孕妇妊娠的同时还要工作，像家庭主妇那样花费时间料理家务是不可能的。应该努力节省劳力和负担。孕妇行动不便，在经济允许情况下，规定好时间，请家庭女佣人做 家务也是一种方法。可考虑快餐食谱，很好地利用冷冻食品、调理包食品和现成食品。 疲劳时，可到外面饭馆吃饭。除此之外，在休息日，把计划买的东西集 中购齐，制作够几天吃的食物，冷冻 起来，可省去不少麻烦。擦洗抽油烟机或者换气扇叶片 等，可充分利用防污用品。用毛巾或抹布剪成合适的大小，作为一次性擦拭室内用。制作一个物品分布表，放置或张贴在明显的地方，请丈夫做家务时，会很方便。想大扫除时，可请清洁公司人员来清扫。能用钱解决的事情就花钱雇人，以摆脱繁忙的家务。
答：大家在睡眠时需减轻身体负担，从而帮助自己更好地入眠。以下几种习惯应该戒除。 带妆入睡 有些人，尤其是年轻女性朋友,常常睡觉时也不卸妆。带着残妆睡觉，化妆品会堵塞...详情>>
