为什么建议把玉米粒的胚芽全部吃光?
吃玉米时,为什么建议把玉米粒的胚芽全部吃光?
大家肯定有过这样的经历:啃完玉米,发现玉米芯上有很多淡黄色的小渣。这些黄色的小渣就是我们的主角--玉米胚芽。胚芽是整个玉米粒中营养价值最高的部位,能延缓人体衰老的维生素E主要存在于此,还有丰富的脂肪酸、蛋白质等,可谓是玉米的精华所在。因此吃玉米时建议把玉米粒的胚芽全部吃光,保证营养不被浪费。
答:吃玉米时应把玉米粒的胚尖全部吃 掉,因为玉米的很多营养成分都集中在 这里。玉米发霉后会产生致癌物,所以 发霉的玉米绝对不能食用。玉米棒可直 接煮食。玉米粒可煮粥...详情>>
问:我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混...
答:紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调,还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。详情>>