171女孩，58公斤，虽然体重标准，但体形很奇怪，需要局部减肥。 我上身纤细，穿s码的衣服，几乎没什么脂肪，腰很细一尺九左右，小腿也纤细修长，但是大腿非常的粗，臀部肉也特别多，所以总买160码的衣服和175码的裤子，每次一胖就胖腿~ 腿真是特别粗，郁闷，这样身材什么原因啊，怎么减才好，针灸行么？抽脂？
你出现的这个问题其实是和我一样的，我也是被这个问题天天折磨着，但是并不是没有办法而是做起来要有持之以恒的恒心。 首先，出现的原因我认为是： 1。遗传的问题，在多数情况下出现局部胖，但是又很难减掉肉肉，如果你不是体育运动员经常的长跑了，跳高了，做这些大幅度的体育运动，通常的都是遗传；（本人就是） 2。
工作环境和饮食的问题； 其次，减大腿的方法（本人只是建议）： 我从108减到了100斤本人身高165） 1。运动减肥（主要的治疗方法） 我通过许多的杂志和网站上搜集了一套本人自编的体操，晚上7：00左右开始将身上比较胖的地方用保鲜膜牢牢的缠住，然后运动一般我会运动一小时30分钟到两个小时，我家客厅有个大镜子我总会站在他前面跳操，很有感觉的o(∩_∩)o。
。。记得及时去洗澡哦。 2。早上6：00起床，把身上想减掉肉肉的地方缠上保鲜膜，开始晨跑，我当时呢是6：20出发7：10左右回家，回家后不要那么急迫的把保鲜膜去掉而是跳200下绳，因为跳绳是均匀减肥，对瘦腿很管用，然后快8：00的时候准时洗澡。
3。在平时的走路，坐着都要注意，还有就是我在闲的时候比如看电视，坐在办公室就用手，握成拳头打大腿内侧的肉肉，要不就是用手去使劲的捏内侧的肉肉（试自己的成受程度量力而行），你在来看看有些疙疙瘩瘩的脂肪粒，那就是要减掉的肉肉。 4。
服饰上要注意平时我穿衣服都是休闲的，喜欢大的衣服，大的毛衣啦，T恤了，大的时尚衬衣了 ，中间即一个腰带一点都不显腿粗，还有就是我喜欢穿裙子~！！ 虽然我上面说的方法有点很老掉牙了，尤其是第三项，但是效果真的很明显，因为是我亲身体验过的，现在还在坚持。
好处是不易反弹，难处就是要坚持。 愿你减肥成功！不过你的身材真的很好，忽忽~！~！~！。
小丫减肥胶囊不错,我就用这个,你也可以试试 哦
喝茶 湖南黑茶 中有个叫 "茯茶"的 减肥效果特好 你到百度 搜索一下 "湖南黑茶"
肥胖就像顽疾，要防止一肥便不可收拾的局面，还得多多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单，所以还得从长计议，发掘日常习惯的新功能，成为最懒却最有效的减肥法。 日常习惯1：先汤后饭 新功能：最后吃主食可减肥 减肥原理：进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念，而且可以减肥，这是非常流行的令摄取热量下降的减肥瘦身技巧。
按照健康的进食顺序，会不容易感到饿，并减少吃零食的欲望。 实施步骤：先喝水分多、热量较低的汤，这些汤能很快产生饱腹感；接着吃蔬菜类，相比拌了沙拉酱的蔬菜，更应先摄取煮菜或炒菜；然后是主食，面包、米饭排第三位吃，肉、鱼等蛋白质和脂肪食物这时才一起吃。
日常习惯2：一日三餐 新功能：保持一日三餐有利减肥 减肥原理：有的人认为，省去一餐饭就能减少热量的摄入，这个观点被营养学家认为是错误的。用餐时间间隔过长的话大脑会积蓄能量直至下一餐。也就是说，这顿饭不吃，下顿饭你会吃得比正常进食量多，而且脂肪也会因此大量累积。
原来少一餐饭并不意味着少了一顿饭的热量。 实施步骤：坚持一日三餐，只是调整进食习惯。 日常习惯3：吃饭“磨蹭” 新功能：减速“食用”可减肥 减肥原理：把吃饭时间延长到20分钟一顿。大脑往往需要20分钟的时间才能告诉自己“我饱了”。
于是专家建议，用餐时间控制在20分钟以上，要慢慢进食，这才能“边吃边瘦”。而且医学专家也认为，餐餐吃快餐，习惯连在家吃饭也像赛跑似的，这并非是胃口好的表现。吃饭吃得过快的人，往往胃肠并不好，还会容易因一下吃太多而造成肥胖 实施步骤：换手使筷子。
用不常使用的那只手来握筷子进食，使你不会一下子夹太多菜，因此每口的分量自然有所减少。或者每夹一口菜后就放下筷子，以便养成充分咀嚼食物的习惯。 日常习惯4：缓慢下咽 新功能：加长咀嚼时间可减肥 减肥原理：通过少量的进食产生饱腹感，并且注意细细咀嚼。
多咀嚼的优点在于即使是少量进食仍能向大脑传达饱腹的信号。常常因为工作原因而狼吞虎咽，久而久之成为一种习惯，虽然担心自己的肚子是不是还保持原来形状，一拿起筷子却还是囫囵吞枣、风卷残云。一不小心就吃得过快且过多，营养过剩。 日常习惯5：饭后刷牙 新功能：防吃零食，帮助减肥 减肥原理：为了消除馋嘴的不良习惯，正餐后马上刷牙是不错的方法，或者在意识到自己吃多了时赶紧刷牙，口中清爽的感觉会让人的心情也随之一振，还容易有“才刷了牙，不想因为吃零食而破坏它”的想法。
实施步骤：用自己喜欢的刷牙工具和牙膏，即使价格贵一点只要能帮助你防止肥胖，也是值得的。平时爱吃甜食的人，不妨选择水果口味的牙膏，让口中满溢的甜味向大脑传达饱腹的信息，据说这也被证明有抑制食欲的作用。 实施步骤：每口食物至少咀嚼30次是关键。
即使一口吃得不多，但只要细嚼慢咽，让食物在口中停留的时间越长，越能得到饱胀感。
这样就不需要减肥了啊
我用过的冰冰减肥胶囊效果也很好,你可试试.
你可以用减肥药啊，我用的是摆肚/E瘦，然后你每天晚上躺床上做做登自行车的动作，很有效哦
好多坐办公室的人跟你一样，不过我倒是知道有种减肥方法不错，叫什么维欧美瘦身胶囊，你可以去看一下。效果不错，好像针对局部减肥效果更佳
这个基本上很难，是基因造成的，没什么好办法
我觉得你不应该锻炼了,如果再锻练腿可能更粗了.我的工作就是整天坐在电脑前办公,时间久了,腹部和大腿特胖,其他的地方倒全正常.后来在网上买了冰冰减肥胶囊,效果很不错.现在小肚子下去,而且腿也瘦了不少.吃减肥药期间也没有什么不好的反应,还是正常上下班.你可以买了一个疗程的用用看.
这些方法治标不治本呀。最好还是控制饮食，不要吃太多含高脂肪，高糖的食物。同时注意锻炼。相信这样过段时间你就会变苗条的。
