太可怕了

你应该对自己充满信心，你要从心里告诉自己世界上没鬼，你小时候看到的只是幻觉，并不是真的。

你试着在黑暗的房间里练习抢篮板球，练过一个星期以后就不怕黑了，而且还可以提高篮球水平（我刚进学校篮球队的时候教练让我们练的）我以前也很怕黑，现在不怕了，这个办法还让我成为了学校篮球队的篮板王。

最关键是你自己，很大程度上是你自己給自己加的恐惧和不安的心理，听点音乐缓解情绪，慢慢会好的。

相信自己，增强自信、勇气，尽量不要看恐怖故事～

做些有挑战性的事情吧,你太缺乏锻炼了

我想你怕黑的原因可能是由于，你童年时期可能在黑暗中有些心理上的阴影，从而导致你在黑暗中缺少安全感。

当然，怕黑也不仅仅是由于童年的阴影造成的，还有很多原因，这里就不详细说明了。

针对你的情况，建议你对黑暗进行全新的认识，黑暗中也有很多美丽的存在，它和白天一样，所有的事情仍然存在，只是色彩变了。

如果有可能，可以和你信任的人在关了灯的房间里聊天，慢慢过渡到一个人在关了灯的房间里独处...

我想你怕黑的原因可能是由于，你童年时期可能在黑暗中有些心理上的阴影，从而导致你在黑暗中缺少安全感。

当然，怕黑也不仅仅是由于童年的阴影造成的，还有很多原因，这里就不详细说明了。

针对你的情况，建议你对黑暗进行全新的认识，黑暗中也有很多美丽的存在，它和白天一样，所有的事情仍然存在，只是色彩变了。

如果有可能，可以和你信任的人在关了灯的房间里聊天，慢慢过渡到一个人在关了灯的房间里独处，如果刚开始还是有些害怕，可以点一支蜡烛或开盏昏暗的灯，慢慢适应后可以把灯全部关掉。

还有，你不必强迫自己在短时间改掉对黑暗的恐惧，对于黑暗的恐惧更大程度上还是错误的心理暗示造成的，在克服恐惧的过程中要时刻鼓励自己可以做到，有信心可以克服对黑暗的恐惧，当在这一过程中有进步时，更要鼓励自己，肯定自己。

嗯，就说这么多吧，希望可以帮助你！o(∩_∩)o...

    你这样状况持续了多久了，你感到害怕是什么时候出现的呢，你自我诊断是缺乏安全，安全感很大一部分是人的自我安全体系构成的一部分。马斯洛关于的人心理需要分层，安全感是最基础的需要之一。人除了生理需要，吃、穿、住就是安全感的需要了。
  你缺乏安全感可能更层次的原因。比如你的童年的是否留下阴影，还是受到某种惊吓呢，可能是遗忘的事情但是留在你的记忆了深处，也就是潜意识中。
   还有人对于黑暗的...

    你这样状况持续了多久了，你感到害怕是什么时候出现的呢，你自我诊断是缺乏安全，安全感很大一部分是人的自我安全体系构成的一部分。马斯洛关于的人心理需要分层，安全感是最基础的需要之一。人除了生理需要，吃、穿、住就是安全感的需要了。
  你缺乏安全感可能更层次的原因。比如你的童年的是否留下阴影，还是受到某种惊吓呢，可能是遗忘的事情但是留在你的记忆了深处，也就是潜意识中。
   还有人对于黑暗的恐惧和害怕，是自古以来就有的，所以人类才发明了火驱走对于黑暗的恐惧，你自己不必强化这种恐惧，如果不断自我强化，可能让自己症状加重的，而是试让自己慢慢锻炼，在自己熟悉的环境中比如家中，或是有人陪伴的情况下关灯，习惯黑暗，你会感觉的黑暗不是那么可怕。你缺乏安全感需要更多从自身建设，而不是依靠外部力量，只有自身真正感到安全了，才能获得最大安全感。希望以上对你有所帮助。