当然不可以，长期不吃早饭，一个会破坏消化系统，产生胆道解释，另外由于没有足够的热量和糖份，身体的代谢会变慢，人的大脑也会变得迟钝，因此，早餐非常重要，不但要吃而且要有营养。
早饭为人体提供一天中最早的营养，不吃早饭就没有动力，而且经常不吃早饭对身。体没好处
不吃早餐对身体的危害主要表现在以下几个方面： 一、对大脑的危害。虽说脑组织的重量只占人体重的2－3%，但脑的血流量每分钟约为800毫升，耗氧量每分钟约为45毫升，耗糖量每小时约为5克。青少年的脑组织正处于发育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人还高。
如血糖过低，脑意识活动就会出现障碍，长期如此，势必影响脑的重量和形态发育。 二、对消化系统的危害。正常情况下，头天晚上吃的食物经过六小左右就从胃里排空进入肠道。第二天若不好吃早餐，胃酸及胃内的各种消化酶就会去“消化”胃粘膜层。长此以往，细胞分泌粘液的正常功能就会遭到破坏，很容易造成胃溃疡及十二指溃疡等消化系统疾病。
三、造成动脉硬化且更易导致肥胖。有不少青少年学生是怕长胖而不吃早餐的。这种做法毫无科学道理。人体对热量的需求是有标准的，不吃早餐，势必加大中、晚餐的进食量。而晚餐后一般运动量较小，更容易造成脂肪积累而导致肥胖。另外，长期不吃早餐还会使胆固醇、脂蛋白沉积于血管内壁，导致血管硬化。
目前，青少年学生学业十分繁重，每天上午课程排得满满的，致使大脑和身体都处于高度的紧张状态中。由于长期不吃早餐或早餐营养不合理，对青少年的身体损害甚大，所以希望你和你的同学能够认真而不是敷衍地对待吃早餐的问题，也希望家庭能配合你们，以利健康成长。
1、让你反应迟钝：早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。 2、慢性病可能“上”身：不吃早餐，饥肠辘辘地开始一天的工作，身体为了取得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体，去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使得体质变酸，患上慢性病。
3、肠胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡。 4、便秘“出笼”：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。
5、会让你更靠近肥胖族：人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪，所以不要以为不吃早饭会有助于脂肪的消耗。相反，不吃早饭，还会使午饭和晚饭吃得更多，瘦身怀煞炊帧 友情提醒：早餐不吃反误瘦身大计不要以为不吃早餐就可以少吸收热量而因此减肥，根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。
如果每天不吃早餐只会让午餐吃得更多。日本的相扑选手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐，所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样子就能让你在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。 据营养专家分析，早餐是一日中最重要的一餐。
身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。如果不吃早餐将会带来什么危害呢？ 第一，不吃早餐会造成低血糖，使人精神不振。经过一夜的睡眠，人体内的营养已消耗殆尽，此时血糖浓度处于偏低状态，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，有时甚至出现低血糖休克。
第二，会严重影响记忆力。据专家解释，大脑的能量来源于葡萄糖，这种芪糖只能聚集在肝脏和肾脏中，而且只能贮存8小时。早晨如不进餐，会使大脑出现能量不足引起记忆力衰退。 第三，不吃早餐易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。 第四，诱发胆结石。人在早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇的饱和度较高，吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出；反之，容易使胆汁中的胆固醇析出而产生结石。
英国学者对患胆结石的妇女的调查，发现患胆结石者与长期不食早餐有关。 所以不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。有人认为：“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”。每天坚持用早餐，则是延年益寿的要素之一。
早饭一定要吃的！长期不吃早饭会得低血糖．而且不吃早饭会发胖，早饭不吃的话，中饭就吃很多！注意啊～～一定要吃早饭！
国外有不吃早饭吃水果这样的健康主张和减肥方法（排毒为主），和上面说的那些都不一样，仅供参考啊 1，起床的时候肠胃弱，上午又是肠胃排毒的时候，吃太多丰盛东西会给肠胃增加太多负担，食物是胃里慢慢分解的，刚分解差不多还没用上了又该吃中饭了吧 2，早晨的水果是金，水果消化吸收的很快，肠胃负担小，酵素、果糖、水分能很快补充能量提升血糖。
3，其实并不是睡了一晚上第二天早起身体就一定完全没能量来源了，晚上分解的不正好早晨的时候用的上么，很多人早起不饿或没有胃口，不吃早饭很轻松就能到中午，说明了身体不是那么需要很多食物 4，当然如果早起饿，没力气，想吃东西的话，还是应该吃早饭的，如果不吃早饭到上午十点多钟的时候补充点食物点心也不错 但比起完全不吃，我觉得还是应该吃水果喝点果汁豆浆之类比较好，可以调动身体机能、活跃器官 另外有人说空腹吃水果不好，我吃下来也没觉得怎么样，挑好水果很重要，说到底还是要看个人体质、生活习惯。
不能,这样会淤积很多胆固醇,时间长了会得结石的.而且具统计不吃早饭的比吃早饭的更容易胖
当然是不好了, 首先,你早上不吃早餐,你就无法保证一个上午的精力充沛,影响学习和工作的效率, 其次,你早上不吃,你中午就会很饿,就会吃很多,大家都知道,一下子吃很多就会加重胃的负担, 第三,影响身体的代谢,打乱人体正常的系统,有患结石的可能, 总之,为了身体健康,还是吃早餐,并且,据说,不吃早餐,不但不能减肥,还有可能增肥,因为你中午会吃很多呀
其实，有时不吃早餐也有好处，因为人类长期的身体机能，会储存一定的能量，肚子饿得时候会增强人类的记忆力，但也不能长期不吃早餐
早饭不能不吃，长期不吃早饭会得胆结石，那麻烦就大了
俗话说:早饭是金,午饭是银,晚饭是铜!这说明早饭对人的身体很重要!
不可以,早餐一定要吃的.
答：当然不可以，长期不吃早饭，一个会破坏消化系统，产生胆道解释，另外由于没有足够的热量和糖份，身体的代谢会变慢，人的大脑也会变得迟钝，因此，早餐非常重要，不但要吃而...详情>>
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