如何调节自己身体酸碱性？

有以下几点：
　1、多吃碱性食物进行调节，这个方法属于最简单而且操作起来最容易的了，平时只要大家多留意一些碱性的食物，就能够帮助自己调理，这些碱性的食物有豆腐、豌豆、大豆、绿豆、肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、等食物都能够帮助调节身体。
　　2、养成良好的生活习惯，不要吃过多重口味的食物，如辛辣、过咸、生冷这些食物要少吃。
　　3、良好的心态面对压力，在工作上需要劳逸结合，不要给自己施加过多的精神压力...

有以下几点：
　1、多吃碱性食物进行调节，这个方法属于最简单而且操作起来最容易的了，平时只要大家多留意一些碱性的食物，就能够帮助自己调理，这些碱性的食物有豆腐、豌豆、大豆、绿豆、肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、等食物都能够帮助调节身体。
　　2、养成良好的生活习惯，不要吃过多重口味的食物，如辛辣、过咸、生冷这些食物要少吃。
　　3、良好的心态面对压力，在工作上需要劳逸结合，不要给自己施加过多的精神压力，适当的进行 生活。
　　4、少吃酸性的食物，从根本上杜绝酸性食物的来源。