皮肤粗糙最主要的原因是来自于荷尔蒙的分泌失调，而且不论是干性或油性的皮肤都可能会发生。所以改善肌肤的正确方式应是由内在的饮食着手，而非以化妆品来涂抹外表。 形成粗糙皮肤有几方面的原因： *因皮肤干燥缺水导致脱皮粗糙 *没有按时去除皮肤的角质层，导致脱皮粗糙(也就是皮肤表面的死细胞) *皮肤产生炎症，导致脱皮粗糙 *皮肤过敏后，没有很好的护理，导致脱皮粗糙 *使用不适合皮肤性质的化妆品 *经常熬夜皮肤会变粗糙 根据以上的症状，我们应采取怎么样的手段来改造护理粗糙的皮肤呢？ *冬季皮肤的表层遇冷收缩，所有的代谢功能迟滞，加上皮脂的分泌不足形成粗糙，脱屑，此时加强保湿，要持继一段时间，使皮肤表层内外动补足充分的水分。
*按时去除皮肤的角质层，以保证皮肤的光泽度及保养品的吸收，但过度的去除角层会使柔软的肌肤受到伤害而事得其反。 *皮肤产生炎症，医学上讲是"漏脂性皮炎"，冬季、换季为多，这种现象一定要擦药，粗糙及脱皮现象才会改善。注意脱皮时不要用手去抠它，会使皮肤留下痕迹的。
*寒冷的天气，皮肤最容易产生敏感现象，要使用敏感精华素，不要用手触摸敏感部位，尽量不要上妆。 *如果发现是因为使用不适合的化妆品而导致的皮肤干燥、敏感、粗糙皮肤等，一定不要心疼怕浪费，争取弃之。 *经常熬夜的朋友一定要使用皮肤救急保养品，比如：使用养颜面膜，修护液或深液疗肤霜或夜间滋养露，来唤醒疲倦肌肤。
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让粗大的毛孔快快隐形 -------------------------------------------------------------------------------- 来源：《中国健康月刊》 时间：2004。09。
17 35岁的女人最害怕什么？皮肤松弛？一道一道的皱纹？渐白的青丝？这些都没有错，而这些却又不是全部。35岁左右的女人，在皮肤质量已经下滑的阶段，毛孔粗大的问题也绝不可忽视。可是，如何才能让这些毛孔快快隐形呢？ 首先要找出让你毛孔粗大的原因，对号入座，给自己一个精确的拯救方案。
类型1：因油性肌肤而引起 一般来说，肤质为油性肌肤和混合性肌肤的人比较容易出现毛孔粗大的现象，这主要是由于先天和后天两种因素：先天性的毛孔粗大大都是由于遗传所致，皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，慢慢就会显得毛孔粗大了。
类型2：因清洁不当而引起 毛细孔污物阻塞，引起毛细孔粗大。皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。但是毛细孔阻塞者，皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。 类型3：因肌肤老化而引起 皮肤松弛老化，引起毛细孔粗大。
随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，必会加速老化，毛细孔自然也越加扩大。 类型4：因不良习惯而引起 抽烟喝酒：香烟让你血管收缩，血液循环减慢，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。
另外，当饮酒过度时，毛孔也随之张开，加上喝酒容易造成身体浮肿，毛孔撑开自然在所难免。 挤压不当：挤压面疱、粉刺而产生的过度刺激使表皮破裂，一旦伤害到真皮，而其皮肤缺乏再生功能，便难以产生新细胞，就会留下凹凸疤痕，使毛细孔变得粗大。 化妆不当：涂抹具刺激性之化妆品及长期使用强力杀菌性强力药霜、消炎水，会使毛细孔阻塞更加严重，油脂排泄不出来，如再缺少适当的护理，将会越来越严重，毛细孔也越来越粗大。
面膜的过度使用：很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来，过多使用深层清洁面膜，也会让毛孔粗大。 毛孔隐形护理法 毛孔既已变大，接下来就是不可避免的肌肤松弛了。如果不想那一天提前到来，就要一改往日的护理方案喽！ 类型1的拯救方案： 对于你来说，定期的深层清洁去角质工作很重要。
不管有没有化妆，每天的清洁都要做到双重洗脸，先以洁面霜洗脸，去除油脂污垢后，再以清洁乳洗去溶于水的污垢，避免毛孔中油污垢的堆积。在洗完脸后，一定要在脸上拍上化妆水，可选择含有收敛成分的化妆水，由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。
类型2的拯救方案： 为什么你的毛细孔会被撑大，就是因为没清除干净的皮脂污垢长期残留的结果。而造成这结果的最大原因，就是因为卸妆步骤没有彻底执行的关系。卸妆步骤有二：首先卸掉眼唇部位的妆，再卸掉脸部的妆，以洗面奶洗泡清洁，用清水洗净。
最后，再涂上具有收缩毛孔作用的爽肤水。 另外，平时使用粉底时，要注意选择那些透气性能佳的轻盈型粉底液，这样才不会堵住毛孔影响皮肤的自由呼吸。 类型3的拯救方案： 因为你的毛孔粗大是由于肌肤老化而引起的，因此控制肌肤的衰老速度是你的当务之急。
首先，要每天早晚使用一些高营养滋润成分，同时兼具收紧面部松弛肌肤作用的抗老精华素，配合按摩促进吸收；另外，滋润清爽而无刺激的爽肤水也是必不可少的。 不要使用撕拉型的去油或紧肤面膜，否则它们会让你的肌肤在过度强硬的撕扯下变得更加脆弱而松弛。如果可能的话，可到专业美容机构做一些面部提升护理，这样有助于面部肌肤的紧实，较大程度地改善肌肤松弛和毛孔粗大的现象。
类型4的拯救方案： 烟酒是你首要忌讳的东西，如果你不想在30岁时就有一张50岁女人的老脸的话，就一定要改掉过度烟酒的习惯。如果脸上出现粉刺和痤疮，可以使用暗疮产品来消除，千万不可用手挤的，否则一时痛快之后，必会形成难看的橘皮脸。
你可以每周做一到两次具有深层清洁和紧肤效果的面膜敷面，一方面可以吸收多余油脂，另一方面还可收敛毛孔。不过，一定要注意面膜的使用频率及使用方法，以免造成上面所说的情况，适得其反。 在化妆前，先使用能调控皮脂分泌的产品来抑制油脂的分泌，化妆品适合选择清爽不油腻、透气性能好的粉底，这样可使肌肤多一层防护，可有效控制肌肤的油脂分泌，使毛孔不会因外在的污染而变得越来越大。
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建议你先去一下死皮，然后用一些滋润成份比较高的护肤品（玉兰油细致活肤霜）再敷敷脸（曼秀雷敦水分面膜）！这样脸蛋就会回复光滑哦！
最近我用了雅倩的芦荟保湿的，我觉得不错，皮肤比以前光滑多了，我到超市 他们推荐我用的，也不贵！
皮肤粗糙,一般是油性皮肤. 检查一下皮肤角质层是不是过厚,最近脸上是不是出油比较厉害. 可以用去角质的产品,每周一次,每次洗脸后配合修护的精华液. 上面说的敷面膜也是让皮肤集中补水的方法. 可以使皮肤变嫩. 最后希望你所选的护肤品牌都是品质一流的,别为了贪便宜而伤了自己的皮肤.
建议加大频率使用保湿面膜，当然品质要有保证。另外针对粗糙的问题，可以试试磨砂膏去除一下角质层，但是不知道你的脸上是否还有没有别的状况，比如皮肤是不是很薄，是不是有痘痘，如果有状况要谨慎使用磨砂膏。如果还有不清楚的问题，可以发mail给我。lianbaobei@ .希望对你有帮助。
应该是换季的原因.皮肤缺水了,平时要注意用保湿好的面霜了,一周二次的保湿面膜也不可少.
多喝水,建议做一些保湿面膜.每天的皮肤护理也不能少.
可能是最近天气比较干燥的原因，平时可以多喝点水，吃点水果，再喝点蜂蜜茶，一周做二到三次补水面膜，再用保湿一点的面霜，粉底之类的近期最好少用，等皮肤改善后再用。
秋天到了，空气水分含量一下子就降低了很多，这个时候要加强滋润保湿，建议先去一下角质，用化妆棉沾化妆水擦一下，然后做个保湿面膜，平时用比较滋润的保湿霜也就可以了。
