想要祛痘和痘印，你首先要做好清洁，因为痘痘的形成是因为肌肤没有清洁干燥，导致毛孔堵塞，毛孔发炎形成的，当然和饮食，作息时间，都是有关系的，你清洁好之后在做好保养和针对性的护理，多注意好饮食和作息习惯
病情分析： 你好，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。 指导意见： 要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
