吃饭以后适当运动，可以帮助消化、吸收，但是，并不是所有的人都适合饭后百步走，如果个人身体状况不允许饭后走，却坚决要走，那就起反作用了。而且饭后走多长时间？是放下碗就走，还是休息一下再走？是快走还是慢走？又有许多讲究。这时候，就要根据“走者”的具体情况具体分析。如果是肝病患者，就不适宜饭后走，如果本身患有高血压或者心脏有问题，走的时候就不能太快了。 饭后散步对身体是有好处,是应当在吃饭后30分钟后散步,根据年岁大小，决定散步速度的慢快，称为有氧运动，是对身体有好处的,俗语说；‘饭后百步走，活到九十九’，就是这个道理。
动比不动好,走比不走好,因人而异,不可千篇一律.....
因人而异。一般来说饭后易先静坐10-15分钟，然后再散步较为适宜。
饭后休息半小时再出去散散步...饭后百步走 能活九十九！
吃过饭后要30分钟后散步，是散步，绝对不是跑步，所以饭后散步是好的。
刚好做一个关于健康话题的同传，资料是：饭后是不能立即散步的，因为即使很微小的运动也会是胃肠产生剧烈的震动，最好30分钟后再散步。
饭后散步,利于血液循环!
早饭吃少点，做事应该没问题，午饭过后，应该坐一下，晚饭后可以去散步，饭后百步走，活到九十九，说的就是晚饭。所以，散步应该看时间！
饭后小休一会后再散步,有利于肠胃的消化、吸收.
本人从来都是晚饭后立即出去散步，散步时间1—2小时甚至更长，这习惯起码有20多年了，没见身体有什么毛病。
好像不好，因为影响胃部消化
天气好、身体状况不错、环境也好的情况下散步慢走，是好的
饭后百步走 能活九十九 饭后懒的动肯定就得病 饭后就上床肯定活不长 上床就睡眠顶多活十年 载自：冯巩相声
我本来也不十分清楚,看了四楼老师写的情况,我觉得很好,我在这里也谢谢他的详细说明.
吃饭以后适当运动，可以帮助消化、吸收，但是，并不是所有的人都适合饭后百步走，如果个人身体状况不允许饭后走，却坚决要走，那就起反作用了。而且饭后走多长时间？是放下碗就走，还是休息一下再走？是快走还是慢走？又有许多讲究。这时候，就要根据“走者”的具体情况具体分析。如果是肝病患者，就不适宜饭后走，如果本身患有高血压或者心脏有问题，走的时候就不能太快了。 饭后散步对身体是有好处,是应当在吃饭后30分钟后散步,根据年岁大小，决定散步速度的慢快，称为有氧运动，是对身体有好处的,俗语说；‘饭后百步走，活到九十九’，就是这个道理。
当然好了。有科学依据的。
七分饱 最健康 不要吃得太饱，散步什么的运动就不会造成负担了。
各自都有道理，因人而异！
饭后散步好撒！ 我大道理说不了多少但是，我很久以前就是吃咯就坐下工作或者看电视，但是有次我在医院陪亲人，没有办法要饭后陪同，就随行，但是我的精神一下子就有咯，不想以前那样饭后肚子有点胀痛和萎靡不振。所以饭后散步是对我们有力的
习惯成自然，不必强求
可以先休息一下，喝喝茶、看看书什么的，大约10到15分钟再出去，这样有利于消化，但是有一点要注意，就是散步是散步，别剧烈运动，那样会适得其反。
建议申诉…资料系统全部还原…最好先重会员
小心得阑尾炎
慢走可以，但不可以剧烈运动！
好啊 使劲吃吧~
饭后1小时再去散步，以慢走为宜，不要剧烈活动。
饭后半小时之内不要走，不然会胃下垂，最好的就是饭后站一站，或者躺一躺，半小时之后准备一下出去走走，最健康。
好！ 但是不要马上！
饭后散步好是好，不过也要看个人愿不愿意的问题，如果喜欢爱护自己的人来说，饭后都会选择走走，看看！有助消化。 不喜欢饭后散步的人，他即使短时间想改变自己这样做，但是时间不会太长，因为习惯于饭后坐立不起看电视或报纸什么的，这样对身体也不会很好，大概的就是这些了
饭后百步走 活到九十九
饭后最好不要立刻去散步,因为这时候运动会影响胃部血液循环,造成消化不良哦~
答：饭后不能立即出去走最好半小时后再去，一定要让刚吃完的事物先消化一下，散步的目的是促进消化和吸收详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
