睡觉磨牙的原因有： (l)。肠蛔虫病；当睡着后，胃肠里的虫子活动起来，引起了身体上的反射，就发生咬牙的现象。但也有许多人在驱除蛔虫之后还咬牙，这主要是由于精神紧张和咬合障碍。咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系。 (2)蛲虫病蛲虫寄生在的大肠里，当人睡熟后爬到肛门外产卵，引起脏门搔痒，使人夜寐不宁，也会出现磨牙。
(3)晚餐过饱晚餐吃得过多，人入睡后肠胃里还存积着大量食物，整个消化系统还要加夜班，咀嚼肌也被动员起来不自主地收缩，引起磨牙。 (4)神经过度兴奋有些人平时并不磨牙，但如果听了令人激动的故事，或看了情节紧张的电视后，就会在睡眠时磨牙，这是神经过于兴奋的缘故。
(5)蒙头睡觉也会因氧气不足，二氧化碳积聚剌激大脑，引起夜间磨牙。 夜间磨牙一般是在睡熟后因神经反射而发生，这时口腔内没有食物，唾液分泌也少，牙齿得不到润滑，只能上下干磨，造成牙齿磨损。夜间磨牙造成前牙的切缘磨损，使前牙变短变形，后牙咬合面被磨成平板，影响牙齿的咀嚼功能，可引起咀嚼肌按劳，甚至造成牙周组织和颞颌关节损伤;由于牙釉质的磨损，牙本质暴露，产生酸痛等过敏症状，严重的还会引起牙髓炎。
只要针对上述原因采取相应的措施，如避免睡前过度兴奋、晚餐不要吃得过饱、有疾病时及时治疗，大多数孩子的磨牙现象会逐渐好转。对于少数顽固的磨牙症，可在医生的指导下，睡前服用少量镇静药，可降低大脑某些区域的兴奋性，常常能取得较好的效果。如果夜间磨牙一时无法纠正，可到医院口腔科做一个称为磨牙矫治器的塑料牙垫，晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止牙齿磨损。
------------------------------------------ 偏方治磨牙 睡觉中磨牙与情绪有关，中医认为此症属胃火偏旺，可以用芦根泡茶饮来治疗。这里介绍一个民间简便治法：将橘皮洗净放入白糖水里浸泡5天。
每晚睡觉前吃一个橘皮，连用3—4天，即可痊愈。 摘自《天津老年时报》 。
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