怎样才能“人格分裂”

人格分裂是不正常，它是有双面性格，有可能是极端，它是在许多情况影响下造成的，是病态。世界上没有许多天才，大多是咱们这样的凡人，尽力做好自己就行，人只要尽力，就对得起自己，不要给自己太多压力。

在左右手指上套上小人，然后用他们来对话，一个扮演邪恶一个扮演正义，试试看一年以后的效果。

貌似我有点这个倾向 但不确定

人格分裂症，这是一个医学上的名词，是指性格的多重性，即是我们平常所说的双重人格。 
分裂样人格障碍是日常生活中和医学心理咨询门诊中比较常见的人格障碍。据上海市青少年小理健康调查资料显示，其中分裂样人格障碍占人格障碍总数的29％左右，接近l／3。l 975年著名的精神病学家罗逊特指出这种类型的人约占正常人群的7．5％，且男性多于女性。 
一、表现特征 
《中国精神疾病分类方案与诊断标准》(CC...

人格分裂症，这是一个医学上的名词，是指性格的多重性，即是我们平常所说的双重人格。 
分裂样人格障碍是日常生活中和医学心理咨询门诊中比较常见的人格障碍。据上海市青少年小理健康调查资料显示，其中分裂样人格障碍占人格障碍总数的29％左右，接近l／3。l 975年著名的精神病学家罗逊特指出这种类型的人约占正常人群的7．5％，且男性多于女性。 
一、表现特征 
《中国精神疾病分类方案与诊断标准》(CCMD一2一R)中对分裂样人格障碍的特征表述为： 
1．有奇异的信念，或与文化背景不相称的行为，如相信透视力、心灵感应、特异功能和第六感官等。 
2．奇怪的、反常的或特殊的行为或外貌，如服饰奇特、不修边幅、行为不合时宜、习惯或目的不明确。 
3．言语怪异，如离题、用词不要、繁简失当、表达意见不清，并非文化程度或智能障碍等因素所引起。 
4．不寻常的知觉体验，如一过性的错觉、幻觉、看见不存在的人。 
5．对人冷淡，对亲属也不例外，缺少温暖体贴。 
6．表情淡漠，缺乏深刻或生动的情感体验。 
7．多单独活动，主动与人交往仅限于生活或工作中必需的接触，除一级亲属外无亲密友人。 
患者症状至少符合上述项目中的三项，方可诊断为分裂样人格障碍。