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如果正在便秘,怎么办?快速的,而且自行就能解决的。
便秘有很多原因啦 首先你不应该吃泻药啦 那只是刺激肠胃的 治标不治本时间长了就没用了 以后非不得已千万别吃了 以我四五年的经验来说还是吃中药管用 就是那种汤药 找个中医看一下 不要怕苦 你是中学生的话 我估计很可能是血燥 吃点兼顾降火的 吃一段时间中药之后同时开始配合吃香蕉效果特别好 等便秘好差不多了也不能放松 平时不能吃辣椒啊等等辛辣的东西 如果实在是想吃呢(嘿嘿我就是)那就少吃点 多吃各种菜 ...
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便秘有很多原因啦 首先你不应该吃泻药啦 那只是刺激肠胃的 治标不治本时间长了就没用了 以后非不得已千万别吃了 以我四五年的经验来说还是吃中药管用 就是那种汤药 找个中医看一下 不要怕苦 你是中学生的话 我估计很可能是血燥 吃点兼顾降火的 吃一段时间中药之后同时开始配合吃香蕉效果特别好 等便秘好差不多了也不能放松 平时不能吃辣椒啊等等辛辣的东西 如果实在是想吃呢(嘿嘿我就是)那就少吃点 多吃各种菜 喝蜂蜜 哦 最近发现了煮着吃油菜很有效 就是开水煮 什么都不加 一次吃一大碗 是有点不太好吃了 不过吃几次就有效果了
便秘多吃蔬菜、水果、白来天(最好是热)
卖个开塞露用
象便秘这样的疾病,最好还是去看中医 进行辨证治疗 以下是中医治疗的一些方子 便秘治疗的辨证论治 热秘【证见】 大便干结,腹部胀满,面红身热,心烦口干或口舌生疮,小便短赤。舌质红苔黄或燥,脉滑实。 【治法】 清热润肠。 【方药】 1.主方麻子仁丸(张仲景《伤寒论》)加减 处方:枳实12克,大黄10克(后下),火麻仁20克,北杏仁12克,郁李仁20克,瓜蒌12克,玄参...
象便秘这样的疾病,最好还是去看中医 进行辨证治疗 以下是中医治疗的一些方子 便秘治疗的辨证论治 热秘【证见】 大便干结,腹部胀满,面红身热,心烦口干或口舌生疮,小便短赤。舌质红苔黄或燥,脉滑实。 【治法】 清热润肠。 【方药】 1.主方麻子仁丸(张仲景《伤寒论》)加减 处方:枳实12克,大黄10克(后下),火麻仁20克,北杏仁12克,郁李仁20克,瓜蒌12克,玄参15克。水煎服。 2.中成药 (1)上清丸,每次1丸,每日2次。 (2)清泻丸,每次1瓶,每日1-2次。 (3)牛黄解毒片,每次4片,每日3次。 3.单方验方 处方:大黄6克,麻油20毫升。先将大黄研末,与麻油合匀,以温开水冲服。每日1剂。 气滞秘【证见】 欲便不得,胁腹胀痛,嗳气频作,便少。舌苔薄白,脉弦。 【治法】 顺气行滞。 【方药】 1.主方六磨汤(王肯堂《证治准绳》)加减 处方:沉香10克,木香10克,槟榔15克,乌药12克,枳实12克,大黄10克,柴胡9克。水煎服。 若气郁化火者,可加栀子12克、牡丹皮10克。 2.中成药麻仁丸,每次1丸,每日2次。 3.单方验方气秘方(黄文东验方) 处方:大腹皮12克,青皮、陈皮各6克,生枳壳、乌药、青橘叶、玉竹各9克,生何首乌15克。水煎服。 气虚秘【证见】 大便不畅,临厕无力努挣,挣则汗出气短,便后疲乏,面色发白。舌淡苔薄白,脉弱。 【治法】 益气润肠。 【方药】 1.主方黄芪汤(尤在泾《金匮翼》)加减 处方:黄芪20克,陈皮10克,党参18克,当归12克,火麻仁30克,炙甘草6克。水煎服。 2.中成药 (1)便秘通,每次1瓶,每日2次。 (2)补中益气丸,每次9克,每日3次。 3.单方验方:双术汤(岑鹤龄验方) 处方:白术、苍术各30克,枳壳10克,肉苁蓉20克。水煎服。 血虚秘【证见】 大便干结,面色萎黄无华,头晕,心悸。舌淡,脉细。 【治法】 养血润燥。 【方药】 1.主方润肠丸(沈金鳌《沈氏尊生书》) 处方:当归12克,生地黄20克,火麻仁30克,肉苁蓉18克,何首乌20克,桃仁、枳壳各10克。水煎服。 2.中成药 (1)桑椹子膏,每次15克,每日2次。 (2)五子润肠丸,每次l丸,每日1次。 3.单方验方:首乌润便散(申田英《陕西中医》1989.7) 处方:何首乌、胡桃仁、黑芝麻各60克,共为细末,每次服10克,每日3次。 冷秘【证见】 大便秘结,难以排出,腹中冷痛,四肢不温。舌质淡苔白,脉沉涩。 【治法】 温通开秘。 【方药】 1.主方济川煎(张介宾《景岳全书》)加减 处方:肉苁蓉20克,牛膝15克,当归12克,升麻10克,肉桂6克,巴戟天15克,炙甘草6克。水煎服。 2.中成药 (1)便秘通,每次1瓶,每日2次。 (2)半硫丸,每日1.5—3克,每日1—2次。 3.单方验方:冷秘方(魏龙骧验方) 处方:白术60克,肉桂3克,厚朴6克,生地黄10克,升麻5克。水煎服。 便秘治疗的其他疗法 1.针灸疗法 针刺大肠俞、天枢、支沟等穴。实秘用泻法;虚秘用补法;冷秘可加艾灸;热秘可加针刺合谷、曲池;气滞秘加针刺中脘、行间;气血虚弱加针脾俞、胃俞;冷秘可加灸神阙、气海。 2.饮食疗法 (1)蜂蜜甘蔗汁:蜂蜜、甘蔗汁各l杯,拌匀,每日早晚空腹饮。适用于热秘。 (2)黄芪玉竹煲兔肉:黄芪、玉竹各30克,兔肉适量,加水煮熟,盐调味服食。适用于气虚便秘。 (3)首乌红枣粥:何首乌30克,红枣10枚,冰糖适量,粳米60克。先将何首乌水煎取药汁,再与红枣、粳米共煮煮粥,粥成人冰糖,溶化后服食。适用于血虚便虚。 (4)芝麻核桃粉:黑芝麻、核桃仁各等份,炒熟,研成细末,装于瓶内。每日1次,每次30克,加蜂蜜适量,温水调服。适用于阳虚冷秘。 3.预防调护 避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血。 养成定时上厕的习惯。