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我这个人老是想太多 事情还没发生,我就会想后来会怎么样 其实说我悲观,我有时候也挺乐观的。 就是有时候做了一些事情又会很后悔,很担心 可能是我小时候家里管教的原因吧 比如我病了,就会很担心会不会很严重 我关心男朋友 就会担心他会不会嫌我烦,最后老问他,可能真的导致他嫌我烦了 我觉得我缺乏安全感,对自己,对家,对爱的~~ 很困扰
我觉得这和你小时候的家庭管教方式有直接的关系。或许在你小时候家里人对你的管教比较苛刻和粗暴。比如会给你定规矩,你要按家长的想法做事,如果你没有做到,家长会责罚你。久而久之,你会很在意他们的看法,不敢明确表达自己的真正想法。变得胆小。你也会对自己给出较高的期望,希望自己凡是都能做到尽善尽美。害怕出错。因此无形中就给自己增加了压力。有时看问题会有悲观的情绪。 不过不管你小的时候经历了什么,那些毕竟已...
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我觉得这和你小时候的家庭管教方式有直接的关系。或许在你小时候家里人对你的管教比较苛刻和粗暴。比如会给你定规矩,你要按家长的想法做事,如果你没有做到,家长会责罚你。久而久之,你会很在意他们的看法,不敢明确表达自己的真正想法。变得胆小。你也会对自己给出较高的期望,希望自己凡是都能做到尽善尽美。害怕出错。因此无形中就给自己增加了压力。有时看问题会有悲观的情绪。 不过不管你小的时候经历了什么,那些毕竟已经都是过去了。往事如烟,转眼即逝。过去了就让它过去,不要再经常想起那些不愉快的经历了。想起也是枉然,不能再改变些什么,反而会影响你的心情。虽然那些不愉快的事情给你带来了一些负面的影响,但那不能阻止你以后精彩的生活。不如试着坦然接受自己的过去经历,从中得到人生的经验。 你说对做过的事情会后悔,其实没有必要的。不要去后悔,无论你做过的事情是对还是错,如果做对了,你该为自己高兴。如果做错了,也没关系,不错过又怎么知道什么才是对的呢?从做错的事情中吸取教训,以后你不就不会再做错了吗。 对你的男友,关心他要注意方式。男性是很需要自己的空间的,给他独处的空间,因为他有自己的事情要做。不要经常问他事情,尤其不要重复地问他。他想说的自然会说,不想说的问了也没用。在适当的时候用适当的语气问他你想知道的,是妥当的做法。他也是会接受的。
你的问题在于太多的关注自己以及对自己有直接关系的人了 就好比你中了500万大奖,将票放在哪里你都不放心一样 太过关注什么,人的内心就会反复思考直到崩溃(思维定势) 无论怎么证明,你自己都不会信的 没事的,只是一种不好的心里习惯 试着把重心移到别的地方去 去逛逛街 养养动物啊,植物啊什么的 多增加些自己的兴趣爱好 专注的忙一件事,只要几个钟头 你就会体会到原来现在这种状态那么自然...
你的问题在于太多的关注自己以及对自己有直接关系的人了 就好比你中了500万大奖,将票放在哪里你都不放心一样 太过关注什么,人的内心就会反复思考直到崩溃(思维定势) 无论怎么证明,你自己都不会信的 没事的,只是一种不好的心里习惯 试着把重心移到别的地方去 去逛逛街 养养动物啊,植物啊什么的 多增加些自己的兴趣爱好 专注的忙一件事,只要几个钟头 你就会体会到原来现在这种状态那么自然 那么正常
你的情况说的不是很清楚,有点抑郁的现象。具体的最好能说的清楚的。
缺乏自信的表现,想办法锻炼自信心吧.
想的多会多长皱纹的 适可而止:)