慢跑会使小腿肚变粗吗？对减掉腰部脂肪有好处吗？
慢跑不会让小腿变粗，但注意运动不能太剧烈，那样就不一定了。 不过对于腰部的脂肪，应该没有什么太明显的作用，因为慢跑时，腰部不会很用力，所以得不到很好的锻炼。 据说，某个部位至少要连续活动30分钟以上，脂肪才会开始燃烧。
s***
2005-10-15 23:56:19
我本来的小腿也很粗的,不过我现在一直坚持每天慢跑,而且坚持走路去上学,我发现现在的小腿好象变细点了,我会坚持的!
飞***
2005-10-15 21:09:00
不会，快速短跑会变粗 有好处，但是不是很明显
w***
2005-10-15 14:19:43
问：跑步会使小腿变粗吗？怎样跑能让腿
答：跑步当然有减肥的要领啦!不然怎么减肥都说要去跑步呢? 跑步这个运动分为有氧运动和无氧运动! 先说无氧吧,就是那种一口气跑完的快跑,包括中学时期所有女生都极不情愿...详情>>
问：长期跑步会不会使小腿变粗?
答：不是长期跑步，是长跑。因为长跑不用爆发力，所以动作的过程对小腿有拉伸作用。短跑就不是了，需要很强的爆发力，要炼肌肉。详情>>
问：跑步使小腿变粗了怎么办？这段时间
答：跑步使小腿变粗，那是因为你在跑步的时候，小腿以前的肥肉转化为了肌肉，以至于小腿看上去就变粗了。详情>>
问：跑步会使小腿变粗吗？
答：详情>>
问：小腿肚很大该怎么减我的小腿很大,
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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