长期咽干上火怎么办？

从你的症状分析是慢性咽炎的一种表现，咽干、干咳无痰或痰少一般是虚火比较盛的情况，正常情况下，人体的阴阳是平衡的，如果水少，不能滋润咽喉部，就会出现一系列干燥的症状。实火一般表现为口腔溃疡、口臭、咽喉肿痛、大便干、小便黄等症状。实火需要清热，虚火需要滋阴，在治疗上是天壤之别，建议你到医院检查是否有咽炎，有的话及时的治疗，自己不要随便用一些药，以免病情复杂难治。有什么问题在联系。

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根据你的症状，长期口干舌燥，喝水也不能缓解，吃东西必须用水帮助下咽，这些表现，多是因唾液分泌量绝对减少所致，常见于干燥综合症、慢性涎腺炎、涎石症等疾病。 

口干，是由多种因素引起的唾液分泌减少的一种症状，可为生理性或病理性。常见原因为： 
1、精神因素：如紧张、激动、神经衰弱时引起唾液分泌减少而口干； 
2、局部因素：如前牙畸形、鼻道阻塞、张口呼吸、长时间讲话、烟酒刺激等，引起口干； 
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根据你的症状，长期口干舌燥，喝水也不能缓解，吃东西必须用水帮助下咽，这些表现，多是因唾液分泌量绝对减少所致，常见于干燥综合症、慢性涎腺炎、涎石症等疾病。 

口干，是由多种因素引起的唾液分泌减少的一种症状，可为生理性或病理性。常见原因为： 
1、精神因素：如紧张、激动、神经衰弱时引起唾液分泌减少而口干； 
2、局部因素：如前牙畸形、鼻道阻塞、张口呼吸、长时间讲话、烟酒刺激等，引起口干； 
3、 唾液腺疾病：如炎症、发育异常、干燥综合症等。 

口干患者，经临床检查可有三种情况： 
1、患者有口干感觉，平时唾液减少，而用酸性物质刺激时，唾液分泌正常。见于紧张、激动、神经衰弱； 
2、平时或刺激时，唾液分泌量均正常而口干者，见于局部因素引起； 
3、如经刺激也不增加者，属于唾液分泌量绝对减少，见于慢性涎腺炎、涎石症、干燥综合症等。 

你可用简单的方法，自测一下唾液分泌情况，如用酸梅或食醋刺激，观察唾液分泌情况，如唾液分泌正常，就多是局部或精神因素，去除这些因素，口干自然好转。 
如经酸性食物刺激，仍无明显唾液分泌，则要考虑干燥综合症、慢性涎腺等疾病的可能。 

干燥综合症的常见症状有： 
1、口干症状：口干少唾液或无唾液，不能咽下干性食物，需要饮水才能咽下。 
其他表现有龋齿、腮腺肿大等。 
2、眼部表现： 
因泪腺分泌功能下降，患者自觉两眼干涩，少泪或无泪，眼部有异物摩擦感，或烧灼感等。 

必要时可做血液免疫学SS-A、SS-B抗体检查；Schivmer试验；唾液流量刺激试验；腮腺造影、或唾液腺闪烁显像检查等，以明确诊断。 

防治口干方法： 
1、积极治疗原发病； 
2、要有良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜，定时定量进餐。 
3、饮食要清淡，平时多喝水，多吃清火食物，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等；还要多吃一些胡萝卜，补充体内必需的维生素B，避免口唇干裂。忌吃油炸食品，与上火、燥性大的食物。也可以用加湿器给室内加湿。 
4、少烦勿燥，心态平和有利于气血通畅，避免因情绪受到刺激。 
5、特别注意口腔卫生，餐后及时刷牙，尽量少食甜食。多贝氏液漱口有助于保持口腔的清洁。 
5、口腔干燥可经常用麦冬，沙参等中药泡茶饮用。 

实火 

　　心有火主要表现在舌，舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉，小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴，想大量饮水。 

　　肝有火主要表现在眼睛，出现眼干、眼痒，结膜炎、眼屎分泌多，脾气暴躁易冲动，自我感觉压不住火，总想发脾气，有时甚至有胸肋刺痛感。 

　　脾有火主要表现在口舌，舌苔黄腻，口苦口干，口唇生疮，想大量饮水。 

　　胃有火主要表现在牙及牙龈，口臭，牙痛，牙龈...

实火 

　　心有火主要表现在舌，舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉，小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴，想大量饮水。 

　　肝有火主要表现在眼睛，出现眼干、眼痒，结膜炎、眼屎分泌多，脾气暴躁易冲动，自我感觉压不住火，总想发脾气，有时甚至有胸肋刺痛感。 

　　脾有火主要表现在口舌，舌苔黄腻，口苦口干，口唇生疮，想大量饮水。 

　　胃有火主要表现在牙及牙龈，口臭，牙痛，牙龈红肿，牙根发炎、大便干燥。 

　　一般来说，感染性疾病如风热感冒、各种炎症如热性肺炎、阑尾炎，都属此类。 

　　虚火 

　　如果症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗、失眠多梦等属虚火。老年人和身体瘦弱者多虚火。 

　　“上火”饮食 

　　从饮食的宜忌上讲，“上火”的孩子或容易“上火”的孩子，要尽量避免食用以下食物。 

　　辛辣食物大葱、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等辛辣食物，属性为阳，助长火热。 

　　油炸、肥甘厚味如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等，这些食物因为能产生较高的热量，故使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，体内的新陈代谢迟缓，郁积生热化火。 

　　热性水果中医认为，荔枝、龙眼、榴莲等属于温性湿腻的食物，多吃易“上火”和消化不良，可导致便秘、牙龈肿痛、面部痤疮、口腔溃疡以及食欲下降、腹痛腹泻等，所以虚火偏旺及湿热体质的孩子不宜食用。 

　　此外芒果、花生、巧克力、甜点等食物也很容易引起火气。 

　　冷饮冰品火气大的孩子食用过多的冰品，很容易导致体内的冷热失调，这种情况对于胃“上火”的孩子尤其常见。 

　　灭“火”食物 

　　柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 

　　鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 

　　荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 

　　杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 

　　白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 

　　芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。 

　　莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。 

　　莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 

　　茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 

　　百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。 

　　苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 

　　常用灭火中药 

　　妙灵丹特别适用于风寒感冒，又素有肺胃内热的咳嗽痰多、口渴便秘、烦躁易哭，睡眠不安的小儿。 

　　导赤丹适用于小儿火重内热大引起的口腔、舌头出现溃疡，嗓子肿痛、眼睛红赤、眼垢多，口中有异味，大便干结，小便黄少等症状。 



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作者：卧虎藏龙 
发表时间：2006-3-20 15:32:21 

胃有火主要表现在牙及牙龈，口臭，牙痛，牙龈红肿，牙根发炎、大便干燥。 

　　一般来说，感染性疾病如风热感冒、各种炎症如热性肺炎、阑尾炎，都属此类。