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我现在是三十九周岁,今年以来总是感觉很疲惫,总是感觉很困,而且一个姿势时间稍微长点,感觉身体象僵硬了一样,起身的时候各个关节象锈住了一样,要活动几下才能正常,比如睡觉过程中起夜时脚筋很硬的感觉,要活动几下才能好,开车开了一段时间也会有这种感觉.请问是什么原因.谢谢!
有点亚健康的症状,没太大问题,可能是您平时锻炼较少,身体长期处于健康透支状态,建议经常到户外活动,多参加体育运动,注意饮食平衡,现在这种状态会好转的。对了,晚上不要熬夜哦,半夜两点发帖子,多少会影响健康的哦,祝您健康快乐!
阳气不足了,建议金匮肾气丸