怎样提高射门的力量和角度?
我踢点球的时候总晃读倒守门员,而且力量、脚度都把握不够~~请问怎样才能有效的晃倒守门员和把握好力量啊。谢谢!!
力量靠平日的练习! 角度,就是你的脚法问题了,看到好的射门就仔细看,看脚和球接触的部位,与发力的时间! 还有就是球感,要把足球融为身体的一部分,这样球就在你的掌握之中了!
有些人踢球时候腿摆幅度比较大,可实际小腿速度不快,要想发现你的小腿摆动速度如何,站原地(无任何助跑,连跨步助跑也没有)踢球,看看能踢多远就知道了。
踢球的力量是练习自己的腿部的爆发力,还有就是自己的踢球的技术动作,踢点球主要是自己的心里问题,心态放平,能将训练的一半发挥出来就不错了啊
有不是少林足球。那么大的劲干吗啊,感觉嘛,有感觉怎么题都顺!
我是一个初中生,不过我很喜欢足球.对于如何提高力量和角度.其实要想提高自己射门时的力量和自己的身体条件,小腿肌肉有很大关系.还有就是我在生物书上看到,如果一个人把自己生上的肌肉结合到一点可以当30多辆卡车的力量,也就是说当我们在射门时,应该把自己的小腿肌肉尽量的收缩起来然后用力去踢球的中部.我想这样会提高力量吧.不过应该是很难练的.对于角度的把握则要看自己平时的练习和自己的球感了.最后一句话,就是要多练习.谢谢....
踢点球。。。 其实不需要特别的力量和什么技术。。。 1。一定要注意集中力(很多人,射点球的时候因为注意力不集中,导致把球踢飞,或者踢进守门员的怀抱。) 2。不要踢守门员左/右侧球门上下之间那个地方。(那是守门员扑身最好拿球的地方) 3。
最好的射门的地方在左/右下角 (你不需要特别大力, 只要对准那个地方直线踢, 除非守门员会飞, 一定扑不到那个球。 因为地面直线球很难扑, 里面间隔了守门员倒地,然后再扑球的动作,时间已经不够了。再说守门员判断不到你要扑哪边。) 所以我个人认为踢那里最好踢~ 也不需要特别大的力量。
。。 PS。 你想踢左右上方死角也可以, 不过技术不好不要试。 PS。 练习腿部力量, 你可以练习蛙跳, 每天跳10组, 一组跳10次。 有条件的话举那个哑铃做上下蹲。 PS。 练习射门力量, 没有诀窍, 就是拿球对墙猛踢。 我个人现在在美国踢球, 也踢了6年了。
希望我说的能对你能有些帮助。
practise
楼主的年纪不大吧,要不怎么会踢点球都踢不上力。 力量是要靠肌肉的。如果你没发育到一定程度,试问怎么可能踢上力。 至于角度嘛,当然是越刁钻越好了。不过呢,有的守门员会提前移动。遇到这种,你就要好好观察,出球之前不要着急。
研究你的腿步有不有力量 研究下你跟职业球员射门的动作有什么不同 然后发狠 搞定这些一切OK
我是一个职业足球队员`这一点是要靠天分`同样也要靠自己多练习` 每天都去练你需要的`和缺少的角度`日付一日你肯定可以练好的`
我觉得最重要的是多练习,不是单练射门,还有一些基本的练习也必不可少!
多看别人的动作 多练习
我的射门稍微有点力度,可是我的角度没办法控制的很好。我也很郁闷!! 大家一起努力,这不是靠说就可以达到 的,最好的办法就是多练习吧!!
首先要提高射门的力量.平日里的力量锻炼是必不可少的.还有就是射门时别忘了小腿的摆动幅度一定要大一些.
点球其实不怎么要力量的,注重技巧.
多多练习 找感觉
要加强小腿力量的练习~~而且要有很好的脚感~`着就要靠天赋加联系了~
刻苦训练,别无它法。
记住 射门的问题啊,看脚感吧! 脚感好了, 射门小腿后摆时 ,肌肉要保持放松,触球的一刻发力,这样爆发力才大!
努力第一,加游啊
练吧,哥们儿!我当时上初中的时候练得脚与小腿伸直后上面都能很平很平的……得下工夫才行啊!!
力量只有多加练习。角度可以通过对球感的熟悉来掌握。换句话说,球感很熟,那么角度控制就会随心所欲。
答:这位仁兄!我也刚看完巴西对乌拉圭的点球大战! 听解说员的意思,球员在跑动过程当中,守门员只能站在球门线上,但可以左右移动,不得向前封角! 当球员射球的一瞬间(其...详情>>
答:详情>>
答:官方网下载 也不错 也很好啊.再不你看QQ直播咯 要不你可以下载沸点网络电视,上面有ESPN 等多家体育频道.详情>>
答:央视体育足球赛事 赛事直播: 意大利足球甲级联赛 德国足球甲级联赛 法国足球甲级联赛 西班牙足球甲级联赛 亚洲足球冠军联赛 奥运会足球赛 意大利杯足球赛 德国杯...详情>>