神经系统

这要具体情况具体对待，如果大脑长期的过度紧张，尤其是上高中的学生，需要长时间的学习，还要承受考试压力，缺少休息和锻炼，睡眠不足，久而久之有可能会引起神经衰弱。长期的精神压抑，以及个性等方面，都有可能造成，大脑神经紧张，要想放松的话，应该，找到自己的病因，依照自己的具体实际情况，去战胜自己。首先在医生的帮助下找出病因，并设法去除这是关键的一步，同时，树立治愈的信心，坚持锻炼身体，接受心理医生的帮助，...

这要具体情况具体对待，如果大脑长期的过度紧张，尤其是上高中的学生，需要长时间的学习，还要承受考试压力，缺少休息和锻炼，睡眠不足，久而久之有可能会引起神经衰弱。长期的精神压抑，以及个性等方面，都有可能造成，大脑神经紧张，要想放松的话，应该，找到自己的病因，依照自己的具体实际情况，去战胜自己。首先在医生的帮助下找出病因，并设法去除这是关键的一步，同时，树立治愈的信心，坚持锻炼身体，接受心理医生的帮助，改变不良性格特点，同时如果需要辅助药物的话，可以用一些，抗抑郁，抗焦虑烦躁的药物，其中，常用的药物有阿普唑伦黛力新，等等，若病人，自觉脑力迟钝，记忆力差，可以服用一些营养神经的药物，比如说奥拉西坦比拉西坦等等，中医治疗！对于神经衰弱主要是脾虚引起的，可以采取对症开中药调理，心理治疗，物理治疗等等，都对恢复有一定的帮助。

你说的可能是精神过度紧张吧?你的问题过于简单了,让人琢磨不出你的问题来,精神心理学的缓解方法要求对你精神紧张的原因进行了解,而且是个时间不短的过程,如果再次提问,你可以将你生活中哪些让你想不开,解不开的困惑写出来,以便于更多的人帮助你解脱.
千万不要盲目用镇定、安眠类药，这些药含有“瘾”患问题，需要医师指导下服用。