我是个十八岁的高中生，特别情绪化怎么办？

你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述，考虑为心理问题。
    我不是心理医生，因此，无法给你提供帮助。
    以下给你介绍几个免费“心理咨询”的网站，到那里一定能够找到阁下需要的答案：
    1.    “中国心理咨询网”
    2.    “网络心理咨询”
    以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

高中的时候学习紧张，情绪化是比较正常的。然后，这个时候的每一个人都是出于比较爱表现自己、自己有棱有角的时候。别人说的时候不腐蚀很正常的，平时学会宽容就好啦，可以看看自己喜欢的杂志，听音乐放松自己啊

"特别情绪化，很多时候是大喜和大悲"这个内容的发生如果是前题与当时情境和事件对应对于少女来说不能确定为问题,本来少女就是很情绪化的时期.
"很少能处于中间那个平衡的状态。"这个被我解释为对某问题的过份关注.
"而且过于注重自己在别人心中的看法和位置。"这一情况是自恋不足造成的,也就是说因为了解自我和不接纳自我等原因造成的.
如果此人过份在意上述的情况则可能有疑病性心理问题

不知道什么原因造成你这样，要改比较难，但还是能改一些的。

多看一些人生智慧方面的书，或许有帮助。

回想我以前也是特别情绪化,你要学会做情绪的主人,可以从很多方面着手,比如,学会控制自己对物欲的追求.
100分要的是什么样的回答,期待中...

这应该与你的成长环境有关，你更小的时候应该是个爱表现的人，同时是个想得到别人认可的人，而每次有成就得时候往往得到的表扬和鼓励不够！
其实你在很多方面是很优秀的，正式因为你想证明自己，而每次有表现机会的时候就对自己要求更高，想表现的更好，而结果是因为太想表现反而表现的不尽人意！结果导致情绪失控！！！
用一颗平常心态对待得与失！淡定一点
太在乎在别人心目中的印象是因为好强！这点不要紧，要把不认输...

这应该与你的成长环境有关，你更小的时候应该是个爱表现的人，同时是个想得到别人认可的人，而每次有成就得时候往往得到的表扬和鼓励不够！
其实你在很多方面是很优秀的，正式因为你想证明自己，而每次有表现机会的时候就对自己要求更高，想表现的更好，而结果是因为太想表现反而表现的不尽人意！结果导致情绪失控！！！
用一颗平常心态对待得与失！淡定一点
太在乎在别人心目中的印象是因为好强！这点不要紧，要把不认输的精神变成行动的动力！！！
还要记住一点，跟别人认识的时候不要马上就成为很好的朋友，不然一段时间就发现别人有缺点而闹的不开心！你是个直性子的人，认识一个人就马上掏心给别人。这些等你长大后（走上社会）都是优点
祝你开心！！！！

1、你正处于青春期，情绪化是正常的，不要为此而有什么心理负担
2、人都是为自己活的，不要太在意他人的看法，因为谁都代替不了你自己。
3、可以看出你是缺乏自信的原因，因此你应该让自己拥有自信。
每个人都是独特的自己，每个人也都拥有他人没有的优点，说不定也有许多人在默默地欣赏你的那些优点呢，并为此而心生嫉妒。
我感到你能够意识到你的这些问题，是因为你的自我认识能力很强的缘故，相信你今后会充满快...

1、你正处于青春期，情绪化是正常的，不要为此而有什么心理负担
2、人都是为自己活的，不要太在意他人的看法，因为谁都代替不了你自己。
3、可以看出你是缺乏自信的原因，因此你应该让自己拥有自信。
每个人都是独特的自己，每个人也都拥有他人没有的优点，说不定也有许多人在默默地欣赏你的那些优点呢，并为此而心生嫉妒。
我感到你能够意识到你的这些问题，是因为你的自我认识能力很强的缘故，相信你今后会充满快乐和自信的。

所谓知错必改，必然=必能自我超拔！加强自我修养，理应度过难关！

你不要过分担心。你不满的地方，是由于青春期的作怪。
因为你的年龄处于青春期，内分泌系统正在突飞猛进的增长，因此它会导致情绪变化频繁。你的大喜大悲正式因为这个内因，导致你感觉自己太情绪化。也许你原本就是个外向的人，喜形于色的开朗人。如此内因和外因一叠加，你就表现得明显特别情绪化了。
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青春期的孩子，他们的特性是过分敏感、并且对自己的外貌、对自己的行为等等，有着特别...

你不要过分担心。你不满的地方，是由于青春期的作怪。
因为你的年龄处于青春期，内分泌系统正在突飞猛进的增长，因此它会导致情绪变化频繁。你的大喜大悲正式因为这个内因，导致你感觉自己太情绪化。也许你原本就是个外向的人，喜形于色的开朗人。如此内因和外因一叠加，你就表现得明显特别情绪化了。
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青春期的孩子，他们的特性是过分敏感、并且对自己的外貌、对自己的行为等等，有着特别的关注等等。因此，你特别在意别人的看法，是处于青春期的孩子常有的心理与行为特征。
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所以，你是正常的孩子，是青春期的表现比较显性的人。
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而这种人，能够表现出来，对家长和老师是个好处，他们能够及时发现是你的一时冲动而不怪罪，而你也能够被及时发现不好之处及时改正。
比如，你自己都觉得你太情绪化了，太注重别人的看法了。你觉得不好，这不正是你表现出来了，你发现了要改吗？很多人可没有你这样有自我批评的主动性呢，他们光是发火、吵闹，搞得家里不安。
总之，你是在准备应对青春期不好一面的理性人。
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建议采取措施：
当你情绪化时，之前告诫自己：稳住，稳住。数十个数后，再说话、再表现。
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呵呵，不过发飙时候不发飙，等你到稳重时期，岂不成小老头老太太了？岂不成了那种特有城府的人精了！
该发飙，适当发点彪，要不怎么证明你也年轻过啊！

那很好啊,大喜大悲代表你有很活泼啊,很活泼的人是会有很多朋友的,虽然可能你不注意,但是你仔细想一下就会有很多了.朋友多了,还怕失去朋友吗?因为人和人的关系维持的最好关系,不能太好,那会有排斥,当然如果太坏,就是敌人了,朋友多了,你就会和很多人接触,就不会专注于一个人了,那样才是与朋友保持关系的最好状态.所以就算犯点小错误,人家也不会怪你的呀.

至于你说你很注重自己在别人心中的看法,那是因为你...

那很好啊,大喜大悲代表你有很活泼啊,很活泼的人是会有很多朋友的,虽然可能你不注意,但是你仔细想一下就会有很多了.朋友多了,还怕失去朋友吗?因为人和人的关系维持的最好关系,不能太好,那会有排斥,当然如果太坏,就是敌人了,朋友多了,你就会和很多人接触,就不会专注于一个人了,那样才是与朋友保持关系的最好状态.所以就算犯点小错误,人家也不会怪你的呀.

至于你说你很注重自己在别人心中的看法,那是因为你的感情丰富,非常注重和别人的交往,那也好啊,如果是这样那你的朋友肯定会感觉到你的心意的,就算犯错她也不会怪你的.如果你认为这样不好的话,我也有个方法,但是不建议哦(是学坏的方法),就是强化兴趣,每天多花一点时间在你的爱好,不间断,那样你就会对旁边的事情不那么关注了,那么情绪大起大落也会慢慢好起来.

我觉得你最大的问题在于自己不能肯定自己的价值。虽然，人的自我认定往往取决于别人对于自己的看法，可是这并不是人自我认定的唯一标准。事实上，人除了他人对于自己的认定外，他首先需要在自己的想法中肯定自己的价值：我和别人是不同的，我在世界上是独一无二的，没有任何人可以取代我。
这种对于自我价值的认定意识会帮助你从追求他人肯定的束缚中解脱出来。另一方面，虽然需要学习做自己的主人，控制自己的情绪，不被情绪所...

我觉得你最大的问题在于自己不能肯定自己的价值。虽然，人的自我认定往往取决于别人对于自己的看法，可是这并不是人自我认定的唯一标准。事实上，人除了他人对于自己的认定外，他首先需要在自己的想法中肯定自己的价值：我和别人是不同的，我在世界上是独一无二的，没有任何人可以取代我。
这种对于自我价值的认定意识会帮助你从追求他人肯定的束缚中解脱出来。另一方面，虽然需要学习做自己的主人，控制自己的情绪，不被情绪所奴役，可是也需要学会接受自我的限度，承认自己在走向成长的过程中会有一些不成熟的表现。这并不意味着任由自己被情绪所左右，而是说需要更加勉励自己，以便控制自己的情绪。
可能在你的成长经历中没有遇到太多的困难和挑战，一直都是一帆风顺的。这种背景下成长的女孩子往往就像温室的花朵，经不起任何风吹雨打。当你在自己的内心深处发现自己的无能和无用时，你就无法在自己的内心肯定自己的价值，因此只能活在别人对你的肯定之中。
至于具体怎么做，我想你一定会知道的，因为每个人都可以做自己的主人，有能力来改变自己的生活。

  可以在手腕上贴上一小块胶布，上面写上警语：冲动是魔鬼！

我现在读大学了，在高中时也跟你有类似的问题，不要怀疑自己，你没有什么心理问题，年轻人急躁在所难免，只是你现在还不太会调整，试着在身边准备一些你喜欢的东西，如mp3或是一些杂志，在你见要爆发时听听音乐或是读一些杂志，调整一下，并对自己说要平静，给自己类似的心理暗示，如果还不行就出去走走散散心，我高中就是这么过来的，不妨试试！

每个人心理都有阴霾的一面.你容易大喜大悲,这也有好处,证明你性格变换鲜明.并不是那种基于爱隐藏自己的人.但是你太注重在别人心中的看法,就不好了.不能说你心里有问题,也不能说心理很健康.只能说你有些过于在于周围的环境.换句话说,如果某些氛围环境不适应你的话,你是很难适应并且生存下去的.你就是这样的一种类型.你过度缺乏自我自信.所谓自我自信就是你要有自己的看法,有自己的主见,并且有自己的观点和观念以及...

每个人心理都有阴霾的一面.你容易大喜大悲,这也有好处,证明你性格变换鲜明.并不是那种基于爱隐藏自己的人.但是你太注重在别人心中的看法,就不好了.不能说你心里有问题,也不能说心理很健康.只能说你有些过于在于周围的环境.换句话说,如果某些氛围环境不适应你的话,你是很难适应并且生存下去的.你就是这样的一种类型.你过度缺乏自我自信.所谓自我自信就是你要有自己的看法,有自己的主见,并且有自己的观点和观念以及各类审美.别人怎么想怎么看那是别人的角度,你要从你自身实际问题出发去考虑的话就不会太在乎别人对你的看法和位置的问题了.有句话说 "走自己的路让别人去说吧" 你缺乏洒脱.我建议你做一些自己很有把握的事,即使别人怎么看怎么想,对你妄加评论,也不要去理会.说的再俗一点就是我们要脸皮厚些.别人怎么看都没任何意义的.我在这里送你句话:"人要活的洒脱些,活在别人眼中那是留给傻瓜做的事" 希望你克服你的情绪化.毕竟你现在是青春波动期.这个很正常.不要过于在意这个问题.