吃山药有副作用吗?
没有. 山药的模样貌不惊人,土褐色的外皮,外形呈较细的圆柱状,肉白而坚,咀 嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”,据古籍记载,多食山药有“聪耳明目 ”、“不饥延年”的功能,对人体健康非常有益,而民间也流传山药对于调理生 理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养,小孩强健体魄都有显著效果,因而被称 为“食物药”。 控制进食欲望 作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维 生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其 中重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新 陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预 防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化吸收。
答:你好,山药不但有营养而且还有一定的医用价值,可以多吃一些。 山药皮可引起皮肤轻微过敏,但你只要把双手放进撒了盐或醋的温水中,一会儿的时间就好了。或者直接把醋倒在...详情>>
问:教育科学出版2015级政治练习册中单元测试1生物多样性在生态系统中有什么重要作用...
答:生物多样性对人类生存和发展的价值是巨大的。它提供人类所有的食物和许多诸如木材、纤维、油料、橡胶等重要的工业产品。中医药绝大部分来自生物,它是维持人们健康的重要组...详情>>
答:魔力教育理论详情>>