运动后喝啤酒比喝白开水更解渴: 人们总认为酒精会对健康带来损害，不过据美国福克斯新闻近日报道，科学家发现，运动后喝啤酒比喝白开水更解渴！ 来自西班牙格林纳达大学医学系的曼努埃尔·加尔松教授对25名学生进行了连续数月的研究。
学生们被要求在40摄氏度的闷热环境下坚持骑单车健身，直到快要精疲力竭时才能停下来。此时研究人员立即测量他们体内的水分含量、注意力以及运动能力等项指标。接下来一半的学生喝下约半升的啤酒，另一半人此时则只能喝水。结果发现，与喝水的学生相比，喝啤酒的学生缺水状况得到了更好的改善。
加尔松认为，啤酒内所含的二氧化碳会帮助人们迅速消除口渴的感觉，此外，啤酒中的碳水化合物可以补充人们在运动中失去的能量，而糖、盐和泡沫或许有助于人体更快地吸收水分。 英国巴斯大学从事运动后补水研究的一名专家表示：“人们以往总是把啤酒看作是一种利尿剂，但如果你已经感到缺水的话，喝少量的啤酒也不失为一种补充水分的好方法。
” 。
喝淡盐水比较好
运动最好是喝红糖水。。。。
喝啤酒容易造成脱水,会导致更加口渴
来自西班牙格拉纳达大学医学系的曼努埃尔·加尔松教授，对25名学生进行了连续数月的研究。学生们被要求在摄氏40度的闷热环境下骑单车做健身，直到快要精疲力竭时才被允许停下来。此时研究人员立即测量他们体内的水分含量、注意力以及运动能力等项指标。 接下来其中一半的学生连续喝下两杯容量为0。
284升的西班牙窖藏啤酒，而另一半人此时则只能喝水。然后这两组人都被允许敞开喉咙喝水，想喝多少就喝多少。 加尔松教授指出，与那些一直只能喝水的学生相比，先喝了一些啤酒的学生其身体补水效果要显得“略强一些”。他坚信啤酒内所含的二氧化碳会帮助人们更快克服口渴的感觉，此外，啤酒内含有的碳水化合物可以补充人们在运动中失去的能量，而所含的糖、盐和泡沫或许会有助于人体更快的吸收液体。
通过此项研究，科学家们建议每个运动员在一日三餐中都应饮用适量的啤酒，具体数量是男人每天500毫升，女人每天则为250毫升。通常来说，一个人在出汗状态下每运动一个小时其体内就会损失大约1升的水分。 詹姆斯·贝茨博士是英国巴斯大学从事运动后补水研究的一名专家，他表示：“人们以往总是把啤酒看做是一种利尿剂，但如果你已经感到缺水的话，那么喝上少量的啤酒也不失为一种补水的好方法。
”但他同时补充说，运动后补水的最佳方法还是应当去喝那种含有糖、水和盐的运动饮料。
运动后不要喝啤酒,并不科学,胡扯
我不那么认为。
没有科学根据,运动后不要喝酒,易伤肝,最好喝淡盐水或果汁,补充能量.
最解渴的还是白开水(当然不能很烫),和热茶水,任何饮料都比不上,如果喝一占淡淡的盐开水也是可以的,因为这样可以补充身体从汗液中丢失的盐分,在没有白开水和热茶水的时候,也可以用啤酒代替,但不是经常.
不过运动后确实是喝啤酒比喝水能够更让身体吸收水分，而且啤酒还有“液体面包”之称，含有丰富的维生素，也不会导致所谓的啤酒肚，因为啤酒根本就没含有脂肪，怎么会形成啤酒肚呢？啤酒肚是因为在人们喝酒时避免喝醉的同时进食过多的高热量、高脂肪量的食品才会导致啤酒肚的形成，所以普遍人们都把肚子大怪罪到啤酒上去。
我不觉得这样是科学的，白开水里含有人体所需要的各种矿物质。我建议还是运动后喝白开水，热的容易烫伤
白开水对身体好些。
我觉得还是白开水好，最解渴，刚运动完喝一点淡盐水是很好的
没听过．喝佳得乐倒是能补充养分．
你不怕有啤酒肚啊 ......................................................
啤酒的清苦味能刺激唾腺分泌唾液，即使咽下，口中剩余的极少啤酒，还能继续刺激唾腺分泌少许唾液，使口腔始终保持一种非常湿润的状态，这样人就不觉得口渴，而且不需要喝很多。尤其是当啤酒温度相对较低（刚从冰箱里拿出），更会给人一种身心清凉、焕然一新的感觉，简直美妙无比！ 啤酒虽好，但也要少喝。我一般一个月喝一两次，每次不超过一瓶！极力推荐沈阳当地的雪花啤酒，因为本人经常出差，每到一地，都要喝喝当地的啤酒，至今也没有找到那种啤酒比得上沈阳当地产的雪花。
啤酒不易消化。
别胡来 也别听
啤酒内所含的二氧化碳会帮助人们更快克服口渴的感觉，此外，啤酒内含有的碳水化合物可以补充人们在运动中失去的能量，而所含的糖、盐和泡沫或许会有助于人体更快的吸收液体。
还是喝热茶解渴，无数事实证明了的，古时候人们挑担走长途路，都是喝热稀饭或者喝热茶。既解乏，又解渴。
现在据说是这么说的，不过有多少人运动完还去弄瓶啤酒喝的，至少我是只拿瓶矿泉水或佳得乐...
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