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今天有个同事给我五岁的儿子推荐安利的维生素B,还说中国人缺维B,是这样吗,
一直对这种摧销的人比较反感。 中国是要补充维生素B,但只要有正常的饮食,一般是不会缺的,就算缺的时候,出现了口腔溃疡、口角炎、唇炎等症状,吃普通的VB2(0。5元/瓶)就可以了。 当然,如果你有条件,安利的保健品也是可以吃的。只是我觉得没必要。
凡是缺乏维生素的人,都有必要补充维生素,这与人种无关。但如果是不缺乏的话,就没有必要再补充啦。否则是会过尤不及的。