练精化气法练精化气法有三，开始先用第一种，当功夫练 得深了，精液十分充沛，用前一种方法不能解决问题时，再用第二 种。若仍不能解决问题，才用第三种。但是练功人不要以为掌握了练 精化气法，都什么也不再化了，仍须节制房事，注意养精。吸、贴、 提、闭四诀练功法：吸是指吸精、吸气；贴是指舌头搭桥（即贴上 腭，如果只是舌头舐上腭而不用力贴住，这还不行；提是指提肛、提 会阴、提尾闾、提手脚；闭是闭住气，指的是闭住窍中之气，至于口 鼻之气仍要忘掉，不必管它。
阳举时如果闭不住窍中之气问题还不容 易解决。弄清这四字的含意和内容，按法练之即可生效。 具体练功的方法：先意守丹田，然后用意由龟头经丹田向会阴 吸，由会阴提过尾闾，同时闭嘴，咬牙，舌贴上腭，提紧手脚，缩 紧肛门并向上提，再用意由尾闾往上吸，经夹脊、玉枕，过泥丸到 上丹田守住。
守片刻，连同口中津液用下咽的方法送到中丹田。如 此做3次，阴茎即软。再用意由上丹田向下丹田从左到右转圈9次， 再由下丹田向上丹田按前次相反方向转圈6次，这是一个小周天数， 转完后仍按收功方法在中丹田转圈，方法与主要功同。若练完此法 阴茎仍不软，或软而复举，即用第二种功法或第三种方法。
答：丹田原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，这是道教的一个重要的概念。用通俗的话说，丹田是修炼内丹的基础。 所谓内丹术是道家重要的一种修炼方法。内丹术指以“人身一...详情>>
答：介绍上市和普通IPO都是境外较为常见的上市模式，只是国内A股市场 还没有类似的模式。两者最直接的区别在于介绍上市没有“公开招股” 一环， 所以： (1) IPO...详情>>
答：大盘破了中短线位,五连阴了,接下来 该反弹了！次新股、二线蓝筹股有机会！详情>>
