我18了，可是才165，我好像发育很晚，高尔的时候才有了初中时同学们有的发育迹象，到了高而才开始长胡子，长阴毛跟腋毛，也没有什么体毛，只是阴毛多一点，腋毛也很少很短，胡子好像是因为手淫才多了之后长出来的。我想在世高三了。请问我还能继续长高吗，有什么方法能让我长得跟高一点吗？平时应做什么运动最有助于长高呢？饮食要注意哪些方面，请给点详细地解释和说法，因为高三时间比较紧，希望能短时间见效。谢谢
20岁以前你都有希望长高.比别人晚出体毛说明你发育比别人晚生长潜力更大.不过影响身高因素还有遗传.多吃富含蛋白质,肉类,钙质的食物将有助于你长高.
