为什么剧烈运动后第2天起来会全身酸痛？

就是很久没运动了，突然有一天踢了场球，然后第2天起来就会全身酸痛。
这是为什么？医学原理是什么

不*** | 2005-06-12 09:41:03

好评回答

半*** |2005-06-12 10:40:54 849 485 评论

肌肉在一般状态下都在做正常的有痒呼维持一般的生理活动。而当你要在一段时间内做剧烈运动一般的有痒呼吸跟本就维持不了，所以在无可奈何的情况下做无痒呼吸来维持肌肉的活动。而无痒呼吸会产生乳酸，乳酸会积聚在肌肉中造成肌肉酸痛，等几天后才会慢慢散去。若想快点让乳算散去最好的方法是去泡温泉或洗桑拿

0/300

提交

其他答案（共6个回答）

赞成第三位的回答
l*** | 2005-06-13 10:32:53 815 494 评论
0/300

提交

大家回答的很对,补充一点,因为乳酸是一种有机酸,会刺激肌肉蛋白,所以你就会感到肌肉酸痛酸痛的了.

秀*** | 2005-06-12 16:57:23 831 491 评论

0/300

提交

因为你不经常锻炼所以突然的剧烈运动会使肌肉酸痛。你的肌肉平常都在休息中，突然剧烈运动起来，没有缓冲，所以会疼痛。

兰*** | 2005-06-12 13:43:39 828 490 评论

0/300

提交

因为剧烈运动时 除了有氧呼吸外 肌肉还会进行无氧呼吸 后者会产生一定量的乳酸  聚集的较多时就会感觉酸痛 几天后就会好了

2*** | 2005-06-12 12:33:32 827 490 评论

0/300

提交

很正常咯! 地球人都这样,就是不活动的原因,不用在意它.一周后就好!

y*** | 2005-06-12 10:12:16 814 493 评论

0/300

提交

查看更多其他答案(1)

类似病状

换一换

1

问：为什么剧烈运动后第2天起来会全身酸痛？

答：肌肉在一般状态下都在做正常的有痒呼维持一般的生理活动。而当你要在一段时间内做剧烈运动一般的有痒呼吸跟本就维持不了，所以在无可奈何的情况下做无痒呼吸来维持肌肉的活...详情>>
2 拉肚子的医学原理是什么？
3 高尔夫球运动的运动场一共有几个球洞
4 发烧会全身酸痛？
5 医学超声的原理是什么呢？
1

问：踢球之后全身酸痛怎么办？

答：很久不运动肌肉处于松弛状态，忽然大量运动肌肉处于高耗氧状态，而足球属于高强度运动，血液循环跟不上氧气供应不足，导致肌肉代谢产生大量乳酸，乳酸堆积将引起导致肌肉酸...详情>>
2 为什么剧烈运动后第2天起来会全身酸痛？
3 选择性失忆的医学原理？
4 为什么剧烈运动后第2天起来会全身酸痛？
5 高尔夫运动场上有多少球洞
1

问：高尔夫球运动场一共有多少个球洞

答：比赛的标准球场是18个洞, 包括4个三杆洞,4个五杆洞和10个4杆洞. 高尔夫俱乐部以其自身的规模不同,修建的球洞数也有所不同。球场的球洞数都是9的倍数...详情>>
2 膏药的医学作用原理有哪些呢？
3 全身酸痛是怎么回事全身酸痛是怎么回？
4 在网球运动场硬地如何进行自我保护？
5 高尔夫球运动场一共有多少个球洞？
1

问：腰肌劳损的原理是什么？

答：详情>>
2 膏药的医学原理是什么呢？
3 膏药的医学原理是什么呢？
4 什么妇科病会引起全身酸痛
5 酒后全身酸痛怎么办
1

问：全身酸痛是怎么回事啊?

答：详情>>
2 踢球之后全身酸痛怎么办？
3 高尔夫球运动会的运动场上有多少个球洞?
4 精准医学的原理是什么？
5 腰肌劳损的原理是什么？
1

问：全身酸痛是怎么回事？

答：详情>>
2 全身酸痛是怎么回事啊？
3 拉肚子的医学原理是什么？
4 医学超声的原理是什么呢？
5 精准医学的原理是什么？

人体常识相关知识

1

问: 熟吃葵花籽对大脑健康有什么影响？

答: 熟吃葵花籽对大脑健康有什么影响？详情>>
2 选购人体解剖学虚拟仿真实验室解决方案，推荐哪个厂家的功能好？回答3
3 有什么方法可以帮上班族和学生提高大脑的记忆力？回答1
4 熟吃葵花籽对血糖控制有什么影响？回答1
5 苦瓜纹是COOGI家独有的吗？回答1

为什么剧烈运动后第2天起来会全身酸痛？

好评回答

其他答案（共6个回答）

类似病状

人体常识相关知识

大家还关注