第一，注意体内排毒。1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；2）同时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；3）保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。
第二，皮肤清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水，一定是爽肤水哦，因为你的皮肤应该是油性的。
第三，如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。
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青春痘的发生是因为体内激素不平衡造成的，人结婚后有正常夫妻生活消耗激素青春痘自然会消失。现在女性可以用雌激素治疗，男性没有这个运气，多半效果不好，女性也不应该多用雌激素，会造成别的问题。
答：吃清淡的食物，向油腻的东东说再见 多饮水，常洗澡 另外，芦荟有一种祛痘产品蛮管用的 我的一个同事还她的几个学生都用这个， 脸上的痘痘都不见了 你也去芦荟专卖瞧瞧...详情>>
