第一，可以头朝向东睡。道家讲：“东”为生气之方，这样人体与自然之磁力线处切割状态，能产生生物电流，特别是对人体气层的第二层有帮助作用，关于气层详见观光虹体法。 第二，年轻力壮者头向北睡，老年人、病人头朝南睡。朝北睡为泻，年轻者火气旺盛，所以要逆磁力线方向泻火气，朝南睡为补，老年体虚者要补益。朝南或朝北都对人体气层第三层有帮助作用。 以上引自《东方睡功》
有些人喜欢左侧躺，有些人喜欢右侧躺，还有些人喜欢平躺，个人感觉没那么多讲究吧，毕竟每个人都不可能一直以一种方式躺着睡觉吧
自己舒服做好
睡得舒服就好了
人们睡觉时应该南北向，且头北脚南。向右侧卧、身体轻微弯曲是最佳的睡姿。人的心脏位于胸腔左侧，胃肠道的开口都在右侧，肝脏也位于右侧。如果右侧卧的话，就可以减轻心脏的压力，心脏的压力小了，就有利于血液搏出，增加胃、肝等脏器的供血流量，同时，右侧卧位时胃内容物较易流入十二指肠和小肠，因而有利于食物的消化吸收和人体的新陈代谢。
采取右侧卧睡姿比较好。
一般向右，因为不会压到心脏
各地习俗不一样，一般都是头超东睡
睡觉姿势南北方向最好，这样跟地球磁场相符，对身体有益处
头朝南或南北睡眠,有益于健康。因为地球是一个大磁场,磁力线贯穿南北。
平躺着睡觉最好。
怎么舒服就是好的。建议平躺。每个人睡觉的体态都不一样。
一般方向都是东西方向比较好，头在东方，脚在西方。也有根据室内的空间位置，床的摆放等，一般原则，人都是喜欢自己背靠墙面，面前开拓的方向。主要一定是自己感觉舒适了就对了。
这个都可以看自己爱好
南北 根据地磁规律 磁场是南北穿过 小孩子有时候睡觉就会转圈
按地磁线的的方向头北脚南
上半夜头朝南，，下半夜脚朝北
最常见的理论是睡觉过程中人体应当头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致。因为，如果人的睡眠方向与地球磁力线方向垂直，地球磁场就会影响人体生物电流。人体为达到新的平衡状态，就必须消耗大量热能来提高代谢能力，睡眠自然受干扰。不过我咨询的几位专家却提出了完全不同的看法。
身体应和纬度线平行 我们为什么会感觉疲惫？很大程度上是因为头部供血不足引起的缺氧。为什么躺着比坐着、站着更容易恢复体力？表面上看是躯干和四肢得到了放松，其实更重要的是平躺使得血液循环更方便运行到脑部。科学家曾经做过测试，短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力，虽然在倒立过程中身体依然是在用力的。
因此，睡觉时应当头部朝西。因为我们知道地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。 头向西北最好 睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。
我们知道我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方前进。因此我建议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉与大自然一致了。次之的方向是头朝西脚朝东，或者头朝北脚朝南。 但是我又查到各种关于睡眠方向的说法，并且四个方向都有，一时也搞不清楚哪个是对的，请大家帮忙解释一下。
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头朝北 ,脚朝南 但是中国人的习惯是东西，中国人认为 东为大
右侧卧位为好 小学学的一直记到现在 仰着睡肌肉得不到放松，向左则压迫心脏（这是后来在图书馆查的）自己也是这个感觉
一般来说人都是顺着大地磁场的方向睡觉好.鄙人认为脚南而头北最好.哈哈,关键睡的舒适,如婴儿般的睡眠.
太可怕了，他们都是从哪找来这些的。我只有一句话，希望你不要介意，但他决定是真理，做北朝南。是科学家研究的成果。
东南方面最好!这是定论.
一般都是朝东或者朝南，地球自西向东转动，朝东睡会觉得很安稳，不容易翻下床，也不容易做噩梦，推荐小孩子睡这个方向； 地球上的磁线南北走向，人睡向南，人体迎合和磁线切割线，促进血液顺环，老人/高血压/心血疾病的人睡这个方向最好。
东西朝向最好，符合太阳东升西落的运行规律。
农村有个规矩：头朝中，因为堂屋在中，卧室在两厢，所以必须头朝堂屋的方向。也就是顺着中梁睡，不能和中梁垂直睡，（哪叫扛梁睡会得病的）农村的房子正门向南，所以基本上就是头朝东或西睡。南北向睡是死人睡的，是不应该的。现在城市根本没有这样的选择。只要头不靠窗户或门（防着凉）爱咋的就咋的。
睡哪个方向一样，这个没定论的，怎么舒服才最重要！每个人的睡姿都不一样！
头朝南 脚朝北
中医睡眠的方向与人的健康密切相关。养生学家认为春夏属阳，东方震位主春，能升发万物之气，故头宜朝东睡；秋冬属阴，应养阴，头宜向西睡。此外，历代养生学家一致认为北方属水，属阴中之阴位，头向北睡，阴寒之气会伤人体阳气，会损害元神之府，故应避免头朝北睡。有资料证明，头朝北、脚朝南睡的老年人，脑血栓的发病率高于其他卧向，而且容易诱发心肌梗塞。 现代西医睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。
南北方向睡好，头朝南最好。因地球磁场是南北方向的，人顺着地球磁场睡，易入睡，对身体健康比较有利。
侧向右...不压迫心脏
想咋睡就咋睡，什么头南脚北没有啥科学根据！
要看卧室了 你买房子要风水！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
头朝北,脚朝南,北半球的人这样睡眠对身体最好.
嘿嘿 想怎么就怎么~！
右侧为好！因为心脏在左侧，这样避免压着心脏。
头朝南 ,脚朝北 .
这个问题有意思，两大权威各有说法： 从科学角度来分析，摆床时不宜东西朝向。西方保健观点认为床的位置应该是南北方向，睡觉时头朝北，脚朝南。因为地球本身具有地磁场，地磁场的方向是南北向（分南极和北极），人是带有磁性和极性的小磁场。磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，从而会引起失眠或做梦，影响睡眠质量。
。 地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，因此，人的睡眠采取头北脚南的方向顺应了磁力线，使生物电加强，利于血液通畅，提高睡眠质量。。 但中医却认为，在春夏两季，头向东，脚朝西，而在秋冬两季，则应该头向西，脚朝东，以顺应“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。
。 还有西医学上说人睡觉时最佳睡姿是向右侧睡，床头的朝向是南北朝向为好，而人睡眠朝向是头北脚南比较好。其实床的摆放应该随着屋子的格局，一般人都习惯把窗放在门的对角线上，而睡眠时自然而然的头冲墙睡；这样看着舒服睡着也舒服，房间也好摆放家具，。
。 如下图，按照上面的要求摆放，就有一个房间的床会摆在窗户地下。所以,你就不必居于死理,应该怎样合适怎样放,怎样舒适怎样摆。。 。
睡觉的方向是为了达到满足人的这项生理要求目的。无 是南北还是东西之谈。
右侧卧位,因为心脏位置偏左,右侧卧位不易压迫心脏。
舒服就这么睡了管它去
当然是怎么舒服怎么睡喽~~你想想，身体健康重要还是睡眠充足重要？当然是后者了！！！
晕！如果真的有这么多的麻烦事那我们干脆不睡算了 这么舒服就这么睡了哟
睡觉应该是南北方向,床头朝北,床尾在南,你睡觉时也应该头朝北.这样睡第二天你会感觉很轻松.不防试一下吧
向右侧卧,S状最好 心脏在左边,所以右侧
头向北，身体侧向右侧，不压迫心脏
东西向摆床，床头在东，那睡觉的方向，应该向北。
东西向摆床，床头在西，那睡觉的放向，应该向南。
南北向摆床，床头在北，那睡觉的方向，应该向西。
南北向摆床，床头在南，那睡觉的方向，应该向东。
这是因为，人的心脏在人体的左边，为了不给心脏更多的压力，使心脏在睡觉时，更轻松。不管你怎样睡觉，都要避免使心脏受压迫。为了你的健康，纠正不良的睡觉姿势吧？
顺着磁场好.其实,怎么睡最舒服,怎么睡能让身心真正放松，怎么睡就最好.
一般情况下，是顺着地球磁力线的方向睡觉，头北脚南。 但也要视居室的具体情况了，要看室内家具及大型电器的摆放。 因为如电视等电器有时能够对室内的磁场发生影响。
中医睡眠的方向与人的健康密切相关。养生学家认为春夏属阳，东方震位主春，能升发万物之气，故头宜朝东睡；秋冬属阴，应养阴，头宜向西睡。此外，历代养生学家一致认为北方属水，属阴中之阴位，头向北睡，阴寒之气会伤人体阳气，会损害元神之府，故应避免头朝北睡。
有资料证明，头朝北、脚朝南睡的老年人，脑血栓的发病率高于其他卧向，而且容易诱发心肌梗塞。 现代西医睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。
----------人体南北向为好。 人类生活的地球是个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极。人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态，就得消耗大量热能，用来提高代谢能力。
若是睡觉方向为?}东西?}向，机体从外界得不到足够的能量补充，而磁场的磁力又得不到及时排除，所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身，导致体温升高，则气血运行就会出现失常，产生病态，通常呈现出头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状。 若采用?}南北?}睡向，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态，人体内的生物大分子排列则为定向排列，这样，气血运行便可通畅，代谢降低，能量消耗锐减，睡眠中的慢波、快波即能协调进行，加深睡眠深度，从而可以提高睡眠质量，有利于身心健康。
” 想想在异地时，睡觉的方向是正南北向，的确舒心自在，所以。。。 据研究认为，头朝南或朝北睡觉，久而久之，有益于健康。并表现为睡得好，精力充沛，食欲增加，患神经衰弱、高血压等慢性病人，自觉症状有所改善。 头朝南或朝北睡觉有益的道理在于：地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场，如果人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增进器官功能。
-----------睡姿以右侧卧为好 正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。
当然，对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳。 。
南北睡，顺着磁感线。侧着睡易压迫内脏，因此应仰着睡。
翻来覆去吧... 以便睡觉都没什么固定顾虑的 不过小时候,家长老是会让孩子朝右边睡.因为心脏长左边,怕被压到
我想仰睡比较好，虽然我从没这样睡过，大概不习惯这样睡
按地磁线的的方向头北脚南，脸最好朝右侧，不过不要强迫自己脸非得朝右，顺其自然吧
应该系仰卧比较好的，
我觉得还是自己选择喜欢的姿势！ 我不信朝向那套！
与房间的朝向及个人的习惯有关,其它应该是没有多大的影响吧.
老人们都说头朝南好,为什么我也不太清楚,呵呵!
头朝南 脚朝北
当然是南北,但最好右侧卧
南北，最好是头朝南！
怎样睡的舒服就怎样睡，难道床头还得放上指南针不成？！
春首（头）东， 夏首朝南， 秋首朝西， 冬首朝北。 源自于娜忘了，是一中医类健康讲座的记录。
听说是顺着磁场好,就是南北方.其实,保证有个良好的睡眠,真正让身心放松休息最好.
春夏秋冬四季睡觉的方向是不同的。古书上有记载。
一般来说人都是顺着大地磁场的方向睡觉好.南北.
答：一般都是南北朝向有利于身体健康 这是有科学依据的 地球磁场是南北向的,人体血液含铁量比较大,自然受影响,顺磁力线方向比较有利. 最常见的理论是睡觉过程中人体应当...详情>>
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