晚上吃饭好还是不好?
有人说晚上尽量不要吃饭好还是不好???
晚上吃饭应当少吃为宜,传统的说法是下午五点以后不要大量的进餐,因为一般人(除去加夜班或者特殊情况)晚上不怎么活动,需要的能量较少,尤其是睡觉之前尽量不要吃东西,因为那样睡眠时肠胃得不到休息,损害健康…总之,关键是看你从事什么样的工作或者晚上是不是需要大量的能量,如果是,晚饭多吃点无妨,如果晚上没有活动,少吃为宜…希望对你有帮助…
晚饭要吃的,不然对身体不好的
一天三顿饭对身体都很重要,晚上不吃对身体不好.原因是:晚饭不吃会影响胃肠消化,容易得肠梗阻.再者,饥一顿饱一顿容易得胆结石.还有,从晚饭到第二天早饭之间要隔十几个小时,本来这样对胃肠就不是很好的,如果晚饭再不吃,人空腹时间是午饭到第二天早饭之间,这段时间更长,对胃肠的影响就可想而知了. 人到了睡眠阶段胃就会处在基本半休息阶段,只分泌基本的胃酸进行食物的分解和处理,所以消化就会很慢,大量进食会造成胃的休息负担,从而出现夜晚内部调节的紊乱,会影响人的睡眠和营养的吸收,造成人内部垃圾的堆积无法排放,引起睡眠方面的症状、肠胃方面症状和胃动力失衡等症状但切记也不要空腹,否则会造成胃没有东西去消化,从而胃酸会腐蚀你的胃,长时间就会行程胃溃疡了 。
晚上少吃饭,而且不要吃得太油腻. 一点饭不吃是不好的.吃了中饭又工作了好几个小时,应该补充一些能量.如果习惯晚睡的人更不能不吃晚饭.
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>