慢跑和步行也能让我们“性”致勃勃起来的原因是什么？爱问知识人

慢跑和步行也能让我们“性”致勃勃起来的原因是什么？

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慢跑和步行也能让你“性”致勃勃起来。人体全身有近500块肌肉，2/3集中在 下半身，肌肉的活力会随年龄增长日渐衰退，握力、臂力、背力等上半身肌力到了60多岁仍可 有20多岁时的七成左右，但下半身的腿力却只剩下约四成。因此，锻炼时要把重点放在下半身，于是慢跑和步行就显得格外重要了。

2017-08-02 17:56:34

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