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我所关心的一个人,她中考可能因为压力大或者一个小失败导致精神不好 厌食,我想帮助她,请知道的帮助如果方法真的有效,我会
给她买平时最喜欢的东西,不管吃的还是玩的都行;陪她逛街,带她去以前喜欢去或是想要去的地方玩;等她心情好点的时候再劝她,告诉她中考只是人生中的一段小经历,不要把中考当成以后成功的唯一支点。中考的成绩好坏无非意味着以后能否上好的高中,但并不代表只有上重点高中才能上重点大学,就算中考考的不好又怎样?还有高考在等着她,这点压力都承受不了还怎么参加高考,跟高考这支独木桥比中考简直太小儿科了。而且现在由于国家...
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给她买平时最喜欢的东西,不管吃的还是玩的都行;陪她逛街,带她去以前喜欢去或是想要去的地方玩;等她心情好点的时候再劝她,告诉她中考只是人生中的一段小经历,不要把中考当成以后成功的唯一支点。中考的成绩好坏无非意味着以后能否上好的高中,但并不代表只有上重点高中才能上重点大学,就算中考考的不好又怎样?还有高考在等着她,这点压力都承受不了还怎么参加高考,跟高考这支独木桥比中考简直太小儿科了。而且现在由于国家的应试教育,高考再使劲扩招,上不了大学的人也要占极大的比重,再说现在大学生找不到工作的现象不是也很普遍吗?你可以说继续考研考硕考博,但中国1万个人里有几个研究生呢?那些上不了大学的人就一辈子没出路了吗?答案的否定的,好多大型的公司企业的老总们的学历其实都并不算高,学历只能证明你的学生时代的成绩,但现在社会更需要的是实用型人才,能力才是一个人的根本。不管中考高考,只需要把考试当成人生的经历而不要把它当成负担,当成你人生的全部,就算考的不理想,但毕竟你付出了你最大的努力,这就够了,面对小小挫折都不能经受住,那以后走入社会又有谁能帮你呢。凡事一定要靠自己,这样才能更好的适应这个社会。 关于厌食我想吃点江中牌健胃消食片效果不错,另外多吃点如山查,西红柿等开胃的东西都可以的。
去找心理医生,要快,选心理医生一定要慎重,找知名的。味口不好吃酸的,但是心情原因,还得解决心理问题。看一下森田疗法,专对心理问题的书。
多和她谈心 在中烤这个问题上多理解她 支持和鼓励她 多买些牌子的烤鸡烧鸭的 外加些油炸野味{山鸡 安村==如果她胃口大开不妨买只龙吓来肠肠鲜] 再来一锅滋阴补肾的小黑鸡炖小王8的大补汤 这基本齐了``还有平日里多点清热解火的 甜到心头的点心 比如耶奶龟灵高啊 双皮奶啊 僵撞奶==都是不错的选择啊 在吃饭的时候 你们要装出狼吞虎咽的很好吃的样子 这样可以挑起她的食欲 如果还不咒效的话 估计得找专家“...
多和她谈心 在中烤这个问题上多理解她 支持和鼓励她 多买些牌子的烤鸡烧鸭的 外加些油炸野味{山鸡 安村==如果她胃口大开不妨买只龙吓来肠肠鲜] 再来一锅滋阴补肾的小黑鸡炖小王8的大补汤 这基本齐了``还有平日里多点清热解火的 甜到心头的点心 比如耶奶龟灵高啊 双皮奶啊 僵撞奶==都是不错的选择啊 在吃饭的时候 你们要装出狼吞虎咽的很好吃的样子 这样可以挑起她的食欲 如果还不咒效的话 估计得找专家“洗洗脑了”
zhy007878: 你好! 临近初高考学子心里焦虑是可以理解的,这时候非常需要及时的心理疏导。你的朋友应该是一个学业成绩相对比较好的学生吧,这样的人压力较之一般的同学会更大,因为期盼大,所以压力大。 你这么跟她说吧:正确看待考前的每一次模拟,如果模拟考试暴露出了自己许多的不足,这究竟是好事还是坏事呢?如果这失败暴露在高考中呢?转换她的思想,让她意识到在考前应该更多的暴露出自身知识上的欠缺,...
zhy007878: 你好! 临近初高考学子心里焦虑是可以理解的,这时候非常需要及时的心理疏导。你的朋友应该是一个学业成绩相对比较好的学生吧,这样的人压力较之一般的同学会更大,因为期盼大,所以压力大。 你这么跟她说吧:正确看待考前的每一次模拟,如果模拟考试暴露出了自己许多的不足,这究竟是好事还是坏事呢?如果这失败暴露在高考中呢?转换她的思想,让她意识到在考前应该更多的暴露出自身知识上的欠缺,暴露的越多,那弥补的也越多,这样考试也就越有把握。能够在思想上实现这个转变,那对于每个不足的知识点就不会单纯的惧怕了,而应该是兴奋了不是吗? 祝福你的朋友!
你好!你的朋友心理压力过大,需要减压! 减压方法1.找家人或朋友倾诉 1. 心理学实践表明,把自己遇到的压力、烦恼对别人说出来,有宣泄的作用 2. 与别人交谈能让他们分担你的感受,让压力得到分散。 3. 发生心理压力后,一个人闷在心里或独自“受委屈”,对健康不利。 4. 倾诉压力和烦恼的过程,就是整理、清晰化自己思路的过程,对减压有益。 5. 别人可利用他们所具备的知识帮你提些实实...
你好!你的朋友心理压力过大,需要减压! 减压方法1.找家人或朋友倾诉 1. 心理学实践表明,把自己遇到的压力、烦恼对别人说出来,有宣泄的作用 2. 与别人交谈能让他们分担你的感受,让压力得到分散。 3. 发生心理压力后,一个人闷在心里或独自“受委屈”,对健康不利。 4. 倾诉压力和烦恼的过程,就是整理、清晰化自己思路的过程,对减压有益。 5. 别人可利用他们所具备的知识帮你提些实实在在的建议。例如,即使你的朋友不是心理医生,但他经历过类似的心理压力,他就可以告诉你他当时是怎么做的,从而给你指明一条出路。 6. 家人和要好的朋友往往是最值得信赖的人,而且对你本人的性格、爱好、优点、缺点可能非常了解和熟悉。 7. 当局者清,旁观者迷。家人或朋友在仔细听了你的讲述后,会对问题比你看得更清楚、更冷静、更客观。 减压方法2.分散注意力 1. 产生心理压力后,如果一个人发呆,只能使压力越来越大,因为你的注意力很可能就集中到压力本身和相关事件上面了,所以需要分散注意力。 2. 心理学研究表明,分散一下注意力,如参加一些集体活动,或者找人娱乐一番,甚至看看电视等,可以淡化压力。 减压方法3. 顺其自然 1. 人生在世,不如意的时候总是有的。有些事情不可强求,如果目标过高,有时候是难以达到目的,何必给自己造成压力?不如顺其自然。 2. 生活中有好多因素是不可控制的。谋事在人,成事在天。尽自己最大的努力做事,重视过程,至于结果如何,采取顺其自然的态度就可以了。 3. 心理学实践表明,顺其自然可以让人保持一种正性的、积极的情绪,有利于心理健康。 减压方法4. 与大自然亲近 1. 大自然让人感到亲切。人类是在大自然当中生存发展的,人类本能中对自然界有种亲切感,而大自然的节律有利于人类的发展。现代人虽然已经远离大自然,但是本能和遗传的作用还是让人能感到大自然的亲切。这种亲切感会让人倍感放松。 2. 心理学的实践证明,当有心理问题的人跑到大自然中,会全身心融入自然,忘却烦恼,并可由此产生一种感悟,从而让压力烟消云散。 3. 心理学上有名的森田疗法,就是对神经症的患者实行这种“自然疗法”,收到了良好的效果。 减压方法5.投入到一件事中 1. 人的大脑一直处于活动状态,所以人总会关注一些事情。面对压力时,可以投入到一些有意义的事情中,让这些事情成为大脑的关注点,让烦恼在大脑里没有位置。 2. 当全身心地投入到一件事中时,你会体会到其中的乐趣,从而忘记自己的存在,达到 “忘我”的境界。心理学研究表明,这种“忘我”的境界减压效果尤佳。 3. 无所事事的人常会自生烦恼,并非完全没有道理。 减压方法6.独自内省 1. 独自内省可以整理一下自己的思路,在压力之下能清醒地面对问题。 2. 内省有利于身体的放松。 减压方法7.做最喜欢做的事 1. 做自己最喜欢做的事,你会重新体会到生活的意义,心中会燃起新的希望,从而产生更多的力量以对付压力。 2. 做自己最喜欢做的事,你会暂时把压力抛到一边,从而看淡生活中的烦恼。 3. 做自己最喜欢做的事,你的眼界会更开阔,心胸会更宽广,你会以新的眼光来看压力。 减压方法8.把烦恼写出来 1. 书写简便易行,适合每个人。 2. 用书写来倾吐内心感受的做法古已有之。 减压方法9.运动锻炼 1. 打一场球,出一身汗,游游泳,或者做点别的锻炼项目,真的可以让人忘记压力。 2. 体育锻炼可以调节大脑供血,让情绪变得更好。 3. 一些有心理压力和烦恼的人会变得比较“懒散”,因而比平常人更容易发胖。体育锻炼可以让这些发胖的人 减压方法10.睡觉 1. 睡眠可以让体力得到恢复,让人的情绪更好,从而有更多的精力来对付压力。2. 有些人之所以感到心情烦躁,部分原因可能就是睡眠不足。通过睡觉补足睡眠,这类人的压力往往会减少一大半。 大众医学
“相信马克思主义和成为党员是两回事” 她们中的一人很自然地说道。
什么都不用!只要有人陪她离开尘嚣,到一个新的环境去走走(最好是海边,高山上),眼界一开阔,心胸自然就宽畅啦!
买她喜欢吃的东西,如果她呕吐,就去看医生,或者心理医生,防止因过度紧张晕倒