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怎么做可以提升精神力？

我想提高精神力，要怎么做？

剑*** | 2007-12-10 12:19:46

好评回答

清*** |2007-12-10 12:26:02 279 156 评论

每晚保持高质量、充足时间的睡眠，且要按时作息，相信你很快就会觉得精力充沛，周身有使不完的劲！这是治本的好办法；至于其它的，即使能够使精力得到缓解，但都是杀鸡取卵的办法！

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