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现在大四,正在准备考研,我成绩平平,四级刚过,六级考了两次都没过,这是我压力很大,以致学习时注意力不集中,而且看到宿舍里的同学拿奖学金,六级也过了! 我怎样在这种情况下保持平和心态,提高效率,专心备考呢?
别人的世界再精彩 都是别人的 关键还是看自己 相信自己是最棒的 只要付出一定能成功
能够持有平和的心态,关键在于自已对外界各种事物的反应持有一颗平常心。在求学扩识中尽可能地了解事物的因果关系和知悉事物的变化动态,理智而冷静地看待外界事物并且无所企求时,就会产生平常心理,有一种超然的平和心态与之打交道了。这是一种高境界的行为表现和心理状态。 当然,采取临界式的方法,如楼上网友提到的深呼吸和自我提醒,也能临时抱佛脚的去应对交际,但不能从心理深处解除恐慌心态。 供思考。 ...
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能够持有平和的心态,关键在于自已对外界各种事物的反应持有一颗平常心。在求学扩识中尽可能地了解事物的因果关系和知悉事物的变化动态,理智而冷静地看待外界事物并且无所企求时,就会产生平常心理,有一种超然的平和心态与之打交道了。这是一种高境界的行为表现和心理状态。 当然,采取临界式的方法,如楼上网友提到的深呼吸和自我提醒,也能临时抱佛脚的去应对交际,但不能从心理深处解除恐慌心态。 供思考。