瓜加入,炒匀后放入芡汁,煮滚至稠,试味后 即可上碟。 备注: 1、佛手瓜能治消化不良,更含丰富维他命c、有机酸。细嫩的佛手瓜皮青、敕滑、筋少,宜切片炒熟 吃;较大的,则多宜煲汤。 2、可用碎猪肉替代鹌鹑烹制此菜。 佛手三丝 主料:佛手瓜(500克) 辅料:泡椒(100克) 荷兰豆(100克) 调料:盐(4克) 香油(10克) 1. 将佛手瓜洗净切成细丝; 2. 泡辣椒去籽切丝; 3. 荷兰豆切细丝; 4. 将佛手丝、荷兰豆丝、泡椒丝下入开水锅内焯一下,捞出过凉控水,加精盐拌匀,淋入香油即可。

  • 有什么讲究呢?早餐作为每天的第一餐?早餐作为每天的第一餐,有什么讲究呢?怎么吃比较好?

    1、奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含丰富的乳酸菌,对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等,营养就比较齐全了;如果喜欢吃肉包,必须再补充些蔬菜、水果,或者用蔬菜汁、水果汁代替,最好是鲜榨的。  2、养颜八宝粥:女性白领如果有条件,可以前天晚上做好八宝粥,放入大米、红豆、花生米、枸杞子等,第二天早上热了吃,便捷又养颜。  3、降血糖牛奶麦片:把麦片先用开水冲好,再加入牛奶。这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。  春天正是孩子生长发育旺盛的季节,不少孩子午餐在学校吃,丰富性难以保证,所以早餐的作用尤其重要。专家呼吁,最好所有的家长都能勤快些,早起一刻钟,为你的孩子准备一份丰富、营养的早餐,让他“随风拔得快”。 

  • 兔肉不能和什么一起吃的?兔肉不能和什么一起吃的?听说吃兔肉是有讲究的,乱吃会肚子痛。

    橘子是一种营养丰富的水果,其性味甘酸而温,多食生热。兔肉酸冷,食兔肉后,不宜马上食橘子。同时,多吃也会引起肠胃功能紊乱,而致腹泻。

  • 那都有什么食物不可以吃呢?月经期不能吃的食物有哪些啊,本身自己就不是很讲究的,那都有什么食物不可以吃呢?

    月经期间一定要注意少吃生冷辛辣油炸等刺激性食物,也不要喝咖啡,浓茶等含有咖啡因的饮品。尽量不要碰凉水,一定要注意保暖哦。否则会造成痛经,经血过多或经期延长等症状。还是多吃一些大枣,花生,桂圆等补血补气的食物吧。对身体很有好处的呢。

  • 兔肉不能和什么一起吃的?兔肉不能和什么一起吃的?听说吃兔肉是有讲究的,乱吃会肚子痛。

    橘子是一种营养丰富的水果,其性味甘酸而温,多食生热。兔肉酸冷,食兔肉后,不宜马上食橘子。同时,多吃也会引起肠胃功能紊乱,而致腹泻。

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酒文化

  • 为什么喝酒后会口渴?

    人们饮酒后,往往会感到口腔干渴。这是因为含酒精的饮料进入人体以后,会刺激肾脏,加速肾脏的过滤作用,人体排尿比平时要勤。同时,当酒精溶于血液进入人体细胞后,会促使细胞内的水液暂时渗透到细胞的外部,也导致体内储存的部分水分被排泄到体外。这种体液减少的状况通过神经反射,就会使人产生口渴的感觉。尤其是饮用过量的白酒后,人更感口渴。 因此,人们在饮酒后,宜饮大量的白开水和淡茶水,以及时补充体内水分。

  • 开酒吧想开家酒吧,需要注意些什么问题啊?需要办理写什么证?要如何办理?

    需要,因为酒吧也属于营业性场所,涉及到一些常见和不常见的商品,所以 必须报请物价局审批 属于娱乐业,不需要特别许可、只要经工商登记领取执照即可经营的产业,适用20%的营业税

  • 红酒(或者甜酒)煮鸡蛋?有人做过红酒(或者比较廉价的甜酒)煮鸡蛋?怎么个煮法,酒与水的比例大约是多少?就这样直接煮就好了吗?这样的鸡蛋好不好?有怎样的营养价值?谢谢了!

    材料:甜酒酿100克,鸡蛋2个 调味料:糖桂花少许,白糖适量 做法: 1.锅里倒3碗水烧开,将鸡蛋逐个磕在开水锅中。 2.煮开2分钟后倒入甜酒,煮开即可停火,加入白糖和糖桂花搅匀即成。 不能用茶叶煮鸡蛋!因为茶叶中除含有生物碱外,还有多种酸化物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,不利于消化吸收。

  • 喝酒失意的问题当白酒喝到一定的数量的时候,自己在第二天就回忆不起来当时自己做的任何事情,但是喝酒的当时,自己仍然还在做一些事情。请问,这是不是一种病态的反应。如何治疗。

    过量饮酒会抑制大脑中枢神经系统,是导致健忘的根源。劝君少饮酒! 大量饮酒将导致失意健忘综合症。一种由于缺乏维他命B1而引起的对近期的事件丧失记忆,甚至会产生不同类型的肢体麻痹症状。

  • 喝啤酒怎么就会出现啤酒肚了呢?

    人一般容易发胖的是腹腔大网膜也就是肚子了还有四肢而啤酒是含热量很高的食物.而且也是含糖的.所以往往喝啤酒会一次因为度数不高而饮很多所以积蓄.

  • 中国有哪些快捷连锁酒店比较好点?

    如家快捷连锁酒店,经济而且服务质量又高

  • 高分求救!请问北京哪有红酒很棒的西餐厅?在酒店里面或者独立的餐厅都可以,不用环境特别奢华,但环境一定要好。是外国公司的高层领导要去。红酒种类要多,要好,一定是西餐。最好告诉我哪国的。还想请问哪有比较地道的胡同或者酒吧街那种性质,环境比较中国的pizza店?请知道的朋友尽快告诉我。谢谢!

    王府半岛酒店Jing餐厅 电话: 010-65106714 65592888转 东城区王府井金鱼胡同8号王府半岛酒店B1楼 环境优雅、设计精巧的饰品、明亮清新的餐具、干净通透的开放式厨房、彬彬有礼的服务员……一切的一切都让人“感到舒适、惬意”。早晚自助,中午西餐零点。菜品“用料十足”,做法“讲究”,“样样精致”。还有一个珍藏了1400支葡萄酒的透明酒窖,堪称“美食与美酒的完美结合”。人均 390元,中西餐都有。 Vineyard Cafe 地址: 东城区五道营胡同31号(雍和宫桥西侧) 电话: 010-64027961 没想到“这么破落的胡同里”会有这么个西餐厅。比萨底“薄脆”,料“厚实”,番茄酱“浓郁”。烤土豆皮“很香”,“一份不够”。环境“舒适”,处处透着股“返璞归真的劲儿”,食客里“外国人居多”。推荐“秋高气爽”的日子里去,坐“露天小院”,感觉很好。P.S.每周一休息,逢特殊节日另作安排。如图:

  • !鸡尾酒容易醉吗?

    恩。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

  • 问问黄酒的问题我一个同事买了一捅黄酒,在里面泡了枸杞子和蜂蜜,他说这样营养,真是这样吗?黄酒里泡些什么好呢?谢谢!

    黄酒,酒质温和,滋味醇厚、鲜美。富含糖类、氨基酸、维生素、蛋白质、酶、微量元素、酯类等成份,不但含量高,且易被人体消化吸收,所以被人们誉为液体蛋糕。黄酒含有18种氨基酸,其中包括人体所必需的就8种。黄酒的含热量也高于其它酒类。所以秋冬饮用温热的黄酒,不仅能暖胃暖身,还能提供人体很多营养,是一种非常具有保健价值的酒种。 黄酒增味 黄酒里放几枚黑枣或红枣, 能使酒不发酸, 且味道香醇 蜂蜜黄酒 蜂蜜2斤,开水5斤,酒曲8-10g。   制作方法:水烧开后稍微晾一会,然后倒入蜂蜜中,等到温度降到20-30℃时,加入酒曲,用木棍拌匀,然后密封在28-30℃的环境里,两个星期后开封,连瓶子一起放入锅中,锅中放水烧到80℃左右,并维持20-30分钟。静置一天,虹吸过滤两次,就得到了香醇的蜂蜜黄酒咧。 壮阳酒 处方 巴戟天100克,菟丝子、肉苁蓉各25克,金樱子150克,人参30克,黄芪50克,生地90克,牛膝、杜仲各60克,黄酒2500毫升。 制法 诸药共研细末,入布袋,将药袋与黄酒同置酒坛里,密封30天即可服用。 用法 每日两次,每次30~50毫升。 功效 巴戟天可抗疲劳,增加体重,增加精子总数及活精子率;苁蓉、牛膝、杜仲有补腰膝、强筋骨、强补肾阳之功 桔核泡黄酒 配方:桔核30克,黄酒适量。 制作方法:取新鲜桔核,加黄酒适量,入锅中炒干,再加水1000毫升,煎至600~700毫升,去渣,分2~3份。 功效与主治:疏肝理气止痛。适用于乳腺炎初起,结块尚硬。 服法:每日2次,每次200毫升。

  • 经常抽烟、喝酒的人吃巧克力会对身体有帮助吗??

    到目前为止,好像还没有这种互补的方法吧! 劝您最好还是戒掉吧,如果实在不好戒,那就坚持做运动吧,增加您的肺活量,让您的肺部多点抵抗力才行呀.其次就是多吃水果和蔬菜.最好不要过量饮酒,适当的饮酒是可以的.

  • 为什么喝酒可以暖身?

    饮一杯酒之后虽然人会感到周身暖和,但这仅是一种错觉,人的体温实际上不升反降了。因为皮肤下的微细血管因饮酒而迅速扩张,血液由于表面扩大而较快地降温,体温也因而下降了。

  • 喝酒可以暖身体吗

    饮一杯酒之后虽然人会感到周身暖和,但这仅是一种错觉,人的体温实际上不升反降了。因为皮肤下的微细血管因饮酒而迅速扩张,血液由于表面扩大而较快地降温,体温也因而下降了。

  • 喝酒脸红是什么原因

    让我们从脸红的原因说起吧。很多人以为是酒精(乙醇)导致的,其实不然,是乙醛引起 的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能,而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒 脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛,也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 (alcoho l dehydrogenase)。 不过我们不能忘了还有一种酶,乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogena se)。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶,所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢 ,因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验,当1-2个小时后红色就会渐渐腿去,这是 靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸,然后进入TCA循环而被代谢。 那么喝酒比较厉害的人是怎么回事呢?这些人往往越喝脸越白,到一个点突然不行了 ,烂醉如泥。那是因为这样的人高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有,主要靠肝脏里 的P450慢慢氧化(因为P450是特异性比较低的一群氧化酶)。那么,这样的人为什么会给 人很能喝酒的感觉呢?那时因为他们靠体液来稀释酒精,个头越大感觉越能喝酒。在正常 情况下,酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷,对大多数南方人来说是半斤白酒,而北方人 由于体型大,可以喝到8两到一斤白酒。但不管什么人,如果他是脸越喝越白型的,最好不 要超过半斤,不然有急性酒精中毒的可能性。 如果一个人即有高活性的乙醇脱氢酶又有高活性的乙醛脱氢酶会怎样呢?他/她就是传 说中的酒篓子。如何判断他/她是不是酒篓子呢?看是不是大量出汗。因为如果两个酶都高 活性,酒精迅速变成乙酸进入TCA循环而发热,所以大量发热而出汗。碰到这样的人你只能 自认倒霉,就是十个八个正常人也斗不过他。好在这样的人不多,大概10万分之一左右吧 。 有一点要提醒大家,喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏,而和酒脸白的人特别容易伤肝 脏。红脸的人大家一般少劝酒,因此喝得少,酒后发困,睡上15-30分钟就又精神抖擞了 。而白脸的则往往不知自己的地线,在高度兴奋中饮酒过量,直到烂醉。他们体内的酒精 由于没有高活性的酶处理而发生积累,导致肝脏损伤。酒精性肝损伤一般只发生在这些人 身上。红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也喝酒,而白脸的人需要更多时间的休息,因为 酒精的代谢需要一两天的时间。

  • 喝完酒有点难受怎么办?黄酒喝好脸有点发热,有点不怎么舒服,求解决办法

    你可以试着喝一点葡萄糖,会好一些,如果不放便就喝康师傅的水晶葡萄。

  • 有关"喝酒"脸红问题?我每次喝了酒后脸红得"不得了"吓死人,其实人又没事.想请问各位有没有"快而效"的方法治疗脸红.让它在短时间内不再红了.....还有什么方法可以马上"祛酒味".

      喝酒脸红是件好事 对身体有好处 对酒精的体内分解有俩种酶 乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶 脸红是对酒精的分解 如果不分解的话会对身体机能造成一定的损伤 看看有些人得酒精肝了吧 对身体是有害的   所以脸红是一种身体机能 是个人体质差异

  • 酒的销售总结怎么写我是一个做酒的促削员,我们公司的业务经理,给我规定的任务是要卖8000瓶任务有点高,还叫我每月写一份总结,我是才上班半个月。不知道怎么写而我又还想要诉一下苦。

    更清晰、更快捷地让员工了解单位所取得的成绩,有效地贯彻落实下一步的工作计划,是我们写工作报告的主要目的。当前,工作报告已逐渐在程式化、格式化的风格上定位。而且,常常是文风朴实、惯用直笔。 上面提到的这篇报告,其结构简单明了,基本包括2部分: 一、 过去工作回顾 二、 未来工作展望 作报告有如下几个特征: 1、 总结的客观性 2、 措施的可行性 3、 执行的约束力 4、 明确的目的性 在过去工作回顾这部分,常常谈及主要业绩、主要体会、存在的主要问题这三点。只有认真分析总结经验教训,才能更好地为下一步工作提供参考依据。业绩是肯定成绩,鼓舞人心的;体会是交流心得,再接再厉的;问题是发现不足,予以改进的。 在未来工作展望这部分,常常是先分析形势,然后明确任务。分析形势是我国由来已久的、报告中不可或缺的一部分,它可以让员工知道当前的情况,增强他们的归属感。明确任务时一定要具体:首先是基本情况。需要对前期计划执行情况进行概要说明,从而根据下阶段的特点,找出当前执行计划的有利条件和不利因素,以确保新的工作计划建立在切实可行的基础上。其次是经预测和论证,客观地把工作计划分解到各具体部门,使之成为各部门的具体任务,包括对工作数量、质量、效率、经济效益等的要求。最后是步骤和措施。它要求写明怎么做的问题,包括指挥机构的建立、制度的形成、责任部门的分工协作、时间安排等。它要尽可能具体、详尽,便于检查,以确保工作计划在执行中环环相扣,衔接自如。

  • 用酒送服三七粉能治疗糖尿病吗

    三七有止血作用,用作治糖尿病其药理不通,也不可能有什么效果,如你想用,我这有一方不妨一试。这是朋友用过多人效果不错转给我的。原文稿如下。 适当用中药保养和辅助治疗 中医认为,诸病以“养气为第一”。黄芪,党参均为养气这要药,我用这两味中药及其它一些中药已多年,自感有好处,兹介绍如下: 1:黄芪、党参各10-15克,煲荤汤,可常吃; 2:最近的研究表明,适当饮酒可增强胰岛素的敏感性。适量的标准是:红酒70毫升,啤酒半瓶,白酒不超过一两。我用的是药酒,介绍如下; 黄芪50克,党参50克,当归(或三七或杜仲)50克,枸杞子100克,加50度以上的白酒4斤,泡制两个月后服用,每次不超过一两,一般隔一、二天晚餐时服用,我已服用近四年,自觉不错。 糖尿饮食要点 1:对糖尿病之人来说,控制饮食和运动就是治病 2:多吃叶类、瓜类蔬菜,不公吃绿色的,也要吃红、黄、黑、白色的蔬菜。 3:少吃苔茎类蔬菜,如蒜苗之类。 4:不要吃任何干果,包括瓜子,特别是花生,如实在想吃,一次只能吃十粒左右。 5:主食(米、面)控制在每天五之六两,尤其要控制早餐,做到质如、量少。 6:在两餐之间可吃少量水果,以梨、桃、柚子、苹果(半个)为宜,香蕉、西瓜,枣等禁食。 7:少吃或不吃煎、炸食物,多吃拌菜。 8:荤汤要撇去油,少喝或不喝。 9:豆制品和牛奶也不宜多吃。 10对糖尿病人来说,多餐比少餐好,干饭比稀饭好,粗粮经细粮好。 糖尿病运动要点 1:在合理用药,控制饮食的同时,要坚持运动。 2:除雨雪天外,每天应在上、下午各运动一次,运动不宜剧烈,以走路可小跑为宜,但每次必须在40分钟以上。 3:上午活动不可缺少,一般在早餐后半小时至一小时后活动。 4:走路是最好的运动,能走路就不要坐车或骑车,买菜,逛街,上公园,会朋友等等,尽量步行而去。 5:不要久坐不动,特别是长时间坐着看电视,吃零食。可自编一些自由操,一边站着看电视,一边做。 6:对糖尿病来说,坐比躺着好,站比坐着好,走比站着好! 另外:还要注意两点: 1:保持充足的睡眠,夜间11点到凌晨2点的睡眠特别重要。八小时的睡眠比五小时的睡眠,胰岛素要多50%,胰岛素的敏感要好。 2:保持乐观的情绪,遇事尽量不忧心,不生气,不动怒。

  • 用白酒泡独头蒜是否治疗血脂稠?

    应该可以。 真正起降血脂作用的不是酒而是大蒜,有方法你可以试一下,效果非常好:把大蒜压万蒜泥,放一会让空气氧化一下,然后在吃饭时服务,一天至少两次。坚持三个月后,血脂就会恢复到正常水平。

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