病毒性感冒的病程有多长？

我一般有四个阶段,嗓子疼,流鼻涕,咳痰,干咳,然后在过两三天就好了,不知你会不会是

现在病毒很顽固不断变异 不好治 7-30天 

服用维他命c     维他命C好比体内的清道夫，能清除各式垃圾，包括病毒。它可缩短感冒时间，可能从七天减到二至三天。维他命C也可能减少咳嗽、打喷嚏及其他症状。威斯康辛大学作了二项研究发现感冒者服用500毫克维他命C，每天四次，其 症状比未服用维他命C少一半。 短期使用如此高剂量，应不会引起副作用。但 在开始服用任何补充品前，应先得到医师的许可。
    补充维他命C 更简便的方法即喝果汁。柳橙汁...

服用维他命c     维他命C好比体内的清道夫，能清除各式垃圾，包括病毒。它可缩短感冒时间，可能从七天减到二至三天。维他命C也可能减少咳嗽、打喷嚏及其他症状。威斯康辛大学作了二项研究发现感冒者服用500毫克维他命C，每天四次，其 症状比未服用维他命C少一半。 短期使用如此高剂量，应不会引起副作用。但 在开始服用任何补充品前，应先得到医师的许可。
    补充维他命C 更简便的方法即喝果汁。柳橙汁、葡萄袖汁及小红莓汁，这均是维他 命C的来源。


摄取锌    使用锌口含片能缩短感冒时间至四天左右。锌也能大幅地减 轻症状，例如喉咙干痒。并不是每个人使用都有效，但当它发挥作用时，确实能奏效。 其缺点在于锌的味道不好闻。不过，市面上的锌口含片添加蜂 蜜和有柳橙味，使你较易入口。但勿超过医师建议的用量。高剂量 的锌可能有毒。

喝鸡汤    这是民间常用的老方法。一杯热鸡汤有助于 打通鼻塞。可能是因 为它的气味或口感，热鸡汤似乎含有某种额外的成分，以增加 鼻腔黏液的流动。这些分泌物一一即鼻涕或打 喷嚏时跑出来的 物质一一可视为体内排除病菌的第一道战线。

多喝水分     每天喝6一一8杯水、果汁、茶及其他清澈液体。这可补充感冒 时所流失的重要体液，且帮助体内冲出有害的杂质。

   漱盐水    早、午、晚，或很难受时，可用盐水漱喉咙，以缓解不适。将1茶 匙盐泡入1杯温水中。

一般是7—10天，建议你去医院详细检查治疗！