有益于老年人身心健康的做法是什么?
有益于老年人身心健康的做法是什么?
根据相关调查资料显示,老年人中由于社会因素产生心理问题的占1/3。有专家指出,多陪老年人聊聊天可以更好地解决老年人内心的烦恼,能起到健脑的作用,有益老年人身体健康。其实,老年人最大的心理问题来源于寂寞,陪老年人聊天,海阔天空地闲侃,可以调节老年人情绪,使老年人心胸开阔,对增强身体免疫力大有好处。晚辈们孝敬老年人、赡养老年人J不仅仅只从物质上,更要注重精神上的安慰,这往往比物质上的照顾更为重要。儿女们如果能经常陪老年人聊聊天,解解闷,就可以使老年人在精神上得到满足,从而更加有益老年人的身心健康。
答:人们的祖先们大都从事体力劳动,即使是用脑力,许多事也不依赖别人或机器。反观现代人,每天工作却很少需要劳动,各种先进机器减少了人们劳动的机 会,使人们的生活更舒适...详情>>