维他命 B1功 能 ： 强 健 脑 细 胞 · 维 持 身 体 各 组 织 功 能 · 预 防 疲 劳 、 失 眠 、 胃 酸 食 欲 不 振 、 健 忘 、 便
秘 、 心 脏 病 、 脚 气 病 。
天 然 食 品 ： 麦 谷 类 ·燕 麦 ·花 生 · 蔬 果 类 等
维他命 B2功 能 ： 促 进 身 体 内 糖 类 脂 肪 及 蛋 白 质 的 新 陈 代 谢 ·预 防 口 干 、 舌 燥 、 消 化 不 良 、 神 经 紧 张 、 视 力 减 退
天 然 食 品 ： 燕 麦 ·谷 类 ·绿 色 蔬 果 类
维他命 B3功 能 ：维 护 消 化 系 统 ·活 化 细 胞 营 养 素 ·防 止 记 忆 力 减 退 ·消 除 疲 劳 、 便 秘 、 皮 肤 炎 、 肝 炎 、 腹 泻 等 。
天 然 食 品 ： 全 麦 类 ·燕 麦 ·花 生 · 酪 梨 (Avocados) 等
维他命 B6功 能 ： 帮 助 脑 细 胞 组 织 ·贫 血 ·呕 吐 ·肩 酸 · 痣 疮 · 粉 刺 等
天 然 食 品 ： 麦 胚 ·麦 芽 ·哈 蜜 瓜 ·甜 瓜 ·丽 菜 ·山 楂
维他命B 类复合体
功 能 ： 抗 体 、 精 力 的 来 源 ·预 防 疲 劳 、 过 敏 ·增 加 热 和 能 · 帮 助 消 化 ， 摄 取 食 物 营 养
天 然 食 品 ： 米 糖 ·麦 胚 ·谷 类 ·糖 蜜 等
