我现在30周，也会腿抽筋。应该是缺钙吧。在吃钙片的同时也要注意食补。
其???言型砥谛⊥瘸榻?K不是缺鈣的原因造成的 1:?毫?诶? 因?轶w重的不?嘣黾?小腿承受的?毫? 越?碓酱? 這就??е鲁榻? 2:低?? 睡覺要注意小腿的保暖 不要不蓋被子吹冷?饣蝻L扇 3:血液循環不好 跟1有關?S 晚上看???r可是把小腿平放 4:如果要補鈣 建議你不要吃鈣片 任何的保健食品都是用有?C物提??而成的 加工過程必然有防腐?┮骂?的添加物 少吃點比較好 多喝大骨海??含鈣量最高的食物 每100克就含2250毫克)?? 每週至少?纱? 以後小孩手腳力?夂艽蟮? 我?鹤泳褪沁@??
我一直有吃钙片,也有抽哦,晚上睡之前用温水泡泡脚就不抽啦,我有时还在小腿上套个护膝.
是缺钙，你可以买安利的钙镁片来吃，我从怀孕四个月就开始补钙，我现在怀孕八个月了也没抽筋什么的，我为什么那么早就补钙就是怕宝宝缺钙，生下来骨头太软难带，还有就是怕宝宝缺钙晚走路晚长牙
明显的缺钙哦 药补是不如食补 可是食补有时对某些吸收不好的人真的是没有效果 我那个时候就是的 整天吃肝 木耳一类来补钙可惜都看不到效果 到7个月的时候腿抽筋到晚上睡觉一翻身就抽 没办法采取药补 吃的乐利钙 真有效果 吃了几天就不抽筋了 你不妨试试
是缺少钙了吧，晚上睡觉还是要盖住腿
我现在也是34周啦，偶尔也抽筋。 你有可能是劳累或缺钙。 睡觉时尽量往左侧睡，在两腿之间垫一个枕头，平躺是也要垫； 平时可以多活动，做孕妇体操，活动一下脚； 多吃点含钙量高的食物，在网上查得到的，如果通过食物无法满足钙的需求量或钙吸收不好，就需要通过服用钙片和维生素D一齐补充，维生素D有助于钙的吸收，这些最好在妇产科医生的指导下服用。 祝好孕！
吃泡开后煮了的熟黄豆就可以,不要轻易补钙哦.药补不如食补. 黄豆的含钙量是非常高的.一次半碗就可以了.很有用的.
答：我当初是买的钙尔奇的钙吃的呢,还是不错的.建议是要在晚上睡前的时候吃,这样的吸收效果是会更加好的.详情>>
