一?x半后便可以。
请参考这份小宝宝营养指南:
进食牛奶或乳制品的确是钙质最好的来源,一杯240㏄的牛奶就含有270毫克的钙,所以,每天喝1杯牛奶,几乎就能获得一天所需,而且牛奶有适量的维生素D、镁与磷能帮助钙的吸收,这也是为什幺营养学家这幺推荐的原因。
因此,能够大口喝下低脂牛奶,每天持续的喝,当然是最好的。但牛奶也不是唯一的选择,在中国人不嗜牛奶或有乳糖不耐症的情况下,换个吃法或选择其它高钙食物,未尝不是一种变通。究竟,我们常吃的食物里哪些含有较高的钙?我们能从中国人的口味着手吗?看看我们的建议。
1。 善用乳制品入菜
不喜欢直接喝?那幺把它不露痕迹的加在菜肴里。用低脂奶粉取代面粉,用牛奶取代水,都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶,也可减缓过敏者对乳糖...全部
一?x半后便可以。
请参考这份小宝宝营养指南:
进食牛奶或乳制品的确是钙质最好的来源,一杯240㏄的牛奶就含有270毫克的钙,所以,每天喝1杯牛奶,几乎就能获得一天所需,而且牛奶有适量的维生素D、镁与磷能帮助钙的吸收,这也是为什幺营养学家这幺推荐的原因。
因此,能够大口喝下低脂牛奶,每天持续的喝,当然是最好的。但牛奶也不是唯一的选择,在中国人不嗜牛奶或有乳糖不耐症的情况下,换个吃法或选择其它高钙食物,未尝不是一种变通。究竟,我们常吃的食物里哪些含有较高的钙?我们能从中国人的口味着手吗?看看我们的建议。
1。 善用乳制品入菜
不喜欢直接喝?那幺把它不露痕迹的加在菜肴里。用低脂奶粉取代面粉,用牛奶取代水,都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶,也可减缓过敏者对乳糖的不适。
例如,红烧牛腩时,可加入鲜奶增加香味。为奶油白菜调味时,也可以加入牛奶或乳酪。
蒸蛋时可用牛奶取代白水,增加滑嫩的口感。偶尔吃吃洋人的批萨或意大利面时,也别忘了洒上适量的乳酪粉,增加钙质的吸收。
此外,优酪乳也是一种好食材。选择低脂优酪乳,按个人喜好放入不同的生菜沙拉或水果。优酪乳也可加入橄榄油、西红柿酱或醋酸,调成沾酱吃不同的海鲜或肉类。
2。 多利用醋酸
许多人都知道,在熬煮骨头汤时,可加入一些醋或柠檬,以加速钙质的排出。专门研究矿物质的营养学教授萧宁馨却坦诚地表示,到目前为止,实验室的研究发现,加醋的熬煮方式,其实还是很难释出骨头中的钙质,但如果先泡过较强的醋酸(就是市面上所卖的醋),效果也许会比较好。
但另一个方法肯定有效。把洗净或水煮蛋所剥下来的蛋壳,泡在一个小酒杯的醋里,经过几分钟,蛋壳就会慢慢溶解,甚至连一点残渣都没有,这样就可获得1800毫克的钙,十分惊人。如果想再增加它的含钙量,可再放入新的蛋壳溶解。
这样高钙的醋酸可做成许多熟悉的菜肴。
例如,吃饺子时爱喝的酸辣汤,也可以用来清蒸鱼,那酸味与甜度绝不输给泰式柠檬蒸鱼。如果是使用高级的醋料,甚至可用来拌寿司饭,卷出各式各样的寿司料理。这样做,全家人都爱吃,会在不知不觉中,吃进很多很多的钙。
3。 多吃小鱼与海藻食物
以长寿着称的日本人,一如其它的东方国家,牛奶的摄取量并不如西方人多,但他们仍旧能获得足够的钙质,「这得归功于海藻与小鱼类食物,」医学博士川田爱义在《钙质健康法》一书中解释。
他建议,把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼,整个吃下去,营养与钙质尽在其中。
日本人的味噌汤可谓是「长寿汤」,因为汤中的豆腐、小鱼干与海带都含有丰富的钙质,是让人骨头强壮的食物,只有站得起来,才有长寿可言。
除了海带味噌汤,也可以煮煮发菜豆腐羹或紫菜蛋花汤,这些都是中国人熟悉的汤水。
如果是外食,只想吃碗简单的汤面,也别放弃吃到钙的机会,像小鱼干拌豆干、海带丝,或凉拌海带芽,都是极佳的海中食物。
4。 吃零食也能补充钙
用杏仁、小鱼干取代洋芋片,用蒟蒻、芝麻海苔或开心果,取代巧克力或可乐,吃零食也能补充钙。
加州杏仁协会的营养谘商顾问莱布妮丝博士常常出差到世界各地,为的是介绍与推广杏仁的好处。
很惊讶地发现,东方人竟然把杏仁和小鱼干放在一起吃。她认为这是绝佳的组合,因为小鱼干和杏仁都含有丰富的钙,能加倍补充。唯一要注意的是它的钠含量,适量的吃,免得吃进太多的盐。
其它的豆类和种籽食物也有丰富的钙质,像黄豆、芝麻、莲子、红枣、黑枣、葡萄干和枸杞子,都能有效提供钙质。
所以,如果有空就喝碗红枣莲子汤或红豆汤,如果实在很忙,就把葡萄干或开心果带在身旁解馋,传统市场卖的烘烤黑豆,也是很好的零食。
至于蒟蒻,则是在制作过程中加入矿物质,所以会含有钙,可列入考虑。
5。 别忘记维生素D
钙质需要维生素D,才能被小肠吸收,经由血液运送到骨头。
它最佳的来源是富含脂肪的鱼类,像鳗鱼和鲑鱼,其次是蛋黄与牛奶。在蔬果方面则是香菇。煮香菇前,可先在太阳底下曝晒1~2个小时,就能产生很多的维生素D,再搭配在不同菜肴中,帮助钙的吸收。
当然,更快的方法是晒晒太阳。一周3次,(早上10时前或下午4时后)每次晒10~15分钟,就能获得所需要的维生素D。
6。 每天给小宝宝吃一次以下的伙伴食物:燕麦。糙米。小麦胚芽。小米。玉米。大麦。小麦。。乔麦和黑麦煮的粥,便能均衡地吸收到足够锌。镁。铜。锰。硒。维B1。E。纤维素和蛋白质,助使小宝宝健康成长。
7。 每天有足够的瓜果蔬菜提供给孩子做膳食,尽量少吃任何药物,他的免疫系统便会因不受外界不良因素影响下,与孩子共同成长,并肩负起保护你儿子一生健康的责任。
。收起
一岁半之前都应喝配方奶。
一岁半之前都应喝配方奶。收起
不好。1岁以内的宝宝最好还是持配方奶,营养比较全面
不好。1岁以内的宝宝最好还是持配方奶,营养比较全面收起
最好不要用牛奶喂,还是喂配方奶粉好,如果他不肯吃奶嘴,可以先用小勺子喂,以后慢慢地再用奶嘴,可以先放进他嘴里,让他玩一会儿,一定要耐心,他总能吃进去几口.
最好不要用牛奶喂,还是喂配方奶粉好,如果他不肯吃奶嘴,可以先用小勺子喂,以后慢慢地再用奶嘴,可以先放进他嘴里,让他玩一会儿,一定要耐心,他总能吃进去几口.收起
上面的回答很对。不要再给宝宝喝鲜牛奶了。3岁内都不要喝 。还是逐步试着让宝宝喝配方奶粉吧。买仿母乳的奶嘴NUK、AVENT的试试看。
上面的回答很对。不要再给宝宝喝鲜牛奶了。3岁内都不要喝 。还是逐步试着让宝宝喝配方奶粉吧。买仿母乳的奶嘴NUK、AVENT的试试看。收起
如果家里条件允许,在6岁以前都应该喝配方奶粉。
如果家里条件允许,在6岁以前都应该喝配方奶粉。收起
不可以,三岁以前都要喝配方奶.
不可以,三岁以前都要喝配方奶.收起
最好不要,配方奶营养比较好
最好不要,配方奶营养比较好收起
营养专家建议有条件的话3岁以前最好用优质的配方奶粉,他不喜欢这种奶粉可以换一种试试,相信总有他喜欢的。牛奶偶尔喝一点是可以的,但如果天天喝的话还是配方奶粉比较好。
营养专家建议有条件的话3岁以前最好用优质的配方奶粉,他不喜欢这种奶粉可以换一种试试,相信总有他喜欢的。牛奶偶尔喝一点是可以的,但如果天天喝的话还是配方奶粉比较好。收起
婴儿喝这种袋装的牛奶好像不好吧。
婴儿喝这种袋装的牛奶好像不好吧。收起
您好;根据您的描述,您这种情况是由于常见的小儿感冒所引起的。 你好;使用中医推拿的方法来进行治疗,有时候单纯地使用药物效果并不是很好,可以去当地的中医院,找一个好的推拿师来推拿治疗,对于小儿感冒这类疾病,效果很好的。祝宝宝健康
骂也不能解决问题,我要先去了解情况,提醒老师!要是再有第二次我就不会那么容易过去了。刚才好气,现在在想解决的办法,但打孩子就是不对
新生儿哪怕要喝奶,也最好用小勺子或者小杯子喂,否则很容易乳头错觉的
母乳宝宝这样是比较常见的,可以选择合适的奶嘴,或者将母乳放在奶瓶里,先给宝宝熟悉下,一般会比较容易接受,平时多引导,断奶的话一般也不要担心的,我们家就是断奶过几天开始吃的奶粉。
宝贝已经14个月了,已经可以添加辅食了,晚上睡觉的时候你给孩子吃点辅食,尽量在夜里面醒了,不要给他喝奶,你可以给他喝一点水。
你好,宝宝小的时候一般睡觉都是属于很头疼的,不要太着急,慢慢的训练宝宝,培养他晚上能早点睡觉吧,希望对你有所帮助吧。
没办法,都是这样的,没断奶她是不喝的,不过实在饿了就会喝的了,还有你家这个年龄可以吃辅食了,饿不着的
我家宝宝六个多月了噢,应该有15斤了吧,4个月女宝宝的标准是:身长63.98体重达7.14公斤
三个月的宝宝出现,爱吃手一般是由于宝宝大脑发育的正常表现,这种情况是不需要担心的,注意做好把我的手口卫生清理。
不同奶粉各有千秋,适合宝宝的就是最好的啦。我周围的同事朋友都是给孩子吃的德国喜宝有机的奶粉,我觉得当然有机的比较好。我家宝宝从来没有过上火,德国奶粉较其他奶粉是很清淡的 在国际妈米商城直邮的 海外空运直邮 质量有保障 速度还快。
感觉挺好的,期间不够用了又买的别的牌子就感觉没十月结晶的好……
正常的大便都是比较柔软的金黄色,如果不是这样子的话,那么,就是因为腹泻造成的,呀,特别是如果一天大便超过三次,而且是呈现出水样或者是蛋花状的话,就要特别引起注意了。
母乳宝宝没事,是攒肚子。吃奶粉的宝宝要多给喂水,大人每天不定时的,围着宝宝的肚脐,沿着顺时针方向给宝宝揉肚子、促进肠胃蠕动。可以用儿童开塞露救急。
你好,在哺乳期用药要特别谨慎,有些药物虽然是中药成分,但长期服用不同程度的影响到小孩,因为你吃的药物一部分经过乳汁分泌 介于你的情况,建议先不要服用,断奶后再用药,一面影响到小孩
你好,我个月的宝宝可以选择妈咪宝贝纸尿裤,透气好,好吸收,导尿均匀,不容易侧漏,而且不会得红屁屁,我家宝宝一直在用。
寒气重 的话 大人就有寒气 大人多是羊肉肌肉补补 出来的奶水自然也是好的
你好,这个应该是有点上火才会这样的只要是多给孩子吃点清淡的食物要多喝点水这样就可以了,最好是给宝宝多按摩一下肚子会好点的。
这是乳头混淆。只要方法正确,很容易纠正的。 乳头混淆现在已经成为导致母乳喂养失败的最重要原因之一。很多家长和月嫂不重视也不了解如何成功实现母乳喂养,早早的用奶瓶给新生宝宝喂上了奶粉。很快,宝宝爱上了吸吮硅胶奶嘴的容易,熟悉了吸吮奶嘴的技术,对吸吮妈妈的乳头既没有兴趣,也不知道该怎么吸吮。看着哭闹着不肯吸吮妈妈乳房的宝宝,家人又心疼又着急,更不知道怎样纠正乳头混淆,于是奶粉越喂越多,母乳则越来越少,慢慢就彻底没有了。 宝宝越小,使用奶瓶的时间越短,纠正乳头混淆就越容易。纠正方法也没有更多选择,就是停止使用奶瓶,在宝宝重新接受妈妈乳头之前使用小勺喂奶,或者“手指喂奶法”等任何宝宝能接受的,奶瓶以外的喂奶方式。 乳头混淆的宝宝拒绝妈妈乳头的最大原因是觉得这样吃奶没有吃奶瓶来的快,来的容易。所以妈妈可以在喂奶之前,刺激出奶阵来,让宝宝一吃上奶头就能大口的吃到母乳。 具体做法是,放松心情,想着宝宝吃奶的可爱样子,用洗净的手指轻轻捏住乳头左右转动,并不时触碰乳头的前端。当乳房有痒痒的感觉,乳房变硬,乳头潮湿,轻轻一捏,会有奶水喷出来,就表明奶阵来了。赶快抱起宝宝来喂吧。奶阵刺激法对使用吸奶器吸奶也很有帮助哦。 乳头混淆的宝宝的妈妈,通常也都受到“奶水不足”的困扰。乳头乳晕缺少宝宝吸吮的刺激,奶量上不来是很正常的。奶水越少,宝宝越不爱吃。宝宝越不吃,奶水就越少。这个恶性循环的打破除了要纠正宝宝的乳头混淆,妈妈提高奶量也是当务之急。在宝宝爱上妈妈奶头之前,妈妈可以借助吸奶器来模拟宝宝的吸吮,增加对乳头乳晕的刺激,进而增加奶量。可以一个半小时到两个小时就吸奶一次,不要等到奶涨了再吸。纠正乳头混淆和追奶同时进行,对于乳头混淆已经持续了一段时间,妈妈奶水严重不足的母子是非常必要的。 乳头混淆的宝宝吃不到心爱的奶瓶,都会哭闹的。妈妈或其他家人要允许宝宝用哭泣表达不满,也要温柔慈爱的给予安慰,更要对纠正计划坚定乐观。一看宝宝哭闹就慌张了,焦虑的抱着宝宝,甚至就此变卦,都是不恰当的做法。尽管有的妈妈以惊人的毅力一直把奶吸出来用奶瓶喂到宝宝1岁甚至更久,但其中的辛苦和不便都是巨大的。更常见的是,乳头混淆没得到纠正的宝宝早早的结束了有母乳吃的幸福日子。
一般孩子一岁的时候断奶好点,到了宝宝吃奶的时间不要坐在喂奶的老地方,晚上最好不要跟妈妈睡,断奶是一个很痛苦的过程要有决心,决定给宝宝断奶,就算宝宝哭也不要妥协呀,不然就功亏一篑了。
宝宝一般在10个月时,萌出第一对乳牙,从此慢慢学会了咀嚼食物。要使乳牙长得好,保持健康,宝宝出牙后,注意临睡前不要让他吃甜食,可以让宝宝喝点白开水。2岁左右要教会宝宝早晚漱口,3岁左右学会早晚刷牙,以清洁口腔,不使口腔内长时间存有食物残渣。少吃糖果,特别是硬质糖,因为在口内含的时间长,更易发酵。另外,吮手指、长期使用安抚奶嘴或奶瓶喝水,都会影响牙齿的正常生长。
很高兴能够为你解答,十四个月的宝宝,拉7,8天,每天大便3到6次,有时成形,有时像水渣样,这两天又发烧,无呕吐现象,考虑小儿腹泻病,多与着凉病毒感染,消化不良有关,精神佳,吃的好可以口服益生菌调理,稀次数量多加蒙脱石散口服,发热体温大于38度5口服退热药,多喝水。精神差嗜睡,吃不好建议到医院就诊明确病情,以免电解质紊乱。最后祝宝宝早曰康复。
多给宝宝些爱抚,妈妈要多给些安慰的话,不要每次哭都抱起来,我家那个生下来就抱一直到四个月才自己睡的。试试看吧,也是要一段过程的
您好 建议您给宝宝复查一下微量元素,了解一下宝宝现在是否有缺钙的情况,如果还是有缺钙那么需要补充。富含α-乳清蛋白的纽贝斯特金装婴幼儿配方羊奶粉,能有效促进色氨酸和松果体素--神经传导素的天然合成,调节大脑神经,改善宝宝睡眠,令宝宝轻松愉快。宝宝睡的好,健康又聪明。
妈妈可以帮助宝宝侧着睡,但当初我们一把宝宝弄得侧睡,宝宝马上就又转过去仰着睡了.
小宝宝四天没拉大便,可以先用浓肥皂水给她洗洗屁眼,在宝宝的腹部顺时针揉几圈,如果是母乳喂养,妈妈接下来要多吃些香蕉火龙果。
你好,宝宝只放屁不,大便可能是消化不良引起的,可以多给宝宝喝些开水,吃些容易消化的食物或是帮宝宝按摩下肚子
你好,宝宝睡觉不安稳,可能是因为缺钙引起的,可以带宝宝去医院检查一下微量元素,如果是缺钙的话可以进行补仓,没事多带宝宝晒晒太阳,可以促进钙的吸收
这样没事的,因为宝宝在肚子里就是这样的,大了就好了,我在网上看的宝宝愿意这样睡就让她这样睡,不要有意的把宝宝腿弄直对他不好。
关于这个问题我宝宝遇到过,现在还是这样,我查了很多书籍和资料,首先排除便秘(大便干,硬,次数少,宝宝排便哭闹)的原因,宝妈妈不必太在意大便的次数和形状及颜色,只要宝宝能吃能睡,精神状态好,就没有问题,孩子小,不可能像大人那么规律,大人有时候还不规律呢,何必要求那么点的孩子呢?