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怀孕第7个月的养胎食谱是什么呢?

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怀孕第7个月的养胎食谱是什么呢?

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  • 2017-07-31 18:52:12
    青椒里脊片
    猪里脊肉200克,青柿子椒150克,鸡蛋清1个,香油5毫升,精盐、水淀 粉各5克,味精2克,料酒10毫升,干淀粉6克,花生油500毫升(约耗50毫升)。
    将猪里脊肉剔去筋膜,切成柳叶形薄片,放入清水内漂净血水,取出放入碗内, 加精盐少许、味精、鸡蛋清、干淀粉,拌匀上浆。青椒去蒂及子,切成与肉片大小相同
    的片。
    炒锅上火,用油滑锅,放入花生油,烧至四成热,下里脊片滑熟,捞出沥油。
    原锅留油少许置火上,下青椒片煸至变色,加料酒、余下的精盐和清水40毫升烧沸,用水淀粉勾芡,倒入里脊片,淋香油,盛入盘内即成。
     

    W***

    2017-07-31 18:52:12

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