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乙肝病毒携带者护肝要注意哪些？

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乙肝病毒携带者护肝要注意哪些？

乙肝病毒携带者护肝要注意哪些？

严***
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    2018-07-22 17:52:59 
  • 适量运动
乙肝病毒携带者要多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

    朱***

    2018-07-22 17:52:59

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    • 2018-07-22 17:30:59 
  • 保持心情舒畅
乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。

    t***

    2018-07-22 17:30:59

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