我怀孕7周了,每天头晕犯困,该怎么办呢?
有人说困了就睡,有人说睡多了不好,可是不睡又头晕的很,究竟该怎样好呢?请给予解答!
多数孕妇在妊娠6周左右有择食、食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、体倦等症状,我们称它为早孕反应,也叫妊娠呕吐。许多孕妇对此会感到害怕、担忧,其实这些反应对生活和工作影响不大,是一种生理反应,多数在妊娠12周左右即自行消失。 怀孕之后,由于受激素的影响,胎盘会分泌出绒毛膜促性腺激素,抑制胃酸的分泌,使消化酶的活力大大降低,胃的蠕动也减少,从而影响孕妇的食欲和消化功能。
这时,孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状。一般孕妇会表现为晨吐,早晨空腹时有轻度的恶心呕吐,持续一段时间就会自然消失。 如果早孕反应严重,会影响孕妇和胎儿的健康。孕早期胎儿的营养直接从母体内储存的营养物质中获取,剧吐使孕妇得不到营养物质,可能就满足不了胎儿越来越多的营养需要。
这会使母亲的体重下降,抵抗力降低,容易患病。如果发生脱水和酸中毒,还会威胁孕妇及胎儿的生命。 妊娠反应 是正常的妊娠生理现象,一般孕妇不需治疗而自行消退。但从优生角度来讲,孕妇应注意以下几点: 情绪放松 面对早孕现象,不要着急害怕。
从一定意义上说,这是宝宝在提示你已经是位准妈妈了,千万不要伤了他,不要做不利于他的事情,这是一种避免有害物质侵害的积极反应,多做一些户外活动和集体活动,分散自己的注意力,使情绪得到放松。 少食多餐 不要拘泥于一日三餐的固定习惯,想吃的时候就吃,为了避免引起呕吐,每餐食量不宜过多。
忌食油腻 有些孕妇喝汤或吃油腻食物时会感到恶心。可以在吃饭时少喝汤,两餐之间可喝果汁、菜汁等,多吃蔬菜水果,可减轻恶心症状。 适度休息 轻度妊娠反应不影响正常生活和工作,只是不要过度劳累;重度妊娠反应,应该适当休息,以减少不必要的消耗,可减轻反应发生。
食物多样化每天保证各类食物的摄入量和适当比例,每日三餐的食物品种要不断变化,以刺激食欲。 食物易消化 早孕反应不要怕由于胃的消化功能不好,食物要易于消化,米粥、面包、馒头、饼干等食物易于消化吸收,而且含糖分高,能提高血糖含量,改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。
医生建议呕吐严重、有脱水和酸中毒的危险者,应到医院补充糖和电解质,以维持身体物质代谢的平衡。不要擅自用药,以防影响胎儿发育,造成胎儿畸形。 小验方:生姜水 方法:取生姜一块,切成碎末,用开水煮5分钟,当作茶水饮用。对症:对付妊娠呕吐。
文/张鲁 。
没关系的,我前三个月也是这样的,一般三个月以后就会好一些的。如果还是那就有可能贫血了。
荷尔蒙的做用。没关系。我那会儿走路都想栽到路旁睡觉。
困了就要睡,休息好了对宝宝和大人都好。我有一段时间也是老犯困,睡很多觉。想睡的时候就睡,醒了以后可以出去散散步活动一下。怀孕以后要注意运动,并不是说困了也不睡。没事过了一段时间就不会那么困了。如果一直头晕的话注意看看是不是有点低血,平时注意营养。
有条件睡就应该睡,以后肚子大了,想睡都睡不着了。能够睡到自然醒是多么幸福啊
听我说,这个情况很正常,不必紧张,很多准妈妈在怀孕初期都是这样,也就是7周左右,大概持续不到1个月就会自己好的,做法只有一个,想睡就睡!~~~~~~人们说的睡多了不好,那是针对孕晚期而言,要知道睡眠充足是最好的保胎方法之一,你就放心吧!~~~~~~
怀孕的人睡眠就应该多一点,多睡没有关系的 7个月的时候呼吸可能也会急促,如同有人和你抢一样。不用担心这些的。 而且到了春天人更容易犯因。
答:你的病情应该是神经衰弱,建议你采用中药治疗,如需要可与我联系,点击我的名字即可查看联系方法.神经衰弱的诊断标准1、至少具备下列四组症状中的三项,方可诊断为神经衰...详情>>