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本人18周岁,爱游泳跑步,现在身高172CM,营养状况良好,父164母157,请问还能长多少?
健康指导:可以长高的, 建议增加运动调节饮食从根源进行调理,如快走慢跑等,以促进机体的回复能力。 同时建议饮食最好以清、淡、素、全为主,结构搭配要合理,食物做到移样化,多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品如维生素、矿物质硒等。少食花椒、生蒜;少食不易消化的食物 ;少吃油腻食物;不可吃葱、椒、咖啡等;