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跑步会使小腿变粗吗？

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不会的，如果平时有关注体育的朋友都知道，长跑运动员，小腿，大腿都是很细的。所以你不用担心。
主要注意。跑完后15分钟才能喝水，并且要做放松伸展动作
比如轻拍小腿，让肌肉松弛

2008-03-20 22:45:08

110 51 评论

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跑完后做一下伸展运动可以避免小腿变粗。

2008-03-20 11:15:28

88 53 评论

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